香菜蟹肉飯 5.39.217.77:8898, @8 a* L$ D N- B, Q9 W( F
' |) \( Y5 y4 F4 g+ U; G- V+ c0 g公仔箱論壇材料：香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯 5.39.217.77:8898! j+ [8 _& @3 j
tvb now,tvbnow,bttvb2 ?7 a, ]& c: Z2 {$ r& F% L
調味料：鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙
2 {6 o4 x8 J' y2 [: D+ e: ~, e5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z7 h2 u; _5 \4 U% T& Z5 y5 C
做法：
- s) N( Z' G& W' r1 a7 y$ p6 {4 }( Etvb now,tvbnow,bttvb(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分，
! ~) G+ L2 e" H9 J7 a( c5.39.217.77:8898香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。 5.39.217.77:8898: |! T+ z5 s/ C, m8 i' g8 ?
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘，
4 L( Q2 P! O9 gtvb now,tvbnow,bttvb再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上，
* j3 I& |( y5 f$ _8 Y& J9 L公仔箱論壇放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。
; N$ {* P" ]6 u3 h. Z- l(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。
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K; B, w2 z% y2 S0 w% x5.39.217.77:8898* K( ]1 f& j2 E
黃豆芽飯 公仔箱論壇: b* Y" G3 f( [1 [$ n5 o' o2 X% ^
. Z; K. U7 m/ qtvb now,tvbnow,bttvb材料：黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯
2 i: {' @) q5 I$ j4 c6 ^$ d) {: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q7 k" c! U, V: W) W L$ v5 a% ~* s
調味料：鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙
7 E/ ?. u2 X0 V' P tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- \% M, n* f/ u# ]$ F" a5.39.217.77:8898做法：
" Z! Q' y4 k; S7 V( q5.39.217.77:8898(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15～20分鐘，
) W' T9 @$ L* @5 u( r3 f; v8 b6 d7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再加入調味料略拌勻備用。
+ u8 I1 q' _) J+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟，
6 |3 m) m- H0 I7 L% \: F煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。 5.39.217.77:8898# o' w6 y" r7 v- S V
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蘑菇火腿飯
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: N! h/ | K% a; y8 Q# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 五榖米1杯 白米1杯 水2杯 公仔箱論壇 w0 m" x' V9 Q0 K
公仔箱論壇6 a* u k* J0 {
調味料：鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q9 P& J6 D+ @" ^
5.39.217.77:8898! J- r( h% e5 K0 q' j7 a' h) f+ }
做法：
0 T2 |- f/ H& r$ E. d% e# [(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。
% e* l2 p# E0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時，
" J, h8 t' ]' S: Q3 R0 O% ttvb now,tvbnow,bttvb再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘，
# ?$ v, u* @0 B) z; S- A最後將兩種米(連水)混在一起備用。 tvb now,tvbnow,bttvb$ L, N/ k, D9 B6 A; w( d# u$ ~# I
(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，
) R6 u* W) Y- }; R/ o5.39.217.77:8898再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。 ) @, Y8 U% D. ?, U2 S$ d* \, Q
(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘， 5.39.217.77:88988 e) T$ d9 K: n1 `8 H( D2 E) J
最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?% E2 i1 c; V& \
0 D. _! Q, y3 O) y6 j- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* |3 p+ H/ t$ l" W* R! N4 ]; H公仔箱論壇鮮香菇飯
R' ^" r. G$ {; J' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' z8 W. G. h0 |8 }) d3 T) ctvb now,tvbnow,bttvb材料：鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯 公仔箱論壇. g% [. _5 F1 {. B" A
5 T- b: v$ Q- a1 {. `tvb now,tvbnow,bttvb調味料：鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙 太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙
6 b! c) x1 K' m& X8 `; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, G1 w E* y8 [- N1 m
做法： ( x* O+ w' F% I% _1 u4 }/ ~ X; o' q
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。 5.39.217.77:8898+ X4 S3 c' M- W/ I9 M. l0 x
(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。 tvb now,tvbnow,bttvb# p% ~. q, x+ X& L1 R' T
(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開， tvb now,tvbnow,bttvb. W* I4 t) o5 Q+ y
拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。 tvb now,tvbnow,bttvb v! g/ d5 V( r: E
公仔箱論壇; n, }$ m7 Z9 L% ~7 `& A
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玉蕈月見飯 公仔箱論壇7 h0 w. Q4 h1 d1 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w% a+ ?4 O/ X( e% w1 N% P. Z
材料：玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯 3 b+ ?/ G* U& f6 D. a3 `9 q ]
" U2 P: ^4 t- p i) ?: U調味料：鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙 公仔箱論壇' V% X% y4 A, o* j, g( P
- G. _' l, j# P) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
$ t+ [: c! P( _5 \(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15～20分鐘備用。
6 \" i5 S0 q( a8 q# r% `2 G(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。 " X" _ v& ~/ @$ w
(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟， 5.39.217.77:88980 C9 {1 h2 s" i) \) |8 q) r
煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。
; l {; c' G( f4 U- G(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞，
3 t3 _6 E: W8 {. [+ p公仔箱論壇再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。 $ J3 S9 t- c% d0 H1 M
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蒜味八寶飯 6 L* I" i; [4 m: }9 ~* u
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材料：蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \- J" _5 a/ }% ?+ M( u& D0 A
tvb now,tvbnow,bttvb% @; M0 u) C; r P3 v
調味料：胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙 5.39.217.77:88981 E& _: X% T4 s% j) I; N/ s8 G4 U
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做法：
7 U. e0 g a/ utvb now,tvbnow,bttvb(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水，
9 V6 s: x$ V. P% R3 K5 g1 f浸泡4小時備用。 公仔箱論壇 l. {2 C, Y: u3 I
(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。 公仔箱論壇! g, v# O+ y, r9 Z/ V/ B5 D6 h
(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後 ; S' b8 F/ }7 I) |2 x7 J8 \
再燜15～20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
5 l4 a' T, d4 w( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' X+ d* \: M, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" C1 e" d- e3 B# e i+ X$ G
薑丁鮭魚飯
! W& U9 j; z: F) @3 {1 d, b8 }公仔箱論壇
, C8 y# @+ w+ Y" w) e5.39.217.77:8898材料：嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯
7 w, c6 `" K6 [# v5 s) }1 g8 d5.39.217.77:8898. i! L) V: Y# Z% E# s# V( {
調味料：酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙 5.39.217.77:8898$ `" `6 s' | B T
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做法：
! y5 T0 {/ B8 E4 e2 k* N% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 5.39.217.77:88981 O0 l% m9 U" I: X& G
(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。
5 F! r. w( e! D. r" h7 D2 \(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟， 5.39.217.77:8898$ @& `+ M; m" q. t
開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。
: e8 |8 V h3 H; [6 V0 h. ]5.39.217.77:8898公仔箱論壇; G" A# n' A, h! c6 H/ G7 k
' ^( ?1 i; S! o3 j7 C2 d& k. _, M" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜飯 tvb now,tvbnow,bttvb6 H7 r7 O* \1 P! y8 E. P. f0 F
. j0 _9 Q% S8 i# E2 f4 r0 mtvb now,tvbnow,bttvb材料：高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯
$ h( @, `% }* }: T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" D0 C! n+ ~( f9 H
調味料：鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙 ! q: S5 u3 A- @1 J5 Y0 q
5.39.217.77:8898% H% k' k ^+ h9 k
做法： 1 S3 ~: N w9 z! p" b; U2 m7 F1 s
(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。
" U5 E0 U# a+ B1 a4 E4 E& E8 i+ `tvb now,tvbnow,bttvb(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
/ P+ t& Q8 Y- q6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上， 公仔箱論壇' P0 W6 ^0 s1 P
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋， 3 g# @+ _$ [4 n& ~% M
讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可 & I9 S3 {# K3 Z1 k8 U( ~
! l6 \( r w9 _, s+ P2 q; I" ^公仔箱論壇5.39.217.77:8898# y- x- z7 n2 r1 [9 u' V0 G) U
韭菜花飯
4 S' d z4 T9 W5 v# O公仔箱論壇
1 Y$ B) }$ f2 P" c9 }tvb now,tvbnow,bttvb：材料韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯
2 Q% b0 F4 g1 I9 d" j公仔箱論壇
* |- N9 B, o" m, n0 |! o# X5.39.217.77:8898調味料：鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙 5 W5 x# h M2 a
* y, n# \! B) w7 ]8 ~$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法： 5.39.217.77:8898! e3 v- Y* W5 @ d; _
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
, E- Z5 i( n6 [' T4 n5.39.217.77:8898(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1～2公分段備 tvb now,tvbnow,bttvb7 M3 l# k" e9 w9 t6 Y
用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。
. T! @0 V) c. ~$ {. z+ y5 k/ |' z3 ?+ \tvb now,tvbnow,bttvb(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後， 0 z( {( [3 m: B) v
將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘，
; \' C5 h2 ]% Z7 p- @# u公仔箱論壇最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。
2 V' {8 c: b$ ^5 g( `# Q+ A5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l" r+ o1 j1 p7 E) j
3 |% ~4 J% P. R m' I' f7 ^/ l/ N金針花飯
$ ^1 {0 Q4 p1 Z& y5 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T C/ k' M, t
材料：新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯 ?3 c& ~, P* M: L4 S% \
9 g+ c5 x4 s: M公仔箱論壇調味料：鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 j+ N- @, W/ V2 j) O
: N+ ~1 K5 U$ P5 d. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
8 l4 M8 u* J( l0 |$ c l {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
$ R& K4 D( X; S( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針花洗淨瀝乾備用。 公仔箱論壇1 ]" }6 N1 R, p: z" X7 J
(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。
; r) e$ t* R1 q! j: B, R/ M(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上， 5.39.217.77:8898/ g! G$ o% O H
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
1 ], \. T( Y& c公仔箱論壇燜約15分鐘左右。 5.39.217.77:88985 i% x1 z' U0 U" w& B9 r$ y
(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水， tvb now,tvbnow,bttvb4 `' x' a! O$ J v4 J" X7 N
按下開關後再煮一次。開關跳起後，
f% d) j) {) j9 j/ }/ S- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。
6 C& u$ \) A) H0 {$ T5 L1 N1 z4 K9 p4 N: z7 J% h. |1 s1 z5 I. A
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西芹鹹魚飯
4 s; k% t3 h D2 L5.39.217.77:8898* q* g: I% I) j5 h5 w
材料：西芹丁1杯 鹹魚丁2大匙 白米2杯 水2杯
% G2 r* j# q! O+ [公仔箱論壇
6 d! K2 @% y9 ]. k+ z0 M9 n1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料A：鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙 S% A+ O6 s. @) K2 h8 i, K
5.39.217.77:88987 H% G: R- [4 x: e6 u
調味料B： 紅酒醋 大匙 糖2大匙
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; v. A1 \7 t6 F公仔箱論壇做法：
' r3 U* J# b$ i- i7 \/ E公仔箱論壇(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘備用。 * a- s! S, Z2 d8 }2 e' Z9 E
其他材料分別準備好。
7 m1 {; O% @/ q& f" z! _(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻， 5 w9 j, i2 z& P. ^6 f0 g
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。
: }. v+ ^! }! i; ]公仔箱論壇(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下， 公仔箱論壇: @! d, P7 W9 m9 |8 |
再蓋上蓋子，燜約3～5分鐘後，再將調味料B均勻灑入，
- e/ \; y1 d3 t+ e用飯匙拌勻後即可盛起食用。 - k6 @+ I$ v/ f- o G2 {
$ g+ q- q& n( S, {
( y. r- X& b! T" y6 r公仔箱論壇蘆筍蛤蜊
- u' x6 e/ L) G A! \/ G公仔箱論壇5.39.217.77:88982 G. ]5 U* o/ E7 t# X- _
材料：蘆筍6支 蛤蜊1/2斤 海苔絲1大匙 薑絲1大匙 辣椒片1大匙 白米2杯 水2杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q$ }' y1 z/ q0 S& k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j: j8 ?% N$ @9 z) q% [: @7 N$ `
調味料： 紅酒醋2大匙 糖1/2大匙 鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T# @8 N6 ^/ Q! n
4 f P; I2 [( |9 `公仔箱論壇做法：
# E3 E9 v' r+ K1 m. e公仔箱論壇(1)將蘆筍洗淨，切成2～3公分段。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K; d8 Q( ~/ Z2 N' p
蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。
- z$ A1 E" V1 h. |5.39.217.77:8898(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘， 公仔箱論壇2 X- i: v3 G/ E, R, e: ? u7 L) o# Z
再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟，
' L0 {2 q! q/ y# k8 R; {5.39.217.77:8898開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。 公仔箱論壇" `3 B' r1 r/ j1 g% R/ [+ N
(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水，
, P1 \ {2 A6 {, }5.39.217.77:8898按下開關，再煮一下。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P0 U' O( V% T* m1 q* _0 ~
(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _0 ^; o; r5 V7 n$ }+ \
用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲
& | {6 n* r& J1 vtvb now,tvbnow,bttvb加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。
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/ g/ Z, m% T* Y, k9 L" W. c5.39.217.77:8898
3 C' o2 c' t4 | ]公仔箱論壇筍香蝦仁飯 5.39.217.77:8898- l. [8 d! L5 M( v% E6 X+ f" }
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材料：鮮筍1支 蝦仁1/2杯 蔥花2大匙 白米2杯 水2杯
% E6 ]% }. } U& Y7 h$ a公仔箱論壇# Y8 I0 ^# D1 J$ ]- @: d
調味料A： 鹽 1小匙 糖 2小匙 香油 2小匙
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調味料B： 酒 1/2大匙 七味辣椒粉 2小匙
, |% L* g/ x' K: s4 S, N: j$ l8 T; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N! h/ r9 L# j5 P$ S; C2 T' |1 d
做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `5 X$ w: L4 r) ?. b, a$ E( z
(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後， tvb now,tvbnow,bttvb5 l5 a2 _8 B5 e# X7 `8 Q6 M4 f- s
切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後， tvb now,tvbnow,bttvb! y# ^/ Y. l) u0 O" ?. o: _
用熱水汆燙備用。
& q3 M+ G$ l. |8 h! X M(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘，
, ^& N+ {+ P; p# @5 \; m1 W Y再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y; ~2 _4 I' a( _& U1 o) l A9 |
開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb. F" ?- Z- L6 p7 o+ V5 i1 | \/ n U
(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、
- D; A6 G. J- g7 w1 T9 a1 v4 ]tvb now,tvbnow,bttvb蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2～3分鐘取出後即可食用。 5.39.217.77:8898" w3 F: ^, X4 e7 D7 \: C" n L# \6 |; W
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+ F& h( b+ T# t1 U5 k/ c公仔箱論壇茄香飯 7 `/ H, j( {: R l
5.39.217.77:8898. [( y: a; f+ N6 \! b
材料：茄子 1條 絞肉 3大匙 白米 1杯 水 1杯
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. n/ F" o# p$ e% r B5 B0 J公仔箱論壇調味料A： 醬油 1大匙 糖 1/2大匙 鹽 1小匙 香油 1/3大匙
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8 t8 g' Q. N2 X/ X: z$ n調味料B： 蔥末 1/2大匙 蒜末 1/2大匙 辣椒末 1/3大匙
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做法： 4 I. j& |) u5 Q! L% o% Z' P. B. Q# H
(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中，
! n' a: u1 Y2 @. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要煮時再撈起瀝乾水分備用。
1 {7 C! I. o l5 R(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘， tvb now,tvbnow,bttvb$ I O g D9 Y0 c
最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下，
; T( o5 }7 Q4 E5 `6 q: w, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入電鍋中蒸熟。 公仔箱論壇9 w4 d: S+ v+ D! N; t5 ~
(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右， 公仔箱論壇 z8 l7 V) i' Q) O
打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用 2 R: s0 f+ H2 o' b: s7 ]( N T
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地瓜起司飯 公仔箱論壇3 E6 w( q' {" |5 b5 N
$ a' |+ V8 w1 |/ Ltvb now,tvbnow,bttvb材料：地瓜 1條 起司 1片 白米 1杯 水 1杯 8 k" @/ w$ u' K
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調味料： 鹽 1小匙 油 1/3大匙
, r% X! X, s Y1 P$ H1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898' E# p! H$ F( u" m
做法： 公仔箱論壇5 B* A2 I9 U3 I7 E# q+ T
(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。
" x' S& ~, }7 v" ^3 q- o7 y: n, d+ z(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q, e' K5 N: s& V
(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。
) o( ~! I( b' { T& Q g" {% ptvb now,tvbnow,bttvb(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後
: | |( V( D+ i1 {0 ^% p, Z7 F9 J0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即可食用。
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% w3 `- E" F3 q" H; d0 d" | P2 r青豆桂花飯
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' R& ?, Z$ }7 a6 ftvb now,tvbnow,bttvb材料：青豆仁 1杯 白米 2杯 水 2杯
' H. t- T/ b- r M1 ]' i$ T4 U. m4 h. h1 ~" c1 m' P1 A
調味料A： 香油 2小匙 鹽 2小匙 酒 1大匙 7 ^3 e! d1 {# x7 A- T( f
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調味料B： 糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙
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* s% {$ S3 W6 V" S0 Y* e' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
5 u8 n1 j2 r2 X& D4 \4 u6 l) H公仔箱論壇(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。
8 J+ E& U: [: g& \) S9 c U) g" O5.39.217.77:8898青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。 6 @6 G' w# l5 U
(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。
5 {4 o1 e' \5 ]- q( j0 \. {( Z(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15～20分鐘左右，
4 S' C P; A- B5 q3 |公仔箱論壇然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻
/ i( _, k4 W" }, {( |5.39.217.77:8898即可。
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※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量，
$ d H. g' S$ l" ^' a3 I因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。 |
發表於 2007-9-29 08:15 PM
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