[健康食品] 健康食療方【2】

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中 年 人 要 想 降 血 壓 防 糖 尿 怎 麼 辦 ？
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% `2 y6 Z, `  g  Q公仔箱論壇下 列 食 療 方 有 很 好 療 效 ， 請 加 嘗 試 ：
, ^; v2 v) e) T/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p) {7 h% ]! P0 u. o) J
□ 白 背 木 耳 2兩 加 豬 橫 利 1條 ， 豬 腱 6兩 ， 先 煲 2小 時 ， 跟 著 再 加 油 柑 子 10粒 磨 茸 加 入 ， 滾 透 即 成 。   {8 B9 `( D0 g" S8 a' f: m+ N

# |; _$ @1 z4 j7 `. u; J! l. a醒 目 貼 士 ： tvb now,tvbnow,bttvb4 _0 H/ t' z8 y
＊ 油 甘 子 在 山 上 是 很 普 遍 的 植 物 ， 當 造 時 可 在 街 市 買 到 ， 可 放 冰 格 中 急 凍 ， 用 時 取 出 磨 茸 。 此 外 ， 把 油 甘 子 曬 乾 也 可 ， 乾 油 甘 子 拍 扁 ， 加 苦 瓜 半 個 泡 綠 茶 ， 抑 制 糖 尿 功 效 甚 佳 。
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＊ 白 背 木 耳 以 背 白 肉 黑 的 為 好 ， 腳 頭 小 的 更 佳 。公仔箱論壇: R2 G$ y) z! b; w! Q6 X) ]5 E

% N/ }" R8 T! D" B- z0 u5 p$ N公仔箱論壇有 糖 尿 病 怎 麼 辦 ？ # y1 p2 P) L" P% y7 ~

  P4 x) H3 I% [公仔箱論壇除 遵 醫 生 囑 咐 外 ， 下 面 的 食 療 菜 式 亦 值 得 經 常 飲 用 ：
0 s7 `' e+ e( t8 c1 ^  KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G. f, x7 q. |7 `' m# T" k& |
□ 田 螺 豬 肚 湯 5.39.217.77:88980 b- h( F$ A2 d1 I
預 備 田 螺 1斤 ， 豬 肚 1個 ， 豬 橫 利 1條 ， 淮 山 2兩 ， 粟 米 鬚 5錢 。 將 田 螺 洗 淨 先 煲 1小 時 ， 再 加 其 他 湯 料 用 15-20碗 水 煲 約 3小 時 。 1 o" |; Q" K4 [
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□ 鹹 菜 豬 橫 z利 粉 腸 湯 ： tvb now,tvbnow,bttvb! t. }, p; p* Y3 O! v" B3 }
預 備 粉 腸 8兩 ， 豬 橫 利 1條 ， 鹹 菜 4兩 ， 另 把 白 胡 椒 20粒 拍 碎 。 同 放 水 中 ， 煲 滾 之 後 收 慢 火 再 煲 2小 時 即 成 。 公仔箱論壇! ^$ K7 c) |2 V% l+ ]- W: c
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□ 甘 菊 花 油 柑 子 茶
4 g1 d& W9 Q0 N4 v" Q$ B  l公仔箱論壇取 油 甘 子 10粒 ， 甘 菊 花 3錢 ， 杜 仲 8錢 ， 用 5碗 水 煲 成 1碗 水 飲 用 。
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6 D( T. I( I, H9 `4 @5.39.217.77:8898□ 酸 梅 鹹 湯
( \0 o& {. K* r3 v  p, r1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用 烏 梅 10粒 ， 山 楂 肉 2兩 ， 杭 菊 花 5錢 ， 豬 利 1條 和 豬 腱 10兩 ， 10碗 水 煲 成 3碗 湯 飲 用 。
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□ 白 欖 湯 水
: S/ e2 S7 Y$ J- B( o$ p' Itvb now,tvbnow,bttvb白 欖 12粒 拍 爛 ， 煎 水 飲 用 或 配 其 他 魚 或 肉 煲 湯 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v. R; e7 U7 G

8 R$ I+ W- P: [, [$ e8 j公仔箱論壇醒 目 貼 士 ：
( b5 P& \6 c  b# q) K3 _; h5.39.217.77:8898食 前 半 小 時 先 飲 杯 西 柚 汁 或 用 薑 磨 磨 幾 顆 白 欖 飲 汁 ， 對 糖 尿 病 都 有 一 定 抑 制 作 用 。tvb now,tvbnow,bttvb, B, o- v9 G" j. |
5.39.217.77:8898. b7 O! K5 S7 \1 ^/ y6 c  l
心 火 盛 心 情 煩 燥 怎 麼 辦 ？ ; B- m5 u% @" X, r, f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \, C8 B, Z0 \: ^8 Y
保 健 食 療 方 ：
1 F' I, f7 q( h, _□ 可 先 預 備 生 薏 米 2兩 ，淡 竹 葉 1兩，象 牙 絲 （ 或 羚 羊 角 絲 、 水 牛 角 絲 ） 3錢 ， 豬 潤 4兩，瘦 肉 8兩 。 先 將 淡 竹 葉 、 生 薏 米 煲 上 1小 時，然後 加 豬 潤 片，瘦 肉 片 滾 熟 ， 加 鹽 調 味 即 成。因此 湯 有 清 熱 去 濕 降 心 火 作 用，故 心 火 盛 煩 燥 者 合 用 。
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/ w3 }* r2 `; ^- l+ A7 @便 秘 怎 麼 辦 ？
+ Y( g1 T/ F7 v, b公仔箱論壇7 |# L8 q- i3 {" b! @1 b/ O+ u' y
保 健 食 療 方 ：
  H' B- G1 ]# @$ a1 g; U5.39.217.77:8898瘦 肉 5兩 ， 豬 肝 5兩 剁 碎 成 肝 肉 醬 。 皮 蛋 切 碎 先 煲 水 ， 滾 後 加 入 洗 淨 切 短 的 潺 菜 ， 滾 腍 後 收 慢 火 ， 將 豬 肝 肉 碎 慢 慢 攪 入 湯 之 中 ， 至 肉 料 熟 透 為 止 。 加 鹽 調 味 ， 此 湯 有 滑 大 腸 健 脾 胃 之 功 ， 故 對 便 秘 者 有 益 。
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8 q  O) K, v6 e, u) atvb now,tvbnow,bttvb皮 膚 有 紅 斑 熱 毒 生 瘡 怎 麼 辦 ？
  h( Z- E0 t: D/ d9 U, j4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 |/ w: w* K  P# E7 d: A& Q: Q
保 健 食 療 方 ：
1 Z7 U  q, H9 F4 [1 ^& b7 q( B□ 用 茵 陳 1兩，土銀 花 1兩，夏 枯 草 1兩，大 生 地 1兩，土 茯 苓 1兩 ， 綠 豆 2兩，12碗 水 煎 至 4碗。清 熱 解 毒 去 濕 之 功 甚 佳 。tvb now,tvbnow,bttvb: V# x- Z: k; f' k# z: m# U& V
公仔箱論壇3 I' i0 U0 o4 C
如 何 能 夠 減 少 白 頭 髮 的 出 現 ？
' C& O/ Q+ I  Y, g+ j公仔箱論壇5.39.217.77:88983 J; K  J( c* x2 y$ t
要 想 烏 髮 強 身 ， 不 妨 經 常 飲 用 下 面 湯 水 ：   O/ d6 r4 h3 A, t7 @" |) o- G
□ 首 烏 豬 腦 湯 tvb now,tvbnow,bttvb. U" Z, s$ S/ q/ u
到 藥 材 鋪 買 首 烏 1兩 ， 黃 精 5錢 ， 熟 地 5錢 ， 黑 豆 2兩 ， 黑 棗 8粒 ， 豬 腦 2副 ， 用 慢 火 燉 3小 時 。
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* i2 N; R3 y' O- V- E5.39.217.77:8898有 暗 瘡 雀 斑 怎 麼 辦 ？
$ k, e4 _& g! x6 b! [$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d8 R. e5 B, ^: t
以 下 的 湯 水 和 茶 ， 常 飲 有 潤 膚 除 斑 的 食 療 功 效 ： : `$ O. D) Y: \" y% h2 @5 H
□ 清 潤 除 斑 湯 公仔箱論壇# m3 _/ ]  i0 x. j5 J( \! C- I
預 備 豬 腱 8兩 ， 柿 餅 2兩 ， 紅 蘿 蔔 1個 ， 馬 蹄 10兩 ， 雪 梨 2個 ， 糖 冬 瓜 2兩 ， 雪 耳 1兩 ， 圓 肉 1兩 。 先 把 豬 腱 肉 洗 淨 出 水 ， 雪 梨 去 心 ， 雪 耳 浸 洗 乾 淨 ， 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 碎 ， 柿 餅 去 蒂 ， 把 各 料 加 水 10碗 用 慢 火 同 煲 。
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4 j# |3 M  m! |- x1 S  T. ~tvb now,tvbnow,bttvb□ 提 子 乾 葛 菜 水 公仔箱論壇1 x/ V8 S( A9 G# b  v
葛 菜 1紮 洗 淨 煲 水 ， 半 小 時 後 加 入 4兩 提 子 乾 ， 煲 上 1小 時 即 可 飲 用 。
! G: K0 C7 l- h+ _3 V公仔箱論壇
7 j; }/ k8 E) M! g5 S, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 蘋 果 茶
( j/ E1 B3 u  Z) Ftvb now,tvbnow,bttvb先 以 提 子 乾 1安 士 加 5碗 水 煲 滾 透 後 收 慢 火 ， 蘋 果 2個 則 切 薄 片 ， 待 水 滾 後 10分 鐘 放 入 蘋 果 片 滾 3分 鐘 即 成 。5.39.217.77:8898+ ~/ q2 c$ c+ n8 i
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皮 膚 痕 癢 怎 麼 辦 ？ tvb now,tvbnow,bttvb# v( S" a3 z7 C, c" W

$ @. L# P; K* ?' ]& `tvb now,tvbnow,bttvb□ 蛇 舌 草 肉 丸 湯
" u$ m1 n3 O1 Y5 T- f+ ]7 D" W+ c到草 藥 鋪 買 1紮 白花 蛇舌草，將 葉 揀出，加 瘦 肉 剁 成 肉 丸，將 其餘枝骨及 餘 葉 先 煲 成 濃 的 汁，再 加入蛇草肉丸同 滾 熟。
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有 鼻 鼾 怎 麼 辦 ？
/ a8 U+ G1 j2 b" a. D/ L: s, `+ u5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb0 E  Q( L( ]* s9 N8 k0 U& p
有 一 道 保 健 食 療 方 稱 為 「 止 鼻 鼾 湯 」 ， 療 效 很 好 ， 可 以 一 試 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r7 y4 l: x3 v7 `
□ 辛 夷 花 5錢，川 芎 3錢，茜 草 根 5錢，茅 根 花 5錢，浸 透 水 後 ， 用 魚 袋 入 好，浸 用 的 水 中 加 清 水，加 豬 鼻 1個 ， 海 蜇 4兩，老 火 煲 成 湯 水 飲 用 。 隔 日 飲 用 一 次，大 約 兩 星 期 見 效。
% j! D! X% `0 y9 `, ^公仔箱論壇醒 目 貼 士 ： 年 青 人 飲 用 ， 可 將 豬 鼻 代 以 蜜 棗 6粒 。
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. f$ t+ s! \9 x0 otvb now,tvbnow,bttvb有 鼻 敏 感 怎 麼 辦 ？
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介 紹 一 個 鼻 敏 感 湯 ， 常 飲 有 助 消 緩 有 關 症 狀 ： 公仔箱論壇/ p/ d# W. k) e
□ 準 備 豬 鼻 1個 ， 瘦 肉 4兩 ， 另 辛 夷 花 5錢 ， 川 芎 、 銀 花 各 2錢 ， 菊 花 、 蒼 耳 子 各 3錢 ， 甘 草 1錢 ， 陳 皮 1塊 ， 先 把 豬 鼻 洗 淨 ， 連 同 其 他 材 料 用 6碗 水 煲 至 2碗 。
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; |+ {; V+ V/ ?7 U( ?5.39.217.77:8898飲 醉 酒 後 想 解 酒 怎 麼 辦 ？
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有 個 有 趣 的 食 療 方 叫 「 醉 貓 湯 」 ， 在 這 種 情 況 下 甚 為 合 適 ：
( C' _; o* ~( \+ E" j( H0 _3 C5.39.217.77:8898□ 取 龜 板 2兩 ﹐ 粟 米 鬚 、 涼 粉 草 、 蒲 公 英 、 茅 根 、 葛 根 各 五 錢 ﹐ 土 茯 苓 、 花 旗 參 、 銀 花 各 3錢 。 用 8～ 10碗 水 煲 至 2～ ３ 碗 飲 用 。tvb now,tvbnow,bttvb" ^: O+ j; T! j* U; J1 w( [. n
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生 骨 刺 怎 麼 辦 ？ 5.39.217.77:8898) q, y" G8 V+ d

. E2 J6 y2 h( ^) _- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除 遵 醫 囑 外 ， 日 常 生 活 中 的 飲 食 亦 要 注 意 ， 下 面 有 一 款 用 竹 黃 配 合 其 他 藥 材 的 湯 水 ， 對 抑 制 骨 刺 很 有 作 用 ： 5.39.217.77:8898/ ?! X9 l0 s. R# k
□ 竹 黃 8錢 ， 杜 仲 3錢 ， 骨 碎 補 3錢 ， 威 靈 仙 3錢 ， 加 豬 脊 骨 或 去 皮 雞 煲 湯 飲 用 / p4 I1 h+ q% F1 N. m

1 s' h6 a$ {  \5.39.217.77:8898醒 目 貼 士 ：
: K2 Q& V$ w  B5 V) Q7 [' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜 貨 店 中 有 種 小 三 角 豆 ， 不 妨 購 之 配 合 於 湯 水 中 同 煲 ， 亦 有 抑 制 骨 刺 生 長 作 用 。
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, d8 x* a  X2 z! R; G! `  d- g喉 痛 聲 沙 怎 麼 辦 ？
. V1 _: {5 [3 e" y$ r7 n* |) \: qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a% v) N; E) ~0 b. P: ~
以 下 幾 個 食 療 方 都 很 有 效 ：
1 |& W7 I5 R8 U, Jtvb now,tvbnow,bttvb□ 鹹 竹 蜂 茶
: z$ v7 t0 M% Z0 ^7 @: P8 B5 d鹹 竹 蜂 2隻 ， 桑 葉 1兩 ， 鐵 觀 音 茶 5錢 ， 用 紙 包 著 一 起 按 碎 ， 用 滾 水 滾 焗 服 用 ， 即 時 有 效 。 / E0 \( w6 ]+ s4 O/ K8 A: k

5 b" b+ r9 o! Z& a# g, u6 Z6 t$ f公仔箱論壇□ 玫 瑰 花 柯 子 茶 3 P+ U( v5 E3 M; F6 K, K: L
玫 瑰 花 3錢 ， 柯 子 3錢 舂 開 ， 用 滾 水 沖 泡 。 3 ]0 L0 [2 A' y# I" [. M
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□ 羅 柯 茶 公仔箱論壇' |) ~1 k4 u% b8 V2 [4 p$ \
羅 漢 果 1個 ， 加 打 爛 柯 子 10粒 ， 6碗 水 煲 成 2碗 水 即 可 飲 用 。 1 ^6 J+ i# @6 U0 T

9 a/ E  O: H# K) g) @9 J8 F. V醒 目 貼 士 ： , F8 s8 f2 g+ M+ [- Q. C8 ~
煲 好 羅 柯 茶 後，亦 可放 冰 格中 製 成 羅 柯 茶 小 冰 粒，遇 有口腔 炎 或 口 苦 喉 痛，可 取出 放 口中 讓 慢 慢 溶 化，十分 舒 服 。
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工 作 繁 重 ， 想 提 神 醒 腦 ， 有 什 麼 簡 易 食 療 方 ？ tvb now,tvbnow,bttvb% k5 _6 {/ ]6 T  A
公仔箱論壇& \; d' B3 H! U. w9 b: ^4 N
□ 鮮 奶 伴 提 子 乾 食 用 ， 或 用 參 片 加 提 子 乾 焗 茶 ， 是 最 簡 單 方 法 。 公仔箱論壇! A$ N' ^6 g$ _

) b1 l. Q! i1 E3 X. t, Z+ P3 @3 |( f□ 用 圓 肉 1兩 ， 提 子 乾 2兩 ， 柿 餅 1個 切 片 ， 加 水 煲 5分 鐘 成 提 神 茶 。公仔箱論壇; p) ~0 i8 C% L3 e( d+ c' z

+ b) {' O0 Y0 `$ Y* Etvb now,tvbnow,bttvb做 文 職 工 作 經 常 面 對 電 腦 屏 幕 ， 想 用 食 療 方 法 明 目 有 什 麼 好 介 紹 ？ 1 B* l# A+ A9 u) l- q" D2 O6 z, a' W
公仔箱論壇$ p% S9 B- I! w0 e5 M5 R4 c
中 藥 材 中 有 種 石 斛 明 目 效 果 甚 佳 ， 可 選 用 之 作 食 療 茶 水 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `6 u4 I& g3 T) O* M8 {0 S+ @/ i+ v
□ 石 斛 水 ：
1 H' V/ K+ _$ Q' _# u5.39.217.77:88982錢 石 斛 加 5錢 花 旗 參 焗 水 ， 明 目 之 外 尚 有 生 津 提 神 補 氣 之 效 。 焗 水 可 用 電 子 瓦 煲 、 電 子 焗 盅 或 真 空 煲 焗 1晚 ， 亦 可 先 用 水 煲 滾 ， 再 連 渣 放 暖 壺 中 焗 一 晚 ， 飲 時 再 煲 15分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x3 t0 d3 U% I1 }& N& G3 A( d

+ q! S& C% ~) Ttvb now,tvbnow,bttvb□ 石 斛 湯 公仔箱論壇8 j5 L" p, K' {1 S: b9 M8 w4 f
4錢 石 斛 先 燉 6小 時 ， 然 後 再 加 入 1兩 杞 子 ， 6兩 豬 肝 切 片 ， 再 燉 1小 時 即 可 。tvb now,tvbnow,bttvb/ u4 L/ L/ O" d# ~; i& `

9 ~6 C4 u/ _) U& R6 K6 X9 f: H) r工 作 繁 重 用 腦 多 ， 想 補 腦 有 什 麼 好 介 紹 ？ 1 u& \+ W: q& a& S; G  I; i

2 v- @" c9 l. d. L* L; Z□ 合 桃 魚 雲 湯
6 E4 f/ S4 |0 D, U. L) ?& C( }& `+ h' Ntvb now,tvbnow,bttvb用 大 魚 頭 雲 1個 ， 老 薑 4片 ， 合 桃 肉 2兩 ， 山 楂 肉 1兩 ， 圓 肉 1兩 ， 即 充 分 發 揮 魚 頭 雲 及 合 桃 的 補 腦 作 用 ， 亦 因 有 山 楂 而 解 肥 膩 及 膽 固 醇 ， 故 甚 為 有 益 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O$ Y3 S# N: y  A5 y! v( R

4 J2 Y- g- ^$ v" j6 A+ I公仔箱論壇坐 骨 神 經 痛 可食療嗎 ？
( A% @! y8 M% C4 y+ N' X公仔箱論壇5.39.217.77:8898+ M* N1 k: T7 V& |' ?4 b# N6 E& n
一 方 面 要 作 適 度 的 運 動 ， 另 一 方 面 可 從 食 療 方 面 下 功 夫 ， 以 下 介 紹 一 個 湯 水 ， 每 星 期 飲 三 兩 次 ， 療 效 頗 佳 ：
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□ 生 薏 米 2兩 ， 豬 脊 骨 12兩 ， 乾 土 茯 苓 12兩 ， 絲 瓜 12兩 或 老 薑 2兩 ， 用 老 薑 的 話 ， 各 料 可 一 同 煲 3小 時 ， 用 絲 瓜 的 話 則 絲 瓜 於 最 後 十 分 鐘 才 下 。
3 Z: L+ i1 Z' |8 `& }/ `; v' f# V; [
- f6 @6 h6 N; v8 w& \" t4 o若 尿 酸 過 高 ， 有 什 麼 好 的 食 療 方 ？
2 M/ g1 r% k/ J; ]3 K" u& etvb now,tvbnow,bttvb
7 B% D: ?8 D5 S% v" x2 k+ M俗 語 說 ： 「 甜 能 抑 酸 」 ， 所 以 用 羅 漢 果 作 食 療 十 分 合 宜 ， 食 療 方 如 下 ： 公仔箱論壇7 V- t* p; ~' Q
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□ 羅 漢 果 1個 ， 白 背 木 耳 1兩 ， 用 瘦 肉 10兩 ， 老 火 煲 上 3小 時 ， 此 湯 有 中 和 、 抑 制 尿 酸 作 用 。

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lordchoon

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