血 壓 高 怎 麼 辦 ？
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, s% k2 d! a( ^/ z 除 遵 醫 生 囑 咐 外 ， 下 列 兩 個 保 健 食 療 方 分 別 有 降 血 壓 或 軟 化 血 管 功 效 ， 都 可 一 試 ： 7 f; H1 E& R, s; w$ I. z
, y! _4 E. y8 G" R' jtvb now,tvbnow,bttvb□ 到 藥 材 鋪 買 山 楂 肉 2兩 ， 杜 仲 1兩 加 羅 漢 果 1個 。 將 之 煲 成 湯 底 。 另 在 街 市 中 購 大 魚 尾 1條 ， 煎 香 後 再 加 入 已 做 好 的 湯 底 同 煲 ， 味 美 而 能 消 脂 降 血 壓 。
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" X( }. ^" y8 Q+ _* }" F. R/ y公仔箱論壇□ 瘦 肉 剁 碎 ， 加 白 背 木 耳 ， 紅 棗 先 煲 半 小 時 ， 加 1個 切 片 茄 子 滾 一 滾 後 ， 再 加 醋 及 鹽 調 味 。 tvb now,tvbnow,bttvb! W7 K( n3 v+ y' ?2 h
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醒 目 貼 士 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S4 C. X1 E! g' J$ Q* }
□ 用 山 楂 乾 片 加 少 許 水 浸 軟 後 晾 乾 水 ， 再 乾 蒸 十 分 鐘 ， 放 涼 後 浸 於 蜜 糖 中 ， 可 以 作 口 果 用 ， 亦 有 降 血 壓 之 功 。 5.39.217.77:88988 A, Q1 K. I, I- X
) o( A6 ?1 j3 }( v8 A3 `2 V- Q□ 如 因 高 血 壓 而 容 易 頭 暈 眼 花 ， 可 用 猴 頭 菇 2兩 ， 天 麻 1兩 ， 白 芷 5錢 ， 圓 肉 1兩 ， 蜜 棗 6粒 ， 豬 腱 12兩 ， 老 火 煲 3小 時 ， 有 防 治 功 效 。
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' e# V7 ~" B( U8 Z& _8 l9 S) j5.39.217.77:8898一 般 的 咳 嗽 痰 多 怎 麼 辦 ？
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□ 佛 手 片 茶
5 }9 E7 W$ O T在 藥 材 鋪 買 佛 手 片 ， 煲 水 泡 茶 ， 可 收 化 痰 順 氣 消 積 化 胃 氣 之 功 。
( ~% b8 Y( x& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 H$ K3 V: J1 t□ 鵪 鶉 海 蜇 湯
1 Q2 ? v& \, Z( d1 V7 X) ?3 y6 t5.39.217.77:8898鵪 鶉 2隻 ， 豬 腱 10兩 ， 海 蜇 頭 6兩 ， 川 貝 5錢 ， 南 杏 1兩 ， 北 杏 3錢 ， 馬 蹄 10粒 ， 各 料 洗 淨 後 加 入 藥 料 同 煲 3小 時 。 順 氣 化 痰 又 滋 陰 。
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: P. W; V: }, W2 h公仔箱論壇初 起 感 冒 或 因 頭 風 重 而 致 頭 暈 頭 痛 的 食 療 方 法 怎 樣 ？
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+ p2 l7 u# G. h0 H1 t; G- m( I9 Stvb now,tvbnow,bttvb□ 購 雞 蛋 ４ 隻 ， 半 肥 瘦 豬 肉 4兩 ， 老 薑 3片 ， 香 花 菜 6棵 。 先 將 老 薑 切 成 薑 件 ， 香 花 菜 切 碎 ， 半 肥 瘦 豬 肉 剁 碎 ， 雞 蛋 打 勻 ， 油 鑊 燒 熱 加 少 許 油 煎 熟 雞 蛋 碎 ， 再 加 入 老 薑 碎 爆 香 ， 加 鹽 調 味 ， 把 香 花 菜 加 入 略 炒 ， 全 部 加 於 蛋 漿 中 攪 勻 ， 然 後 煎 熟 成 蛋 角 或 炒 蛋 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M- \: Q1 v4 B0 s" ?/ G! Y
5.39.217.77:8898* |8 ?0 k/ p2 y% ~& V/ U6 E7 D; Y) ^
醒 目 貼 士 ：
9 l2 U, b" q: @/ V公仔箱論壇香 花 菜 通 常 十 元 八 塊 便 有 一 小 紮 ， 購 後 可 揀 出 葉 片 備 用 ， 有 多 的 存 於 雪 櫃 中 ， 可 隨 時 取 用 。
6 F7 q* s& Y+ b/ e: d9 O% `6 Z' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 L5 d2 t, {. e( m( _tvb now,tvbnow,bttvb冬 天 寒 咳 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇; h' @4 q& o# }3 J
; y4 \4 A3 ^5 n7 ?公仔箱論壇保 健 食 療 方 ：
: ~- A% h/ d' ?8 j s) P; l5.39.217.77:8898□ 預 備 羊 肺 半 個 ， 羊 腿 肉 12兩 ， 羅 漢 果 半 個 ， 老 薑 2兩 。 另 在 藥 材 鋪 買 桑 白 5錢 ， 川 貝 3錢 ， 青 天 葵 3錢 ， 龍 z利 葉 1兩 。 將 所 有 材 料 洗 淨 後 ， 將 各 料 （ 藥 材 放 煲 魚 袋 內 ） 同 放 煲 內 煲 3小 時 ， 飲 湯 食 渣 ， 療 效 甚 佳 。
2 f, ]+ K" t+ g2 Z5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898; n) b3 V) s* S8 g& k
眼 睛 多 眼 屎 怎 麼 辦 ？
. D, A9 P. o# X3 N% Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' L% v* Z4 @1 c1 F. N( x
下 面 幾 個 保 健 食 療 方 ， 療 效 不 錯 ： 5.39.217.77:8898 x3 V$ z1 ~3 Y% ]# l \! t
□ 用 菊 花 加 甘 草 煲 成 菊 花 茶 ， 可 平 肝 清 熱 降 眼 火 ， 眼 屎 便 可 減 少 。 ; O) D! _. r! G# [6 `( [
0 I1 A2 A: V, q; i N0 vtvb now,tvbnow,bttvb□ 到 藥 材 鋪 購 大 海 欖 ， 洗 淨 後 用 滾 水 浸 開 ， 撕 去 欖 皮 ， 取 出 欖 肉 ， 剁 碎 的 瘦 肉 先 熬 成 湯 底 ， 然 後 加 欖 肉 煮 透 ， 加 鹽 調 味 ， 用 生 粉 水 推 芡 成 大 海 欖 羹 。 平 肝 降 火 之 功 甚 佳 。 大 海 欖 食 下 有 燕 窩 爽 滑 口 感 ， 食 味 亦 佳 。 ) g& _% }* ]" Q/ a* \
) t0 W. k, T$ g0 l公仔箱論壇□ 甘 菊 花 1兩 ， 大 海 欖 10粒 ， 羅 漢 果 1個 ， 8碗 水 煎 2碗 ， 分 二 次 飲 用 。
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1 R' l6 }) \: F% J- p% v公仔箱論壇醒 目 貼 士 ： 大海欖有清肝脾熱 之效 。 購時以 身 結 實 不 蛀 為 佳 品 。
( Q X& w, d" x! \5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @6 \: D( l) g
眼 熱 紅 腫 流 眼 水 怎 麼 辦 ？ 2 y. @7 }/ C6 g+ E
- H) |* v3 a# ~- W5 P, P {5.39.217.77:8898下 面 是 一 個 「 明 目 茶 」 的 食 療 方 ， 值 得 一 試 ：
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1 ^8 Y4 g7 B$ k. K( y5.39.217.77:8898□ 到 藥 材 鋪 購 生 地 、 牛 蒡 子 、 防 風 各 2錢 ， 木 賊 、 甘 菊 花 、 銀 花 及 茯 苓 各 3錢 ﹐ 荊 芥 、 白 蒺 藜 各 1錢 。 用 3碗 水 煲 至 九 分 飲 用 便 可 。
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@ n" K% E% v3 e! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬 天 喉 乾 熱 氣 怎 麼 辦 ？
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+ i* h8 z) | {4 x! w* ~" A% c' Ftvb now,tvbnow,bttvb保 健 食 療 方 ：
5 W: q; ]8 f* |" E3 f! {□ 用 陳 皮 1塊 ， 先 用 4碗 水 浸 1小 時 ， 再 加 入 1個 羅 漢 果 ， 慢 火 滾 5分 鐘 ， 成 為 清 熱 潤 喉 飲 品 ， 常 飲 有 去 熱 之 效 。
2 H5 g' Q3 p7 @5.39.217.77:8898) ~& y9 y0 }3 \5 O! |
經 常 覺 熱 氣 怎 麼 辦 ？ 5.39.217.77:8898/ ?" l; Y& ~. O" T5 P( \' q
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以 下 湯 水 都 很 有 療 效 ： 5.39.217.77:8898) o7 u. d& B& P3 |" ?
□ 芥 菜 金 銀 蛋 湯
+ d; V- z# T; t! D6 L1 Y公仔箱論壇取 鹹 蛋 1隻 ， 皮 蛋 1隻 ， 芥 菜 1斤 ， 豬 心 1個 ， 豬 腰 1個 ， 豬 潤 3兩 ， 瘦 肉 3兩 ， 把 所 有 肉 類 切 片 備 用 。 取 老 薑 6片 ， 加 水 煲 滾 後 再 加 入 鹹 蛋 黃 1隻 及 皮 蛋 加 入 煲 湯 ， 跟 著 加 入 芥 菜 滾 腍 ， 最 後 把 所 有 肉 類 加 入 一 起 收 慢 火 浸 熟 ， 下 鹹 蛋 白 和 加 鹽 調 味 即 成 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _# T4 P+ r4 Y# _- R: g
$ \. q4 K% q( }% Z) k& Y& K: F□ 水 豆 腐 1磚 ， 潮 州 鹹 菜 4兩 切 薄 片 ， 黃 芽 白 6兩 ， 中 芹 1棵 。 黃 芽 白 略 炒 加 水 滾 起 ， 加 入 鹹 菜 慢 火 浸 10分 鐘 ， 再 加 入 豆 腐 及 中 芹 滾 透 ， 調 味 即 成 。公仔箱論壇/ e; |. }, U; v! g
3 E) x8 Q; g* |& w喉 嚨 發 炎 怎 麼 辦 ？
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. W- A! q! h2 h7 f, I7 K+ J公仔箱論壇可 使 用 水 翁 花 作 食 療 用 途 ：
^8 i# M* [" x) O1 _' e" l |$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 1兩 水 翁 花 用 4碗 水 煎 至 2碗 即 可 飲 用 。
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( q% D5 I' f( |8 a7 w+ A5.39.217.77:8898□ 如 沒 時 間煲 亦 可用 水 翁花 加 鐵 觀 音茶 葉泡 茶亦 可 。
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失 眠 怎 麼 辦 ？
' q2 O9 S3 }" ^7 X0 G% s) z) ytvb now,tvbnow,bttvb( v6 W; o$ F* c$ @3 k
以 下 介 紹 的 食 療 方 ， 很 有 療 效 ， 不 妨 一 試 ：
3 z6 E O9 {" i: |7 @" d□ 蓮 藕 熟 地 湯
: e1 C2 Y* h4 J2 ~tvb now,tvbnow,bttvb蓮 藕 1斤 ， 熟 地 2兩 ， 圓 肉 2兩 ， 西 施 骨 12兩 煲 湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I% e. l" V' O- f% U& h
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□ 浮 小 麥 茯 神 茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~% Q8 E& ]& q$ r9 m5 W
茯 神 3錢 ， 浮 小 麥 5錢 ， 大 棗 6粒 ， 大 甘 草 2片 ， 龍 眼 肉 乾 1兩 ， 豬 心 1個 ， 去 油 去 血 ， 加 6碗 水 煎 成 2碗 水 飲 用 。 + x, o- E+ h6 o, P" R1 B. n1 Z
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□ 亞 森 果 湯 5 X- B% q. ^' g5 |! }5 Q
柏 子 仁 3錢 ， 蜜 棗 4粒 ， 北 z氏 3錢 ， 亞 森 果 10個 去 殼 ， 加 牛 腱 10兩 煲 湯 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V# H* B4 Y8 {* Y# x9 F o
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□ 四 子 寧 神 健 身 湯
& I/ z1 s6 p) v: {$ {" ]5.39.217.77:8898預 備 桑 椹 子 、 五 味 子 各 3錢 ﹐ 酸 棗 仁 2錢 ﹐ 圓 肉 、 提 子 乾 、 蓮 子 、 茨 實 各 1兩 ﹐ 若 煲 素 湯 另 加 薯 仔 8兩 ﹐ 若 煲 肉 湯 則 另 加 豬 肉 12兩 。 先 將 蓮 子 及 茨 實 洗 淨 ﹐ 用 水 浸 1小 時 後 連 同 其 餘 材 料 同 時 加 水 10碗 煲 幾 個 小 時 即 可 。7 [' ]; j7 w/ S9 [+ l6 p: S8 g0 a
5.39.217.77:88983 n6 l1 r6 ^4 `+ ]
經 常 手 汗 多 ， 手 震 可否食療 ？
3 M7 ^$ D+ c+ Z8 b+ V# c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& f) s8 m: L' {* S9 q
以 下 食 療 方 療 效 甚 佳 ：
; W- |/ ?0 I% [+ `8 k' G6 H. c7 ^tvb now,tvbnow,bttvb□ 止 汗 定 神 茶 , w2 Z& A. E8 R3 X4 l
預 備 浮 小 麥 、 茯 苓 各 8錢 ﹐ 麥 冬 4錢 ﹐ 圓 肉 1兩 ﹐ 北 耆 2錢 ﹐ 去 核 紅 棗 6粒 。 將 各 物 洗 淨 ﹐ 加 水 4碗 煎 至 1碗 即 成 。- @" M+ L, k) H6 l: H
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晚 上 盜 汗 ， 有 什 麼 食 療 方 ？
3 e" z, d% k8 D$ Q8 O: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 g# O$ ^" K* E8 Y5 B' |4 @* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 夜 盜 汗 飲 tvb now,tvbnow,bttvb" n4 y4 ?' J( i+ P( `
預 備 浮 小 麥 5錢 ﹐ 北 耆 、 麥 冬 各 3錢 ﹐ 去 心 紅 棗 10粒 ﹐ 黑 糯 米 2兩 ﹐ 蜜 糖 少 許 調 味 ﹐ 以 六 碗 水 把 各 料 同 煲 成 ３ 碗 粥 。 對 於 治 盜 汗 有 頗 佳 效 果 。
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4 T; N. w9 H5 i( ^4 T想 養 顏 潤 膚 要 吃 什 麼 東 西 ？
9 }$ K" N* Z pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ d8 U) N( ?7 B$ etvb now,tvbnow,bttvb保 健 食 療 方 ：
; U0 D. i3 p0 [, Q公仔箱論壇□ 用 南 杏 4兩 ， 北 杏 1兩 ， 糯 米 1兩 ， 用 水 浸 2小 時 浸 透 ， 放 攪 拌 機 內 攪 成 杏 仁 汁 ， 濾 去 渣 ， 加 水 煮 滾 ， 加 糖 成 杏 仁 茶 。 飲 用 後 有 頗 佳 滋 潤 作 用 。 若 想 效 果 更 佳 ， 可 加 料 炮 製 。 方 法 是 另 備 雪 耳 5錢 洗 淨 ， 浸 腍 切 碎 ， 碎 燕 窩 1錢 浸 腍 ， 和 雪 耳 一 起 燉 2小 時 。 煮 滾 水 ， 加 冰 糖 再 煮 溶 成 糖 水 ， 把 雪 耳 燕 窩 倒 入 ， 加 入 煮 滾 ， 再 將 杏 仁 汁 邊 攪 邊 倒 入 ， 煮 至 成 露 便 可 。 潤 膚 功 效 更 強 。
" ^% Z* M5 m# }( d* Y' m& t; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Y) F' o0 m! F$ n! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膽 固 醇 高 怎 麼 辦 ？ 9 p9 a/ O2 S# ~7 U1 d: g4 e0 \
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這 裏 介 紹 一 個 美 味 湯 水 ， 常 飲 有 助 降 膽 固 醇 ：
+ B/ C* t. i. Htvb now,tvbnow,bttvb□ 取 1斤 牛 腩 ， 1兩 木 耳 ， 老 火 煲 4小 時 ， 再 加 一 個 開 邊 青 檸 和 西 檸 ， 先 將 汁 榨 出 ， 皮 放 湯 中 略 滾 加 鹽 調 味 再 加 檸 汁 ， 肉 味 足 ， 湯 鮮 帶 香 酸 ， 醒 胃 。0 Y. w, T- R) f
醒 目 貼 士 ： 胃 酸 多 的 可 免 用 青 檸 。
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夏 天 覺 皮 膚 乾 涸 怎 麼 辦 ？ 3 [* K' U% z3 I1 [ x
8 O G" V" u0 e7 F5.39.217.77:8898以 下 食 療 方 很 有 效 ：
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, K* q+ x# }8 F+ k- \; y4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 西 瓜 皮 湯 公仔箱論壇% i5 o0 ~" W+ L# D- h; _4 K4 C
把 西 瓜 去 皮 取 肉 ， 以 豬 z展 、 蜜 棗 及 西 瓜 皮 先 煲 湯 2小 時 ， 再 加 入 西 瓜 肉 再 煲 半 小 時 ， 即 可 飲 用 。
/ W5 r3 A# Y: `9 [) [, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 J; _! ?' m) T# y$ p冬 天 覺 皮 膚 乾 燥 怎 麼 辦 ？
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- `8 e' g0 N, f, A h- q+ u公仔箱論壇如 果 是 體 內 濕 重 引 起 的 ， 下 面 的 湯 水 最 合 宜 ：
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* A$ t# q1 o- n9 [$ ~tvb now,tvbnow,bttvb□ 鱉 甲 湯 ：
9 @8 E' w0 [# D% h r( |, g5.39.217.77:8898預 備 鱉 甲 6兩 ， 生 地 1兩 ， 土 茯 苓 2兩 ， 銀 花 1兩 ， 澤 瀉 1兩 ， 生 薏 米 2兩 ， 茨 實 2兩 。 將 生 薏 米 、 茨 實 加 瘦 肉 1斤 煲 滾 ， 藥 料 用 魚 袋 包 好 ， 和 洗 淨 的 鱉 甲 加 入 一 起 煲 ， 煲 上 4小 時 ， 飲 湯 及 食 湯 渣 。 有 滋 陰 、 去 濕 之 效 。
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& E# A6 W' ~- `& P3 Q如 果 是 體 質 偏 熱 引 起 的 ， 下 面 的 食 療 方 甚 佳 ：
+ ^& |" a: e" y! l5 Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 {% d: |: I6 n! `! D+ I, V2 B
□ 涼 血 海 草 湯
/ D4 o" s( F$ } k" M公仔箱論壇生 地 1兩 ， 海 草 2兩 ， 銀 花 2兩 ， 豬 腱 1斤 ， 熬 成 濃 湯 ， 飲 用 前 每 碗 加 魚 膠 粉 效 果 更 佳 。 |
發表於 2007-9-29 07:58 PM
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