香菜蟹肉飯 tvb now,tvbnow,bttvb8 O( ]2 }" e5 @9 r% k
& p' C7 R% g$ S8 O! _, X, p材料：香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯 / F" ^9 X1 [; s" d& t t7 g
9 R/ C0 D& F! ]; [# }1 F9 \調味料：鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙 % @8 y( S3 B. j& R) d) p
) ` m N4 d- _
做法： : Z: `4 x+ b5 H2 @# N' Y
(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分， 公仔箱論壇6 x: F1 R3 \! s/ Z# x7 v
香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。
5 S- t/ y# a2 j8 w5 e6 g# f5.39.217.77:8898(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘， 3 j- |# d0 v! n# x. R* K) o( ]
再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上， 2 j0 N1 k( p9 E h& S$ s8 \
放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb# g3 ]3 z" R, }, }
(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。 6 k; d0 Z3 \+ N& y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [$ n# Y7 n- x- b( O. e9 Y: | w$ c5 \
; ]+ I% r4 k# e* [( Z5.39.217.77:8898黃豆芽飯
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; ]8 h; |4 n" e# D$ P0 m' A( Z公仔箱論壇材料：黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯
; ]/ }) |5 x9 m- j# G/ x, G5.39.217.77:8898
6 j" w v" {, \1 x調味料：鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙
; \& R; t! L& [" G# m( w/ ?. Wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88987 s* N" J- v$ u" `( G
做法：
# ?5 y1 M, A$ w7 Btvb now,tvbnow,bttvb(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15～20分鐘，
5 M A- F9 v# p# b( O& y9 R再加入調味料略拌勻備用。
3 m, @: o- H0 P) @(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟， tvb now,tvbnow,bttvb' p; L7 n8 K% d, C
煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
6 H5 \0 Z! b: O) m$ N公仔箱論壇
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* a+ T! K# n: O* ~ Q/ H+ c公仔箱論壇蘑菇火腿飯
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2 }- [9 Y1 c( X# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 五榖米1杯 白米1杯 水2杯
! K6 c2 ]9 e) }# G/ w5 ~公仔箱論壇
( O) h! P7 D5 H! \" Q- l* b* ~調味料：鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙 公仔箱論壇0 i2 W7 u4 g% t1 y1 _8 G3 V* o
) U! k/ r& t' {& c$ @8 Stvb now,tvbnow,bttvb做法： ) a+ N6 J% g9 r( g, M. h* G1 a3 B1 }
(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。 公仔箱論壇0 G) s: z. F$ t; O
(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時，
7 w, U1 n; y }- S4 B再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘， tvb now,tvbnow,bttvb$ c- ]$ \9 N9 i D
最後將兩種米(連水)混在一起備用。
; X) o7 n2 Q. u8 O7 i4 W- {1 R(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒， tvb now,tvbnow,bttvb, P. s. p% p: _6 O/ S. u. q5 Z
再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T8 E$ \3 C5 D _1 ~
(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘，
1 I! [* U0 ~& d! R3 L- X( O5.39.217.77:8898最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d+ ~5 _7 s% Z2 P1 w+ ]
5 \% z+ ^" ]# a: k' O9 e. G- o5.39.217.77:8898
9 i+ j0 @+ k6 y- ^: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇飯
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4 K v. n) A# e' e2 m材料：鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯
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6 D3 P# r$ s2 p! F# r- D/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙 太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙
O* H8 K' P" _, [& `8 A公仔箱論壇
$ }1 q1 y6 D4 o$ E: }9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
* I6 C$ h/ s' u( }0 E6 R(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。 5.39.217.77:8898$ z( ^+ C' g1 W4 u6 x
(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。
3 z* q; L( P9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開，
1 N/ w5 P0 r4 \# v, W* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。
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玉蕈月見飯
0 Q- @- p- s$ ]4 A. j公仔箱論壇
$ ]) y' U4 g+ Q1 O! q6 u" m) U0 d公仔箱論壇材料：玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯 tvb now,tvbnow,bttvb6 _3 _ Q7 E- h
0 Y, h! t! ^% `0 B5 ^) V. }8 w% A
調味料：鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙 5.39.217.77:88982 m% C1 R8 I O n2 K& d: Q
公仔箱論壇6 S9 m% X0 i$ M1 [' O3 |
做法： 公仔箱論壇; |7 g5 c! y" T, s4 `" ^# b# r
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15～20分鐘備用。
2 Y, E4 I; p; ~公仔箱論壇(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。
: ]6 {& H8 B; }( {7 r) C公仔箱論壇(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟， 5.39.217.77:8898/ q- X9 r* ?$ k' X T5 x
煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k4 d' }. N8 u/ M0 R+ o( P
(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞， * O: \5 }7 v) ~* H7 e
再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。
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蒜味八寶飯
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6 y' W5 I( \; v- D* s材料：蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯 5 L6 G2 B$ S+ C8 L) T7 O( k
6 P$ k) X& r6 \) w/ S( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙 公仔箱論壇9 z- A8 ^& @4 }$ ^# D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \% S9 H7 k; j( O/ c: n' n
做法： 公仔箱論壇# c+ [8 J8 N& K/ o! ^
(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水，
* }* x0 w4 V, H5 m$ z4 f浸泡4小時備用。
6 ~6 f6 W+ M2 I j. W6 k M2 @5 rtvb now,tvbnow,bttvb(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U% N! A3 s: g( i
(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後
$ ^' B; V, b# J' M3 w. W& e! P公仔箱論壇再燜15～20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V9 P, r) c$ U, ^2 E, N0 U
5.39.217.77:8898* a- `! A% O( ]& l0 G3 y, ?
5.39.217.77:8898; ?5 Z( Q j. Z3 }
薑丁鮭魚飯
. k7 b: q% P' o7 X$ t公仔箱論壇
1 }5 j! r. o- T- k+ ]; v材料：嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯 \" G7 Y% s8 G/ b
7 {0 t' }" P! K- |) ^tvb now,tvbnow,bttvb調味料：酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙
1 `8 L4 A) u* k' ~ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A# W: f* S; h$ o) D p) P
做法：
: V6 x! q9 H0 P(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y% v+ X( ^: V% u
(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。 公仔箱論壇* p2 E0 H# b& M4 ?3 o0 k
(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟， tvb now,tvbnow,bttvb' g) J6 P1 w8 U- {* T) b
開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。
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3 l9 P7 h% v0 _* q9 F' C$ a# Z4 O4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜飯 # W; W* c& K3 @) z
8 I# I" o% h: J9 o& p& C5 ]材料：高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯 5.39.217.77:8898. l& G h% A' B; j* ]' t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M# u' o: T+ S$ w1 n" X
調味料：鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙 5.39.217.77:88986 j- \. x) I N/ P; l5 c( ~8 z
' V# j0 P1 v+ m! v2 ltvb now,tvbnow,bttvb做法： ) ?3 L. G# [# g
(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。 5.39.217.77:88988 y0 g4 q" ~: D6 F( x
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 7 U, [ D/ I6 r. s. Q! q0 w
(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~: m$ q. e Q; |! c: s
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
1 m! } K, k w5.39.217.77:8898讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可
$ b8 @5 {; K8 l( a2 c# V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ L0 b4 g8 K; t
7 J+ U m m5 h5 D' Q$ _% @韭菜花飯
9 c0 V6 @$ {2 `6 x; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v5 ~2 ^* y& `" i3 q( V" H+ b
：材料韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯
9 ~9 P- ` ?2 ]+ ~: F% w1 w' a5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb& F/ p# M5 |* l9 h1 I k
調味料：鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙 9 E: C5 g3 c) y( V4 v) R: F
" f! d+ k/ H% k0 n4 c
做法：
5 ` H3 b3 `+ Z(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
# V) M1 o) M, {3 s0 {(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1～2公分段備
5 h# v' x8 O! b# K* H用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。 5.39.217.77:88986 \6 d: P1 E" _1 w4 [& i- p1 F
(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後，
6 z6 \1 x, o( A' j5.39.217.77:8898將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘， 公仔箱論壇8 L) H7 G7 f" v9 v7 C9 s5 ~
最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。
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金針花飯 5.39.217.77:88983 o5 [7 s/ M6 N0 h
Z+ _$ i& T; O, ktvb now,tvbnow,bttvb材料：新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯
' R; i% h7 S* T0 l5.39.217.77:8898: Z# E# Q1 B$ Y3 ^/ y- z R, X5 i
調味料：鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙
$ f6 |; N3 z- {8 E9 j' m' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% g' a$ |! e$ C* E! X0 i4 Y E7 ktvb now,tvbnow,bttvb做法： tvb now,tvbnow,bttvb6 R; L0 V. H0 k& K3 y( s
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
$ l2 Y$ o8 u% ~7 w3 | n/ P公仔箱論壇金針花洗淨瀝乾備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^" _8 B6 u9 D9 ?7 e
(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。 公仔箱論壇' X2 U8 z: ] ?" ?1 d. {& H
(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上，
6 O, l1 v1 a3 m3 u8 M放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R# S& Y/ U9 o a
燜約15分鐘左右。
' w i# f1 k# E, x( |(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水，
7 k, ?# ]5 a: @9 t按下開關後再煮一次。開關跳起後，
2 s0 E& r s/ B" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。 5.39.217.77:8898. k$ H" R J+ f5 O- P3 M
公仔箱論壇: v& M9 Y O8 Z* L, Q2 T" ]
Y/ }6 R: U4 }* @0 R公仔箱論壇西芹鹹魚飯
2 X# b1 c, L' o* p1 V
' q! G ]& M0 f9 w. x/ ], Q公仔箱論壇材料：西芹丁1杯 鹹魚丁2大匙 白米2杯 水2杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i4 n7 I4 ~5 E# M5 K0 E5 }! q4 `
3 `4 q1 d% B8 ?2 Qtvb now,tvbnow,bttvb調味料A：鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _4 g3 @! d6 C: P$ ?9 ?
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調味料B： 紅酒醋 大匙 糖2大匙 公仔箱論壇! L, D% ~- G3 N4 P0 c3 h
tvb now,tvbnow,bttvb# i: o4 m9 s; u X' S& j
做法：
( l& H- c4 o# O* |2 d0 O! T2 P0 r- q(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘備用。
: B8 u i; {" r# D* C: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他材料分別準備好。 5.39.217.77:88988 m6 I: h0 C* y4 V8 u) t1 h! T T- \
(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻， 公仔箱論壇! h+ Z: U* r5 x* }
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。 1 Q. i8 ? m" M+ p) n- g2 Q1 P
(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下，
: q0 G3 B4 E7 ^ M4 | Y$ b再蓋上蓋子，燜約3～5分鐘後，再將調味料B均勻灑入， * O9 m/ g6 B. v' V n2 |
用飯匙拌勻後即可盛起食用。 公仔箱論壇0 L) z; Z4 j+ c" t J# o ]* N" _
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3 r6 l* O) d3 R0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍蛤蜊 0 ~6 f( B( p2 G, C+ m
) H9 t: A% B" \! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：蘆筍6支 蛤蜊1/2斤 海苔絲1大匙 薑絲1大匙 辣椒片1大匙 白米2杯 水2杯 公仔箱論壇4 E$ k9 m& \- `, T( w
公仔箱論壇$ g' d* b1 [6 Y; ?+ a3 o
調味料： 紅酒醋2大匙 糖1/2大匙 鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙 8 ~# h X7 J4 W) ~: u" u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e* P" P7 d# k# ?4 e1 D/ P- F
做法：
. Q# R4 l0 I# H1 ]2 {4 C(1)將蘆筍洗淨，切成2～3公分段。 5.39.217.77:88987 [7 ~/ S1 R* r! l' X' u
蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。
( g* M4 w& Y& q% n, V# J(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘， + b3 Q0 y& O& J7 J
再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟，
3 g1 t: J& x, ?% \- N1 `開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y! w7 f7 o. G1 s4 O5 _- `
(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水， 9 `# K+ I6 z: f0 R3 z
按下開關，再煮一下。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e+ j$ |; g" @
(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火， 5.39.217.77:8898/ w- t) m+ y, L
用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲
( O1 Z- k8 @+ O" G4 Q- P! \' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。 ; d; G- R% l# h9 u& [) @/ E5 Z8 ~. M
公仔箱論壇) m; B7 y! B0 m% u& |, Y8 ?! r4 Z
5.39.217.77:8898( d: V6 u/ e& T; S7 T' i: _
筍香蝦仁飯
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材料：鮮筍1支 蝦仁1/2杯 蔥花2大匙 白米2杯 水2杯 公仔箱論壇1 o4 d/ F) L( R% O- C
# b: L- h- s5 S! G公仔箱論壇調味料A： 鹽 1小匙 糖 2小匙 香油 2小匙 公仔箱論壇5 [5 r0 l7 [! f7 q/ T k& c) w
tvb now,tvbnow,bttvb3 ?9 f9 {: ]6 J! _3 {3 C H) u
調味料B： 酒 1/2大匙 七味辣椒粉 2小匙 ( S+ o2 N8 c% K3 h7 X0 Y/ U+ W* o
% i6 M9 C1 _9 K# x, Q' ]tvb now,tvbnow,bttvb做法： 公仔箱論壇* i9 E4 R l. L+ }' w- V0 `% z
(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後，
* K7 Z8 c* Z8 R2 k% K8 r, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後， 5.39.217.77:88985 ]( \* r p: _; u! S8 M8 J2 K! d- u ]
用熱水汆燙備用。
4 l4 I9 b% F9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘， ; T( H2 ?$ o3 Z: r: A% L9 s3 C- n
再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。 ' w, y( L$ e7 O- c$ \( ? a, G4 x
開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v+ i. Z% ~2 ^% x4 A
(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、
$ C( Q4 b* D0 S% x$ j3 O蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2～3分鐘取出後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb& F) S' E, ?' \6 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x# g) g& s; p* v* j
: s8 W; P$ F% v( f7 ~% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄香飯 5.39.217.77:8898% _/ \) y3 r1 _
/ p* h' e/ L; Y2 n' @材料：茄子 1條 絞肉 3大匙 白米 1杯 水 1杯 公仔箱論壇& u: o0 h) _* n7 d1 f# T2 l4 Q
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調味料A： 醬油 1大匙 糖 1/2大匙 鹽 1小匙 香油 1/3大匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 a% W0 m/ Z! H7 }' V7 `
) }* V4 Z4 {( N& r& p% f7 A調味料B： 蔥末 1/2大匙 蒜末 1/2大匙 辣椒末 1/3大匙 公仔箱論壇0 J0 `) c- a& d3 u3 X
: V ~! S1 ~1 @3 S, g F# W做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s% X: [' m" j: f0 r, ?, {( v
(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中， 5.39.217.77:8898; }/ z# A# v# Z( \/ C# A/ g
要煮時再撈起瀝乾水分備用。 tvb now,tvbnow,bttvb' m+ }" g- W P! A& o
(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘， m1 V% S3 f. U, {' |+ g0 i% D& R
最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下，
1 A8 |1 A5 R5 m3 a! G2 B放入電鍋中蒸熟。
; R8 }; L: w7 V# H6 T F, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右， ' ~1 E: u9 D: ~9 e! O; f
打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用 5.39.217.77:88984 F2 ?3 x6 [( z. S/ G2 g* ?
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$ c9 \5 G5 B# e3 \* l5.39.217.77:8898地瓜起司飯
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8 Z* m3 Y+ F- x+ B+ z! ~' X1 Z/ z材料：地瓜 1條 起司 1片 白米 1杯 水 1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C/ Y3 ^2 ~! V0 y+ O( a) z& }
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調味料： 鹽 1小匙 油 1/3大匙
4 X9 n, ^6 l( A+ \/ C) C% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d' ^# S, F8 ^4 H+ X
做法：
# v% r0 p7 N* h5.39.217.77:8898(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。
5 M. W* Y5 K6 F7 }: `. `4 _(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。
3 i- f' a& u) H(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。
" i+ ]9 ]" T. d# Z* K! F% utvb now,tvbnow,bttvb(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後 7 f R5 S* j" `2 ]% g9 w6 k
即可食用。 1 M R) z2 [6 Q. \4 ?" _
公仔箱論壇8 V$ S3 S: K% z- V9 `# ~' [
0 m2 L$ t# i6 S& a! Ntvb now,tvbnow,bttvb青豆桂花飯
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材料：青豆仁 1杯 白米 2杯 水 2杯
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調味料A： 香油 2小匙 鹽 2小匙 酒 1大匙 公仔箱論壇. _# ~, C- { v& l
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調味料B： 糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙
! o" z X7 t; M4 q! v: i/ V/ C5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l7 Z$ K5 [+ d7 y# Z4 w% k
做法：
( y) h: l8 \* X7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。 $ D8 \( S; J0 U/ n3 q3 t
青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。
3 ^7 ?7 H% ^* K: ^ l3 S(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。
% f3 q' {' A7 v" p) s(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15～20分鐘左右，
$ c; r+ N$ V q5 ~然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G1 d f0 L8 ~9 }1 d
即可。
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※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量，
* d! }# F$ l7 D- m因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。 |
發表於 2007-9-29 08:15 PM
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