香菜蟹肉飯 # W: b) q1 D+ ]5 N, R" l; S8 c5 ~$ R' X
3 M4 q' {8 ], ^0 J材料：香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯 公仔箱論壇; b+ g. A, D& H5 v
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調味料：鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙 5 G( S3 o) u2 b; B& T" ? U4 _
* l/ M7 P4 ~8 l7 u* a) ~$ r; z做法： 公仔箱論壇, f% C+ G4 M$ ?
(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分， tvb now,tvbnow,bttvb. g H& F0 |6 j3 p
香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。
+ u* S$ c3 B0 l9 A8 d5 G$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘， 公仔箱論壇: o) J9 m: P5 X) I
再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上， 公仔箱論壇: @3 v8 }6 `. f* d% _0 c
放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。
6 h% m2 _$ Y# L; ^! g/ i( K公仔箱論壇(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。 5.39.217.77:8898! [ ]) f6 j8 F! e
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; z+ x2 s* L) ], o黃豆芽飯 tvb now,tvbnow,bttvb; \; _% m. z- s9 S
( }# J% I) i+ l! t3 a材料：黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯 ! }3 u1 o. g! S& J9 F; V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w7 B4 L7 g& i& f, Q. R
調味料：鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a+ B4 c6 v' x% w
- C5 E% K, F7 N2 m做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i# U9 X2 h- d/ {
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15～20分鐘，
J4 S3 j3 a2 [9 a) M公仔箱論壇再加入調味料略拌勻備用。
# A" c6 a4 n# u5 d公仔箱論壇(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b: v4 n Q7 X1 y9 P# d. y
煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。 5 C' A4 R$ P: D- j& I2 ~
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蘑菇火腿飯
2 e* b9 ~# m7 ~- ?# j公仔箱論壇/ W% N8 `9 w/ i! F" |& B% O
材料：蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 五榖米1杯 白米1杯 水2杯
/ T4 A* v0 d! a) o% P5.39.217.77:88987 e; k6 F3 b% b) @) ^
調味料：鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙
; Q2 X6 ^( |) P5.39.217.77:88982 R& C0 x3 O3 L3 i5 X
做法：
& B% ?$ P, Y( p6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。
9 }. [( D& W9 n1 l/ D1 F8 _. R5 o( m5.39.217.77:8898(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時， / F& _) W0 b# o E, t6 t3 ?
再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘，
" i8 L+ ?! _4 ], _% f% }5.39.217.77:8898最後將兩種米(連水)混在一起備用。
- G% R3 W3 h" C4 U t9 ctvb now,tvbnow,bttvb(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y0 u1 z( P, I( O" o( ]7 W/ D
再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r4 w1 D8 `; w: M9 s( a) w5 R
(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘， 公仔箱論壇6 b3 C. U% }9 n" m0 ~. H# U p8 v
最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可 5.39.217.77:8898# {( w$ V+ c& v+ f
5.39.217.77:8898* | H' t' }" X( E# L' t
- H2 i4 n( C6 ]tvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇飯 公仔箱論壇" @& [, l& u' H, z# L* j/ J* c. f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E* E$ R" h2 W6 v, y7 t+ @/ b
材料：鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s3 I" q- X$ `8 ?
0 D( b, \3 I6 a; [tvb now,tvbnow,bttvb調味料：鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙 太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙
% X" m% g- H8 r& S k# }tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88987 I$ U) }& u/ N) j& x4 R
做法：
: I' q! T* {- c; |5 _(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。 公仔箱論壇$ F* o0 x) E0 o$ ^
(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。 7 K" m; c. M y; U/ m% p ]
(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開，
/ A* L X! g/ I5 `3 ^0 c公仔箱論壇拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。 tvb now,tvbnow,bttvb/ o, \' Y7 x: e4 l9 q$ U9 R$ f% B& f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~% z7 q. X+ F
; Z4 e9 k' T* `2 {. xtvb now,tvbnow,bttvb玉蕈月見飯
5 V! u6 @$ U( `; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {7 H$ _: x7 s) e$ S0 e, L
材料：玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯 / S E) A m& H. }) ]
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調味料：鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D- _4 w) e+ k; Y$ O
公仔箱論壇1 \% z& h( y- e" Z/ S; d, K
做法： ' g" _' {* I5 V# r# Q I- ~
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15～20分鐘備用。 ; c2 s5 B9 r C s6 X$ l8 x6 h
(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。
9 R' E: s. e- A$ g8 T7 m(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟， 公仔箱論壇$ Y/ t+ T5 R' S i0 ]
煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。
# u: }/ g' @- U/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞，
% e7 `5 H4 r) M$ D# Htvb now,tvbnow,bttvb再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。
: F) {. p; P! W0 Vtvb now,tvbnow,bttvb2 J, A* ?. E6 [1 L5 d* W
- n2 [& M8 S# m% p* Z1 J5.39.217.77:8898蒜味八寶飯
+ C4 I4 m. q. E( z6 s# H Ltvb now,tvbnow,bttvb
9 t2 l! f4 n0 v! h& I材料：蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯
. \# h1 t- K5 u' n2 e, Z7 v公仔箱論壇& {) J: B7 z; Y6 S5 b' P
調味料：胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙 5.39.217.77:88986 E3 m0 ?9 {7 H: w6 b+ U
公仔箱論壇, H8 n, E) A5 | b4 Q
做法：
" t1 Z! k8 j2 R/ n公仔箱論壇(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水，
! G! y' Z! C+ s" [5 p浸泡4小時備用。 5.39.217.77:8898! l- x; Y- y/ c- ?8 N- U9 ^
(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。
: r- l% p8 i5 j$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後
" E" x( k4 m0 q( s& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再燜15～20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
5 I5 S9 X! [, Y ~8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `* @0 O6 g' g8 E- |
& t; r W& d2 j! b$ R公仔箱論壇薑丁鮭魚飯 S3 d$ D1 ]4 P' R. @
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材料：嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y2 `6 H: {! c% @ v* F8 c; r" Q: `
tvb now,tvbnow,bttvb( M( l ^. j' G$ f% h
調味料：酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙
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做法： : a& |5 W, D3 v3 J! f' T
(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
/ ]; e& M! F$ B) A" D(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。
0 V0 p# f9 y" ?0 d7 Etvb now,tvbnow,bttvb(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟， 公仔箱論壇, j- m m. t1 U5 M1 l1 X- }
開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。 4 s# I/ Y8 T8 K# m
tvb now,tvbnow,bttvb3 V) l v }7 f M7 |2 D
8 D7 S: Y9 b5 z' s( Y" T9 ?5.39.217.77:8898高麗菜飯 公仔箱論壇8 ~( `$ J8 y, X; h& R% D- Y
公仔箱論壇 |9 E. Q5 @2 {9 t" w5 ~1 D4 V
材料：高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯
7 V! ?) @4 g u2 }+ ]: i- G% [9 {. R* u0 u2 l+ h
調味料：鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙
$ J+ [. `. Q4 }* G# `% k5.39.217.77:8898
3 M, y6 h& q& \做法：
$ i$ Z- R, |3 E- ^) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W# T- o% S2 p+ _+ M
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 5.39.217.77:8898! T8 E7 R! X& r3 E, u B7 C$ O
(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上， 5.39.217.77:8898: J1 j$ ?4 G; W, G$ C
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
0 j* z0 f& C- Z; u: Otvb now,tvbnow,bttvb讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可
0 Y% e( t _9 Y U/ Y( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 l& S8 f2 r7 z+ n
tvb now,tvbnow,bttvb. y. H: F& |# O5 e4 u& w
韭菜花飯 0 P) O* L2 r2 d
( ?1 m. H' K9 U0 q. [" B, D/ i, |0 @：材料韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯 5.39.217.77:8898; L$ M! _5 U w' n
& m1 N' M9 T* }! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙
6 ]% h% g, L. |& b# l5 q8 r公仔箱論壇
/ q% H# Z% R$ h0 a5 m做法： 公仔箱論壇& o. W. F, O9 N m7 ~0 G
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 tvb now,tvbnow,bttvb2 B, z$ o) D: x/ |* V0 H) L# j7 C& o
(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1～2公分段備 tvb now,tvbnow,bttvb+ {% U/ Q3 s* f0 l# f3 N! t
用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。 公仔箱論壇9 G8 }+ S/ w1 f% L
(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後， 9 i9 A3 |9 E' n4 t! @; p/ j* |
將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J6 w: V# h: k" B) ~& t" T
最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。
8 r2 ?8 N- {# a' U1 E @+ H公仔箱論壇
# i: b; p* p% W9 T5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [2 q5 ^4 L5 k
金針花飯
' V$ v) c5 q/ Y( Y _# [5.39.217.77:8898; S2 P1 `' ~# K/ C- D3 v; O
材料：新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯 7 ]# {3 }( @' E
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調味料：鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙
. W' }9 G9 S5 i1 I3 e) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# {4 K. c9 P( D/ t3 P: _
做法： tvb now,tvbnow,bttvb* Y2 M/ [8 K& z2 {( D8 F1 g8 \" u
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 公仔箱論壇7 e6 ^$ s% z2 V9 y x1 \. B! n
金針花洗淨瀝乾備用。 : P5 L8 K/ H# L1 J4 `) h
(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。 tvb now,tvbnow,bttvb7 y2 h5 d. e2 \% U
(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c b) i5 z" K$ K/ e+ P) _9 P
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋， 公仔箱論壇' L4 k- r/ H# p/ z8 @
燜約15分鐘左右。 公仔箱論壇$ X1 U9 o1 }& P
(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水， 5.39.217.77:88980 y. h! r( v# k+ Y# ]. ~
按下開關後再煮一次。開關跳起後，
* W5 }( T! L' @' ?+ G1 k公仔箱論壇用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。
6 ~; C7 c% r/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 c' R9 y, |, C9 g5 K1 k% {西芹鹹魚飯 6 C: f* z3 c* e
tvb now,tvbnow,bttvb+ z- u) B7 N* [7 ^% X# d( p5 E
材料：西芹丁1杯 鹹魚丁2大匙 白米2杯 水2杯
( ^ A9 f, O5 u3 T6 B' }: u' L8 t3 C公仔箱論壇
2 r6 x7 A' D; r! [+ A3 `4 j: d調味料A：鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙 t* J% }4 G; e* X- A* |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n& P* u% ~* W9 q# d
調味料B： 紅酒醋 大匙 糖2大匙 ) ~ [0 K2 M: E
4 q, e0 Z) D+ ?2 x4 C# k公仔箱論壇做法：
' ^: j- W/ v* v4 P# x# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘備用。 8 @6 ~( y8 o- u2 r2 H* |( w4 w
其他材料分別準備好。 2 V# Z6 K/ {$ w
(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻，
/ S. K' P! J- X- z2 e: T放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。 公仔箱論壇4 x* |2 K7 M* a- l1 d9 [# d
(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下， 0 y# d* Z# m, P+ \+ x/ k; E
再蓋上蓋子，燜約3～5分鐘後，再將調味料B均勻灑入， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i; M) ~# N3 ~# n
用飯匙拌勻後即可盛起食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M+ l: _/ j: U
tvb now,tvbnow,bttvb, o D7 J1 L% }" {
% L' h8 N: }" ], {: }8 r3 ktvb now,tvbnow,bttvb蘆筍蛤蜊
1 G& s) k6 @4 S% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w3 m+ [( S& l T
材料：蘆筍6支 蛤蜊1/2斤 海苔絲1大匙 薑絲1大匙 辣椒片1大匙 白米2杯 水2杯
3 T5 m/ H r# ]1 V4 T" H" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% z) c8 j' M# p- @調味料： 紅酒醋2大匙 糖1/2大匙 鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙
% N9 u; V! Y- I6 l/ _1 O) d, }5.39.217.77:8898' y' v" V4 C( |. i% M2 n
做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W" O4 o& j, A7 T
(1)將蘆筍洗淨，切成2～3公分段。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R7 p9 U. c k; Y# }5 w, `
蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。
$ h# l, W3 W. |公仔箱論壇(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘， 公仔箱論壇3 N) p g3 f5 o6 R: O: |
再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟，
7 W2 a' L4 H: ~& I1 y5.39.217.77:8898開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。
C+ u! o0 r8 N0 X; A(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水， . B: J$ i* d) U. L' T. G
按下開關，再煮一下。
! Y* v! L4 N7 f) f(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火， 5.39.217.77:88987 y7 j: f j* k. `: ?
用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲
8 }# i f+ x% @6 F5.39.217.77:8898加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。
# J4 _0 g7 x3 v% T3 c# _4 o公仔箱論壇公仔箱論壇& z! P( h, @$ r T7 B! c. F9 |
% N) m* n2 U& X$ Q公仔箱論壇筍香蝦仁飯
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$ r7 V: B+ o# W) n0 \7 Z( ^tvb now,tvbnow,bttvb材料：鮮筍1支 蝦仁1/2杯 蔥花2大匙 白米2杯 水2杯
' q6 O. y4 O- }5.39.217.77:88985.39.217.77:8898+ C [: H3 {2 H- ]
調味料A： 鹽 1小匙 糖 2小匙 香油 2小匙
8 A' N! a/ n. c+ S) S' v2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E6 A: M" S r: D- L
調味料B： 酒 1/2大匙 七味辣椒粉 2小匙
/ N8 { O& {$ s& R1 g' Ftvb now,tvbnow,bttvb
4 \) ~# G' ~- v1 \) w做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C' `4 r, c* k8 f
(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後， 5.39.217.77:8898" W: u3 L/ ]0 b1 `4 B* b/ [
切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後， 5.39.217.77:8898. S$ x4 t3 z9 x% ~" [5 f
用熱水汆燙備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p8 ^! `# X4 _
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘，
: {; `. Q7 r3 ^7 z% n% K% B8 Q再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。
* O8 J" ^7 Z( b8 x% O公仔箱論壇開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。 1 |2 q, V: ~; s- T5 d
(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、
! I9 @! G7 I5 f" ?8 `蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2～3分鐘取出後即可食用。
G0 Q/ ~4 S8 S4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) @0 m1 O, H& D0 v+ Z* U0 u
) n9 \" G% }+ a1 M5.39.217.77:8898茄香飯 - O6 w3 x% N. V& B, f
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材料：茄子 1條 絞肉 3大匙 白米 1杯 水 1杯
. C: f6 y- e8 L+ qtvb now,tvbnow,bttvb
6 t. `) O* J' Y% q0 r Z7 A _' X3 Mtvb now,tvbnow,bttvb調味料A： 醬油 1大匙 糖 1/2大匙 鹽 1小匙 香油 1/3大匙
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調味料B： 蔥末 1/2大匙 蒜末 1/2大匙 辣椒末 1/3大匙 5.39.217.77:88986 H& h6 s, [& m/ U* n
9 l& \2 ?6 F1 c2 r0 k7 R+ Q- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法： 5.39.217.77:8898: j+ s p- Y% h* n2 C/ d
(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中，
% k) p+ h8 m& @' c; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要煮時再撈起瀝乾水分備用。 [" g3 S4 M. Q. [: u
(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘，
: W# u- d3 n# r* v% Z& V& ~. Mtvb now,tvbnow,bttvb最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下，
. q- _8 G, ~6 g/ V$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入電鍋中蒸熟。 % ~8 D5 e! x, v9 }3 q; V
(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右， tvb now,tvbnow,bttvb, r* C" S+ b7 x# U* X
打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用
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地瓜起司飯 1 I$ I# T" C8 b2 w9 m
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材料：地瓜 1條 起司 1片 白米 1杯 水 1杯
: u# Z. n% [) ?9 D2 k5.39.217.77:8898& B6 k, D3 R( Q% @, |# J
調味料： 鹽 1小匙 油 1/3大匙 5.39.217.77:88986 _' `2 b; O# U: K
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做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D% @5 T! c$ a# o5 {+ F5 `* y4 A
(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。 0 H, j. D) d- {8 K6 K9 ]' B F
(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。
) U5 ~0 T6 L3 s9 A. N; z(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。
1 N4 o T9 C! n) I1 G0 S" `# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後
# a9 \: P0 L: t9 r# Vtvb now,tvbnow,bttvb即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb+ r& }( R; i( h, X9 l, S
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3 Q9 Y: i# C, Itvb now,tvbnow,bttvb青豆桂花飯
9 \3 C# J+ r3 |+ g5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z/ a& P4 }& w! M
材料：青豆仁 1杯 白米 2杯 水 2杯
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# ?$ \$ b+ N, r5 I# B$ J公仔箱論壇調味料A： 香油 2小匙 鹽 2小匙 酒 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb. P0 I' B9 N3 B# x$ M
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調味料B： 糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙
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+ i% g7 }( ]$ M/ }' e做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K! r. H% `' u2 A, M& L2 u3 w% S
(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。
) U4 R7 P3 C" O# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。
. C- Q1 m M0 b. l! S5.39.217.77:8898(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。
, A3 L& V, X# W- u& r4 W(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15～20分鐘左右，
@" }$ D2 r. c. E; t) P然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻 公仔箱論壇1 T6 ^( }: P5 J6 Y
即可。 公仔箱論壇! h+ V4 O+ G6 r% S7 a
4 L9 }' O7 i2 Z5 T※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量， 公仔箱論壇. V! {- _. h- S5 t R
因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。 |
發表於 2007-9-29 08:15 PM
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