血 壓 高 怎 麼 辦 ？
9 ~/ D1 k. q' ?. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y" V& l9 E* {0 l
除 遵 醫 生 囑 咐 外 ， 下 列 兩 個 保 健 食 療 方 分 別 有 降 血 壓 或 軟 化 血 管 功 效 ， 都 可 一 試 ： tvb now,tvbnow,bttvb2 E' F+ u" {- H$ r' L
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□ 到 藥 材 鋪 買 山 楂 肉 2兩 ， 杜 仲 1兩 加 羅 漢 果 1個 。 將 之 煲 成 湯 底 。 另 在 街 市 中 購 大 魚 尾 1條 ， 煎 香 後 再 加 入 已 做 好 的 湯 底 同 煲 ， 味 美 而 能 消 脂 降 血 壓 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V/ d0 W* Z4 I F
8 g" z, b* Z4 u5 C# }1 |6 gtvb now,tvbnow,bttvb□ 瘦 肉 剁 碎 ， 加 白 背 木 耳 ， 紅 棗 先 煲 半 小 時 ， 加 1個 切 片 茄 子 滾 一 滾 後 ， 再 加 醋 及 鹽 調 味 。
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醒 目 貼 士 ：
2 F* D; s! l7 r, g, B( ptvb now,tvbnow,bttvb□ 用 山 楂 乾 片 加 少 許 水 浸 軟 後 晾 乾 水 ， 再 乾 蒸 十 分 鐘 ， 放 涼 後 浸 於 蜜 糖 中 ， 可 以 作 口 果 用 ， 亦 有 降 血 壓 之 功 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S% ?9 [6 _; S' A/ O- W m
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□ 如 因 高 血 壓 而 容 易 頭 暈 眼 花 ， 可 用 猴 頭 菇 2兩 ， 天 麻 1兩 ， 白 芷 5錢 ， 圓 肉 1兩 ， 蜜 棗 6粒 ， 豬 腱 12兩 ， 老 火 煲 3小 時 ， 有 防 治 功 效 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~7 M7 t- t* {% [
5 A/ u- g; H, L0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一 般 的 咳 嗽 痰 多 怎 麼 辦 ？
7 L; X$ }0 @" S1 M- _2 }5.39.217.77:88980 n3 n0 \8 q; V7 Z' R) K" J
□ 佛 手 片 茶
8 v) F' |2 {6 k* h5 U' \9 e5.39.217.77:8898在 藥 材 鋪 買 佛 手 片 ， 煲 水 泡 茶 ， 可 收 化 痰 順 氣 消 積 化 胃 氣 之 功 。 0 A2 T5 y0 p, @* I0 F' }+ ~1 O
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□ 鵪 鶉 海 蜇 湯
b% ~7 w( d5 w1 H. K鵪 鶉 2隻 ， 豬 腱 10兩 ， 海 蜇 頭 6兩 ， 川 貝 5錢 ， 南 杏 1兩 ， 北 杏 3錢 ， 馬 蹄 10粒 ， 各 料 洗 淨 後 加 入 藥 料 同 煲 3小 時 。 順 氣 化 痰 又 滋 陰 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |: G' t6 _# L- X; y. y
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初 起 感 冒 或 因 頭 風 重 而 致 頭 暈 頭 痛 的 食 療 方 法 怎 樣 ？ 公仔箱論壇& t3 L( Z& J3 E$ m S* T; }5 W
* B' k1 q# G+ e. }' w- n rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 購 雞 蛋 ４ 隻 ， 半 肥 瘦 豬 肉 4兩 ， 老 薑 3片 ， 香 花 菜 6棵 。 先 將 老 薑 切 成 薑 件 ， 香 花 菜 切 碎 ， 半 肥 瘦 豬 肉 剁 碎 ， 雞 蛋 打 勻 ， 油 鑊 燒 熱 加 少 許 油 煎 熟 雞 蛋 碎 ， 再 加 入 老 薑 碎 爆 香 ， 加 鹽 調 味 ， 把 香 花 菜 加 入 略 炒 ， 全 部 加 於 蛋 漿 中 攪 勻 ， 然 後 煎 熟 成 蛋 角 或 炒 蛋 。
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" S! g0 R+ [3 V5.39.217.77:8898醒 目 貼 士 ：
: u. v8 q8 \! u- X! l v- Q3 v5.39.217.77:8898香 花 菜 通 常 十 元 八 塊 便 有 一 小 紮 ， 購 後 可 揀 出 葉 片 備 用 ， 有 多 的 存 於 雪 櫃 中 ， 可 隨 時 取 用 。
& i F( W# ]- D1 L: btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& u4 s6 N) E/ q
冬 天 寒 咳 怎 麼 辦 ？
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# Z4 P3 v9 N) d/ a5.39.217.77:8898保 健 食 療 方 ： 6 P% G' k; ]4 c) o. h
□ 預 備 羊 肺 半 個 ， 羊 腿 肉 12兩 ， 羅 漢 果 半 個 ， 老 薑 2兩 。 另 在 藥 材 鋪 買 桑 白 5錢 ， 川 貝 3錢 ， 青 天 葵 3錢 ， 龍 z利 葉 1兩 。 將 所 有 材 料 洗 淨 後 ， 將 各 料 （ 藥 材 放 煲 魚 袋 內 ） 同 放 煲 內 煲 3小 時 ， 飲 湯 食 渣 ， 療 效 甚 佳 。
; q+ p- O/ ]$ e+ {" y1 z8 A4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R. m0 { d8 g: r! K- J: h
眼 睛 多 眼 屎 怎 麼 辦 ？
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下 面 幾 個 保 健 食 療 方 ， 療 效 不 錯 ：
0 C# V$ J. ^, e+ U5.39.217.77:8898□ 用 菊 花 加 甘 草 煲 成 菊 花 茶 ， 可 平 肝 清 熱 降 眼 火 ， 眼 屎 便 可 減 少 。
9 @" g. y( U, x$ k! P1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F8 p: z9 m6 |/ `3 U9 L
□ 到 藥 材 鋪 購 大 海 欖 ， 洗 淨 後 用 滾 水 浸 開 ， 撕 去 欖 皮 ， 取 出 欖 肉 ， 剁 碎 的 瘦 肉 先 熬 成 湯 底 ， 然 後 加 欖 肉 煮 透 ， 加 鹽 調 味 ， 用 生 粉 水 推 芡 成 大 海 欖 羹 。 平 肝 降 火 之 功 甚 佳 。 大 海 欖 食 下 有 燕 窩 爽 滑 口 感 ， 食 味 亦 佳 。 tvb now,tvbnow,bttvb$ g7 k- q* Z- \4 y$ K
( H1 \/ k& m* ~1 p: I□ 甘 菊 花 1兩 ， 大 海 欖 10粒 ， 羅 漢 果 1個 ， 8碗 水 煎 2碗 ， 分 二 次 飲 用 。 5.39.217.77:8898( [5 L4 u! F5 [# G/ u% `
+ a5 m: g5 m7 X: z. J+ \: r4 g5.39.217.77:8898醒 目 貼 士 ： 大海欖有清肝脾熱 之效 。 購時以 身 結 實 不 蛀 為 佳 品 。5.39.217.77:8898! l3 b7 O J6 R0 Y% Q
$ ^) s6 @% K# y* e# S, |+ I: C5.39.217.77:8898眼 熱 紅 腫 流 眼 水 怎 麼 辦 ？
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; B+ b1 v, u% z/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下 面 是 一 個 「 明 目 茶 」 的 食 療 方 ， 值 得 一 試 ：
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* ]$ q, W0 K9 Z! `□ 到 藥 材 鋪 購 生 地 、 牛 蒡 子 、 防 風 各 2錢 ， 木 賊 、 甘 菊 花 、 銀 花 及 茯 苓 各 3錢 ﹐ 荊 芥 、 白 蒺 藜 各 1錢 。 用 3碗 水 煲 至 九 分 飲 用 便 可 。$ \* I! h" M& V& a8 h2 t( Q
7 D4 ?0 A& ?; ^& b+ C. V冬 天 喉 乾 熱 氣 怎 麼 辦 ？
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1 z% h" U& J4 J9 u5 W7 v9 H1 N5.39.217.77:8898保 健 食 療 方 ：
) O! s' b& G3 D' _. y! V□ 用 陳 皮 1塊 ， 先 用 4碗 水 浸 1小 時 ， 再 加 入 1個 羅 漢 果 ， 慢 火 滾 5分 鐘 ， 成 為 清 熱 潤 喉 飲 品 ， 常 飲 有 去 熱 之 效 。
+ K2 o/ N# O% B公仔箱論壇
4 H# p c* u, z5 R. |6 v經 常 覺 熱 氣 怎 麼 辦 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a- L& v. N# @* E0 @" H/ O
* l f; s% w$ B6 i' V公仔箱論壇以 下 湯 水 都 很 有 療 效 ：
! S/ k# z- a/ @. d6 D公仔箱論壇□ 芥 菜 金 銀 蛋 湯 5.39.217.77:8898; a) g9 I2 L0 q: N1 F4 y$ v
取 鹹 蛋 1隻 ， 皮 蛋 1隻 ， 芥 菜 1斤 ， 豬 心 1個 ， 豬 腰 1個 ， 豬 潤 3兩 ， 瘦 肉 3兩 ， 把 所 有 肉 類 切 片 備 用 。 取 老 薑 6片 ， 加 水 煲 滾 後 再 加 入 鹹 蛋 黃 1隻 及 皮 蛋 加 入 煲 湯 ， 跟 著 加 入 芥 菜 滾 腍 ， 最 後 把 所 有 肉 類 加 入 一 起 收 慢 火 浸 熟 ， 下 鹹 蛋 白 和 加 鹽 調 味 即 成 。
# s+ ~$ O- y% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g; F7 e4 g! B% G2 F( `
□ 水 豆 腐 1磚 ， 潮 州 鹹 菜 4兩 切 薄 片 ， 黃 芽 白 6兩 ， 中 芹 1棵 。 黃 芽 白 略 炒 加 水 滾 起 ， 加 入 鹹 菜 慢 火 浸 10分 鐘 ， 再 加 入 豆 腐 及 中 芹 滾 透 ， 調 味 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d. P& C6 O! f7 ?
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喉 嚨 發 炎 怎 麼 辦 ？ tvb now,tvbnow,bttvb* D( U V2 A. w4 e* b4 v
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可 使 用 水 翁 花 作 食 療 用 途 ： ( { M, E' J4 i! g
□ 1兩 水 翁 花 用 4碗 水 煎 至 2碗 即 可 飲 用 。
[6 b4 f& p- K, d$ z) X( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U( i" h( x- C' ~) [6 K) `: ~
□ 如 沒 時 間煲 亦 可用 水 翁花 加 鐵 觀 音茶 葉泡 茶亦 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N0 Q2 `8 Q2 Y
. S. y: z; Q- y* W& |. e公仔箱論壇失 眠 怎 麼 辦 ？ 3 j- ^- ]) u0 f% W$ Q
4 i9 J8 p0 _" X. L1 Q$ _公仔箱論壇以 下 介 紹 的 食 療 方 ， 很 有 療 效 ， 不 妨 一 試 ：
" K( I5 Q' P' B8 r3 U□ 蓮 藕 熟 地 湯 公仔箱論壇" w( N1 U$ l. b# Y* x
蓮 藕 1斤 ， 熟 地 2兩 ， 圓 肉 2兩 ， 西 施 骨 12兩 煲 湯
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6 ]* i2 a# v @/ i□ 浮 小 麥 茯 神 茶 5.39.217.77:8898, U( c: I/ D9 `
茯 神 3錢 ， 浮 小 麥 5錢 ， 大 棗 6粒 ， 大 甘 草 2片 ， 龍 眼 肉 乾 1兩 ， 豬 心 1個 ， 去 油 去 血 ， 加 6碗 水 煎 成 2碗 水 飲 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @6 m! W+ d7 W1 f: n
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□ 亞 森 果 湯 4 w- ~5 x- G1 G/ N0 S+ u4 k' c
柏 子 仁 3錢 ， 蜜 棗 4粒 ， 北 z氏 3錢 ， 亞 森 果 10個 去 殼 ， 加 牛 腱 10兩 煲 湯 。
+ A' a, H/ x/ \6 h公仔箱論壇
8 F+ r& B$ g* F) y/ _* m; p□ 四 子 寧 神 健 身 湯 . m# o" m0 C# y
預 備 桑 椹 子 、 五 味 子 各 3錢 ﹐ 酸 棗 仁 2錢 ﹐ 圓 肉 、 提 子 乾 、 蓮 子 、 茨 實 各 1兩 ﹐ 若 煲 素 湯 另 加 薯 仔 8兩 ﹐ 若 煲 肉 湯 則 另 加 豬 肉 12兩 。 先 將 蓮 子 及 茨 實 洗 淨 ﹐ 用 水 浸 1小 時 後 連 同 其 餘 材 料 同 時 加 水 10碗 煲 幾 個 小 時 即 可 。
9 M! r* ~* p; S' R# I% J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- C. v- ]. ], A
經 常 手 汗 多 ， 手 震 可否食療 ？
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以 下 食 療 方 療 效 甚 佳 ：
4 c" G3 |. o! V K) s5 C□ 止 汗 定 神 茶 + X0 K1 E. o6 c6 H/ z
預 備 浮 小 麥 、 茯 苓 各 8錢 ﹐ 麥 冬 4錢 ﹐ 圓 肉 1兩 ﹐ 北 耆 2錢 ﹐ 去 核 紅 棗 6粒 。 將 各 物 洗 淨 ﹐ 加 水 4碗 煎 至 1碗 即 成 。
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4 x7 _/ ?! {) h' btvb now,tvbnow,bttvb晚 上 盜 汗 ， 有 什 麼 食 療 方 ？
, v2 m) h0 G3 f- V1 j0 E) e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" R, I! l W/ j6 Q, f( w
□ 夜 盜 汗 飲 tvb now,tvbnow,bttvb# B$ t# \% r) O5 Y' q# ?6 h
預 備 浮 小 麥 5錢 ﹐ 北 耆 、 麥 冬 各 3錢 ﹐ 去 心 紅 棗 10粒 ﹐ 黑 糯 米 2兩 ﹐ 蜜 糖 少 許 調 味 ﹐ 以 六 碗 水 把 各 料 同 煲 成 ３ 碗 粥 。 對 於 治 盜 汗 有 頗 佳 效 果 。
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想 養 顏 潤 膚 要 吃 什 麼 東 西 ？ 公仔箱論壇1 U2 m& x ^5 [8 G/ R
5 y0 f/ N9 M I: k1 }- x8 R N. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保 健 食 療 方 ： tvb now,tvbnow,bttvb# M0 H" K3 Z2 i" i
□ 用 南 杏 4兩 ， 北 杏 1兩 ， 糯 米 1兩 ， 用 水 浸 2小 時 浸 透 ， 放 攪 拌 機 內 攪 成 杏 仁 汁 ， 濾 去 渣 ， 加 水 煮 滾 ， 加 糖 成 杏 仁 茶 。 飲 用 後 有 頗 佳 滋 潤 作 用 。 若 想 效 果 更 佳 ， 可 加 料 炮 製 。 方 法 是 另 備 雪 耳 5錢 洗 淨 ， 浸 腍 切 碎 ， 碎 燕 窩 1錢 浸 腍 ， 和 雪 耳 一 起 燉 2小 時 。 煮 滾 水 ， 加 冰 糖 再 煮 溶 成 糖 水 ， 把 雪 耳 燕 窩 倒 入 ， 加 入 煮 滾 ， 再 將 杏 仁 汁 邊 攪 邊 倒 入 ， 煮 至 成 露 便 可 。 潤 膚 功 效 更 強 。
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) y3 K9 F3 c! C) ~ u5 q, Y膽 固 醇 高 怎 麼 辦 ？
7 t5 x4 |" z8 t& E4 l5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 |& s6 I4 u) R0 R# O/ t
這 裏 介 紹 一 個 美 味 湯 水 ， 常 飲 有 助 降 膽 固 醇 ： 公仔箱論壇2 P! W3 g0 P+ t
□ 取 1斤 牛 腩 ， 1兩 木 耳 ， 老 火 煲 4小 時 ， 再 加 一 個 開 邊 青 檸 和 西 檸 ， 先 將 汁 榨 出 ， 皮 放 湯 中 略 滾 加 鹽 調 味 再 加 檸 汁 ， 肉 味 足 ， 湯 鮮 帶 香 酸 ， 醒 胃 。7 N0 b3 {& u- I3 R
醒 目 貼 士 ： 胃 酸 多 的 可 免 用 青 檸 。
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9 b7 k) ]0 U- X1 C3 g夏 天 覺 皮 膚 乾 涸 怎 麼 辦 ？
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以 下 食 療 方 很 有 效 ： 公仔箱論壇2 f" f+ l/ i6 l) _
; n/ S2 A4 K2 d# g5.39.217.77:8898□ 西 瓜 皮 湯
2 L6 d! M0 H7 H% M公仔箱論壇把 西 瓜 去 皮 取 肉 ， 以 豬 z展 、 蜜 棗 及 西 瓜 皮 先 煲 湯 2小 時 ， 再 加 入 西 瓜 肉 再 煲 半 小 時 ， 即 可 飲 用 。
' [" D+ E0 I5 X+ s, o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb l8 V# i6 O8 v+ Y* y- k
冬 天 覺 皮 膚 乾 燥 怎 麼 辦 ？
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& j8 F8 F# O3 }5.39.217.77:8898如 果 是 體 內 濕 重 引 起 的 ， 下 面 的 湯 水 最 合 宜 ： 公仔箱論壇# j, s, M7 J# g% ^/ S6 M( N4 C
9 p% m5 k9 `3 G3 e" i. l; T! j' utvb now,tvbnow,bttvb□ 鱉 甲 湯 ： tvb now,tvbnow,bttvb8 \9 I) C: N9 W$ R7 ?! s
預 備 鱉 甲 6兩 ， 生 地 1兩 ， 土 茯 苓 2兩 ， 銀 花 1兩 ， 澤 瀉 1兩 ， 生 薏 米 2兩 ， 茨 實 2兩 。 將 生 薏 米 、 茨 實 加 瘦 肉 1斤 煲 滾 ， 藥 料 用 魚 袋 包 好 ， 和 洗 淨 的 鱉 甲 加 入 一 起 煲 ， 煲 上 4小 時 ， 飲 湯 及 食 湯 渣 。 有 滋 陰 、 去 濕 之 效 。 tvb now,tvbnow,bttvb/ N% x: Z$ @. \- a
1 Y& @9 p! o+ _, q7 r如 果 是 體 質 偏 熱 引 起 的 ， 下 面 的 食 療 方 甚 佳 ：
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□ 涼 血 海 草 湯
/ }& U5 R' `; H生 地 1兩 ， 海 草 2兩 ， 銀 花 2兩 ， 豬 腱 1斤 ， 熬 成 濃 湯 ， 飲 用 前 每 碗 加 魚 膠 粉 效 果 更 佳 。 |
發表於 2007-9-29 07:58 PM
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