香菜蟹肉飯
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! H( g* d0 H6 A4 e' g0 m7 @5.39.217.77:8898材料：香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _3 S2 t) w$ h d/ u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {0 Q5 e# X/ L0 M& Z" u
調味料：鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙 1 F8 f( r4 Y) Y T
0 T* d: ?7 z. h2 A
做法： ; w1 q2 @( s! Q: j* @# o0 d% h
(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分， + D" A4 B7 }. M+ n) b$ k. E
香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。
- d$ T' a3 u; w2 B9 f" ^, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘， 公仔箱論壇4 d+ w5 U/ _/ f& r
再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上，
, H* x( ^ ]$ n _! r" m: f$ r放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。
- S7 i' B, D" V, f ^: Dtvb now,tvbnow,bttvb(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。
" o# g* L; }5 y: \6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* `9 n8 K( V; Q5 r' Q9 ytvb now,tvbnow,bttvb黃豆芽飯 : P4 m) ]( \$ L& r2 s
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材料：黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯 tvb now,tvbnow,bttvb9 q3 S! P6 K( K$ V b+ D/ l+ ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d4 k* f% {+ C+ A S
調味料：鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S" k+ \' M8 M$ O
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做法：
5 O$ n4 ~$ @; [/ [" I公仔箱論壇(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15～20分鐘， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a0 z3 G# `* K, F" k i/ ^
再加入調味料略拌勻備用。
o; k6 T$ p# P; q, q0 C% D(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟，
4 F% E7 \; W% }4 \& ~) ~ M公仔箱論壇煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。 tvb now,tvbnow,bttvb4 S% E3 v6 z, h3 v7 D# D* Z
* d* a* L7 G! L" C- {4 _) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m% ^' P/ e! [% u) h) Z# U
蘑菇火腿飯
! E ]# [" d, g! V, stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f$ b( P2 l2 g [# B! n# K
材料：蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 五榖米1杯 白米1杯 水2杯
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$ ?# M3 ^& f7 _6 {tvb now,tvbnow,bttvb調味料：鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 u c& P7 a: j0 Z) @. k, h
: b0 I# J0 ]5 k' E A* A4 U做法：
; k, J7 ^8 W- }7 U" Z5 D! N5 ^* s8 F(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。
& c9 }% x& W- J4 Q3 _6 M公仔箱論壇(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時，
# {" j/ j; N$ k# |# \1 H! \5.39.217.77:8898再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘，
% G! J/ {# `6 b$ T3 o1 ` e f最後將兩種米(連水)混在一起備用。 5.39.217.77:8898& p5 c* s$ D" \2 ?) b! I) v' Y& c
(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒， . G; L: P# l$ d8 d- L
再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。
" G3 S5 X5 ]4 l- K9 J9 d$ Ntvb now,tvbnow,bttvb(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘，
, }5 O* o; k- z公仔箱論壇最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可 公仔箱論壇& X8 h8 v& `2 s1 H
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鮮香菇飯
f+ x. b& |% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P# S! I: r' z* q! G1 i
材料：鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n3 g# E) Y1 j4 l9 {4 W, T
公仔箱論壇% [: N: ^! q o( v
調味料：鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙 太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙 3 M9 G9 @* T; b/ ~& L
* [9 y* \1 R7 p5.39.217.77:8898做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D' i: o! ^1 f( P$ G4 A
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。 5 S5 v2 @( [. q1 [' h4 m( f
(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。 5.39.217.77:8898, ?7 @5 |. h- Q W4 V3 s
(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開，
" h4 k9 r4 [ M1 | Vtvb now,tvbnow,bttvb拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。 8 V! c% O9 g" b6 a
$ y0 d" ]# H q% f- r; d, S2 [! k公仔箱論壇
) T& s- z9 {4 x4 z( L3 _' j公仔箱論壇玉蕈月見飯
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材料：玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯 6 N' S. z, H- z! z, I0 k E
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調味料：鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙 公仔箱論壇3 z$ _+ R$ q. X
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做法： 5.39.217.77:88984 T! B" F7 ^# J( ^( S
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15～20分鐘備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T% q$ B/ v) s
(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。
. L( a) D4 T( w4 l公仔箱論壇(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟， 4 R( f: `+ r; h3 x8 X8 l0 g& F
煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。
. g- ]8 w) V) g7 x! M公仔箱論壇(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞， + Q9 U0 ]3 ]% s
再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。
4 M! T: V! f) y! j: n2 d! z5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C; s# ?/ f7 V' P; q: t
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蒜味八寶飯 公仔箱論壇# c+ g. u5 @, p
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材料：蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g& }/ b5 R% V. S9 E
公仔箱論壇7 k9 M, U" v6 T
調味料：胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙
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; e6 p6 `1 x, q" d, G做法： 公仔箱論壇7 B5 u+ i9 t: o1 i" Y8 U
(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水，
+ \. a4 v$ Y% A1 ^. T4 T* C公仔箱論壇浸泡4小時備用。
3 l8 w: k$ R7 k公仔箱論壇(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。
( @4 i) B7 y0 x# P/ `8 O/ J7 O公仔箱論壇(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後 8 n0 A+ q1 i5 N1 f
再燜15～20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。 ' g1 v$ }0 A0 P( H9 C- C
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薑丁鮭魚飯 0 z# O2 T) @( ^% p2 B9 s
/ k7 K5 U% v7 N% w1 O/ ~tvb now,tvbnow,bttvb材料：嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯
) {; Z4 D: Z6 b/ f* d7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n* h" m" x; ?9 @* P8 l
調味料：酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb! c- u) t* w( H: s& h9 v2 A
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做法： 公仔箱論壇7 ?/ L# l1 L6 v$ t. h
(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A( z, C* U' Y* j2 X( X
(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。 % |% a$ l: P# Y6 }6 M2 Q. h; S7 C6 A
(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟， 5.39.217.77:8898& [' E7 L3 a3 E4 k( o0 O2 {* O
開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。
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9 u; u" d! K8 W( B2 G( j! d& F高麗菜飯
' t0 Q. P; \9 v# B' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e( N& ^: F& W1 L# I! P
材料：高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯
: K6 P' v0 T8 D% q: m+ x& Etvb now,tvbnow,bttvb% o) F7 E# s. \0 G
調味料：鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P: @3 O/ J* U5 X
" n1 @7 m v) g% N' n4 N1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法： 公仔箱論壇, ]1 }7 ?9 u" w, L5 w) e1 f
(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。
3 T, \# h8 I* c; S9 Ztvb now,tvbnow,bttvb(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 tvb now,tvbnow,bttvb/ H; S% A' S: w0 ^! J, C
(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n+ \' R( t y! |0 W' U
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
0 r/ s; Z6 t' [2 K8 A$ m讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可
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6 n Z2 V& A* k9 X! P- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜花飯
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) Y3 t1 e) d$ H: k' g; d+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。：材料韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯
7 G: F1 y" o/ m2 T+ Q# ? l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b r( m% Z$ o W. d1 w, s
調味料：鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙
+ D/ C4 }8 u+ ~( M. f( x公仔箱論壇" n, v8 O' d: q* [' S. N1 T4 T
做法： # s8 g2 C0 }6 E4 H2 l, @' v# y
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 5.39.217.77:88987 E3 K8 R1 E( T9 W3 }- k1 F
(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1～2公分段備
O( P2 o/ e9 u6 N4 N& t& c用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。
5 y E& D$ J3 u, s' }- Ktvb now,tvbnow,bttvb(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後， 5 F8 Q; u' F. @5 i9 r w) w
將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘，
. H1 \% h; e! {' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。
% b6 X" `8 A( Q: C5.39.217.77:8898
Q' m$ {- E+ d) s9 G" P5 q公仔箱論壇
$ g; W* d4 v. A0 h$ r7 g金針花飯
3 X. }) L8 E4 i$ C6 h7 |tvb now,tvbnow,bttvb
/ U# o$ W( _8 `4 k4 C* h K5.39.217.77:8898材料：新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯
; c4 y! ~6 |3 V; k4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& v- T% N2 }, E7 u6 J" h4 V
調味料：鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙 5.39.217.77:88988 j* r w( G: x0 D- d
公仔箱論壇* l$ ?4 x( _+ o4 `5 I1 I
做法：
4 L0 i6 ]8 ~7 t$ G(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
6 S0 E+ L% r/ p0 }金針花洗淨瀝乾備用。
2 j, Z C* ]/ ]0 w1 k(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。 tvb now,tvbnow,bttvb0 b& }. r% I% A9 }1 j" r! o
(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上， 公仔箱論壇# v6 X; t6 @. i1 ?2 x" B* U
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋， 2 @( d! Q- f; F. e2 ?3 Y
燜約15分鐘左右。
4 Q& m7 ]7 o/ S: Mtvb now,tvbnow,bttvb(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水，
1 b; \ f& q3 ~! m按下開關後再煮一次。開關跳起後，
3 B: ^$ r5 j( u' U) h3 y8 y* |, \5.39.217.77:8898用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。 $ @0 l! n) F: k3 n d
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西芹鹹魚飯 5.39.217.77:8898, U+ b8 K9 c, H! P% Z4 w' S/ }9 g
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材料：西芹丁1杯 鹹魚丁2大匙 白米2杯 水2杯 ' ^" ^* W/ \9 S# C* z+ w
- }2 K# z u- {# T! k% N% U0 d* S
調味料A：鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙
6 V1 |* H9 Q0 z% U l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C1 M+ R2 r* R8 b- q7 S
調味料B： 紅酒醋 大匙 糖2大匙 3 t) V+ r, d1 }% ^# A
/ ^% t7 [6 a( A& M做法： 0 h+ G p3 H9 j* @+ k: P2 V
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘備用。 公仔箱論壇- U- V/ y0 B/ e. {6 ^
其他材料分別準備好。 公仔箱論壇# e1 |) E: h1 O& l
(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻，
" {; h" g) h& _( t. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。
% Y, B6 n9 u( ^1 t7 _* V% s" Stvb now,tvbnow,bttvb(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下， 5.39.217.77:88989 ?9 o4 G- d( P1 F8 N# k3 z
再蓋上蓋子，燜約3～5分鐘後，再將調味料B均勻灑入， 公仔箱論壇6 `0 W: d4 {4 d6 n; b9 S
用飯匙拌勻後即可盛起食用。
* Q+ v6 n( l- z- }2 P5.39.217.77:8898公仔箱論壇- b9 z: V3 w0 |2 `4 S; T/ @
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蘆筍蛤蜊 5.39.217.77:8898! T: B8 j: \% W: v3 D
5 n: {- O( u* Q: v: v1 M0 N. @$ utvb now,tvbnow,bttvb材料：蘆筍6支 蛤蜊1/2斤 海苔絲1大匙 薑絲1大匙 辣椒片1大匙 白米2杯 水2杯
: x7 H! x4 ^9 |3 u+ P5.39.217.77:8898
1 I1 u# Y* e7 o4 @' }( M調味料： 紅酒醋2大匙 糖1/2大匙 鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙 5.39.217.77:8898+ B1 ^/ D9 |' a2 x- K5 A8 ]- J
' k0 I; D; u8 x" Rtvb now,tvbnow,bttvb做法：
+ \( [- `6 L) V(1)將蘆筍洗淨，切成2～3公分段。
4 l; ~. F1 d; G, O& [9 W- x0 K公仔箱論壇蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。
2 [, B7 R# J5 n, _" K9 q; g9 o# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y/ W I# H/ D
再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟， % w6 H( f1 m: s
開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。 tvb now,tvbnow,bttvb+ H, ?( \3 `( I0 ^- y* d3 {5 z9 `' H
(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水， 公仔箱論壇6 u7 j k6 k! J7 C0 ?
按下開關，再煮一下。
1 m' f& u' ?# K6 G(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火， 公仔箱論壇" H; t( C$ G5 j* O
用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲
7 h9 B; A$ q; z) m8 J9 \tvb now,tvbnow,bttvb加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。 公仔箱論壇8 z# e6 m& B* H
tvb now,tvbnow,bttvb" b: J9 X5 i) i* k1 h" ?% o
" {0 w' f5 K2 G2 L! Z筍香蝦仁飯
0 L% |* a1 B, E1 i% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" G9 ]0 d9 y+ J: u* e材料：鮮筍1支 蝦仁1/2杯 蔥花2大匙 白米2杯 水2杯 tvb now,tvbnow,bttvb0 z. i9 p! f6 p' |0 h
* `, ^: |4 {7 }$ ]1 q- t調味料A： 鹽 1小匙 糖 2小匙 香油 2小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J% P$ Z% E. w; {4 u) x+ c
, ?1 P4 Y9 c1 a0 D5.39.217.77:8898調味料B： 酒 1/2大匙 七味辣椒粉 2小匙
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) X: f ^4 z% B3 C3 `tvb now,tvbnow,bttvb做法：
' W/ Y5 F" h6 B. u3 u/ a. L(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後， 公仔箱論壇; K( B, M6 b# ~5 L/ q
切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後，
. r2 y0 O2 p/ m6 `用熱水汆燙備用。 公仔箱論壇/ d& T( J2 J6 r- Z
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘，
2 ]5 k3 c: w9 d4 c% l% F5.39.217.77:8898再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。 公仔箱論壇/ z/ _+ C! i. F
開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。 ! W; z c/ ?5 F
(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、 ( ~1 H9 x! W! d$ w9 ~9 l8 G' B& a- Y4 `
蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2～3分鐘取出後即可食用。 8 k6 z' Z# @( [0 N
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茄香飯
# e& d7 i+ G1 k1 |; q" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ U2 X' K! r7 h5 H- c: ztvb now,tvbnow,bttvb材料：茄子 1條 絞肉 3大匙 白米 1杯 水 1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x8 A2 { `3 V q4 o
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調味料A： 醬油 1大匙 糖 1/2大匙 鹽 1小匙 香油 1/3大匙
" `0 f* B1 D- t) ]& Ftvb now,tvbnow,bttvb8 Z! S1 `3 y) J" [6 z
調味料B： 蔥末 1/2大匙 蒜末 1/2大匙 辣椒末 1/3大匙 / @6 E2 D) D2 {& V. n
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做法： 5.39.217.77:8898/ V7 p7 H- l6 u& P j
(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中，
* w3 X+ m" u) ~8 k( Z' n, c5 T( |1 x& a5.39.217.77:8898要煮時再撈起瀝乾水分備用。
( }7 V) V& N9 `- K4 r(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘， tvb now,tvbnow,bttvb P% k% S7 a3 _7 M3 n
最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下，
# j9 J: F" V8 t) _% M# R放入電鍋中蒸熟。
9 s; c* w2 I+ L( d) c$ ]& j( J(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右，
$ u3 \* G6 W/ J1 Y6 V公仔箱論壇打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用 tvb now,tvbnow,bttvb- @' X2 P% I4 B% i _1 C. o
& C7 ~, w4 h1 g( K9 h0 N, a6 d$ y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c. B1 L1 I0 y& X7 b4 s
地瓜起司飯
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( h3 x, Q# i. z6 l公仔箱論壇材料：地瓜 1條 起司 1片 白米 1杯 水 1杯 " R( m3 C) R; h% D! i
' S7 c8 d6 [- o" Z x$ q8 I0 W4 ]5.39.217.77:8898調味料： 鹽 1小匙 油 1/3大匙
: U5 t) @" S7 f S3 c5 A公仔箱論壇0 _' M7 s3 k9 |
做法：
( U% x4 R0 S% a/ w7 J(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。
* p9 C3 ^: r5 F8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。
2 v: G$ G" V2 j! F# T0 c(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。
2 t4 z3 {7 T! T2 O. x- ~' o5.39.217.77:8898(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後
D5 B8 T$ N6 R8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即可食用。 1 @& }# r! R ?( I% _
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" ?0 a& t2 h! x. e# {% I3 {5.39.217.77:8898青豆桂花飯
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* ]0 a+ C8 Q8 k* z材料：青豆仁 1杯 白米 2杯 水 2杯
+ o2 n4 K# ~# |1 g: u7 f; I# l: k1 I, F/ F4 F, }
調味料A： 香油 2小匙 鹽 2小匙 酒 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 H0 ~+ j( \& D1 B! Z1 A" F
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調味料B： 糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙 5.39.217.77:88982 ?! \( O+ g6 o- q& S H3 i
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做法： `/ F& y5 [% v T
(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。 5.39.217.77:8898' X w6 K2 h/ R! ~# c
青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c9 u, M( O! R& u
(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U) p, \, P4 d" l, r, `) I$ |. K
(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15～20分鐘左右， % V: A, d4 H3 i/ w) Z# @5 a* w" i
然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B4 ?3 p+ j7 s' [
即可。 tvb now,tvbnow,bttvb: t% m( P% l0 Y
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※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量，
$ K/ {4 K0 L3 {) ^ T8 [公仔箱論壇因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。 |
發表於 2007-9-29 08:15 PM
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