血 壓 高 怎 麼 辦 ？
+ ^" X2 G* ^9 R$ M$ ~9 n M+ i0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A5 E) o# j0 X$ j/ @
除 遵 醫 生 囑 咐 外 ， 下 列 兩 個 保 健 食 療 方 分 別 有 降 血 壓 或 軟 化 血 管 功 效 ， 都 可 一 試 ：
, P$ Q' k$ j) D ~* }" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K/ H7 r2 ]. b/ g. o
□ 到 藥 材 鋪 買 山 楂 肉 2兩 ， 杜 仲 1兩 加 羅 漢 果 1個 。 將 之 煲 成 湯 底 。 另 在 街 市 中 購 大 魚 尾 1條 ， 煎 香 後 再 加 入 已 做 好 的 湯 底 同 煲 ， 味 美 而 能 消 脂 降 血 壓 。 tvb now,tvbnow,bttvb! r5 v: l0 p' W( c8 o* K+ u
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□ 瘦 肉 剁 碎 ， 加 白 背 木 耳 ， 紅 棗 先 煲 半 小 時 ， 加 1個 切 片 茄 子 滾 一 滾 後 ， 再 加 醋 及 鹽 調 味 。
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* d; A/ F# D5 l# {/ U: A/ `2 M公仔箱論壇醒 目 貼 士 ：
: }# u8 h, @& n. B1 v1 b, {# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 用 山 楂 乾 片 加 少 許 水 浸 軟 後 晾 乾 水 ， 再 乾 蒸 十 分 鐘 ， 放 涼 後 浸 於 蜜 糖 中 ， 可 以 作 口 果 用 ， 亦 有 降 血 壓 之 功 。 tvb now,tvbnow,bttvb8 k0 y1 r7 @ f1 M/ s
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□ 如 因 高 血 壓 而 容 易 頭 暈 眼 花 ， 可 用 猴 頭 菇 2兩 ， 天 麻 1兩 ， 白 芷 5錢 ， 圓 肉 1兩 ， 蜜 棗 6粒 ， 豬 腱 12兩 ， 老 火 煲 3小 時 ， 有 防 治 功 效 。公仔箱論壇" M" v6 B) ?2 @& u+ I0 ]5 h
* o; b* W- w$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一 般 的 咳 嗽 痰 多 怎 麼 辦 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y- Y; S% K9 A5 E4 q
1 Y, F0 h5 \3 _8 M3 i8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 佛 手 片 茶 5.39.217.77:88987 F7 E% M7 c1 [3 k; }
在 藥 材 鋪 買 佛 手 片 ， 煲 水 泡 茶 ， 可 收 化 痰 順 氣 消 積 化 胃 氣 之 功 。 8 d( e# C/ C6 Q; ]2 a+ N" s
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□ 鵪 鶉 海 蜇 湯 公仔箱論壇* u# ~* t" J, `& _7 Y
鵪 鶉 2隻 ， 豬 腱 10兩 ， 海 蜇 頭 6兩 ， 川 貝 5錢 ， 南 杏 1兩 ， 北 杏 3錢 ， 馬 蹄 10粒 ， 各 料 洗 淨 後 加 入 藥 料 同 煲 3小 時 。 順 氣 化 痰 又 滋 陰 。
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# J+ N- z* ?8 T2 s2 \( @5.39.217.77:8898初 起 感 冒 或 因 頭 風 重 而 致 頭 暈 頭 痛 的 食 療 方 法 怎 樣 ？ 5.39.217.77:88988 P, G# K! r" j& l1 L* ?/ ]5 a. G
- v8 a. i3 U% z, q2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 購 雞 蛋 ４ 隻 ， 半 肥 瘦 豬 肉 4兩 ， 老 薑 3片 ， 香 花 菜 6棵 。 先 將 老 薑 切 成 薑 件 ， 香 花 菜 切 碎 ， 半 肥 瘦 豬 肉 剁 碎 ， 雞 蛋 打 勻 ， 油 鑊 燒 熱 加 少 許 油 煎 熟 雞 蛋 碎 ， 再 加 入 老 薑 碎 爆 香 ， 加 鹽 調 味 ， 把 香 花 菜 加 入 略 炒 ， 全 部 加 於 蛋 漿 中 攪 勻 ， 然 後 煎 熟 成 蛋 角 或 炒 蛋 。 公仔箱論壇' Y0 l U. W+ v) A( M$ H+ ~1 l
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醒 目 貼 士 ：
+ a$ r3 m. o( P* x' N# Q6 w7 M5.39.217.77:8898香 花 菜 通 常 十 元 八 塊 便 有 一 小 紮 ， 購 後 可 揀 出 葉 片 備 用 ， 有 多 的 存 於 雪 櫃 中 ， 可 隨 時 取 用 。
0 e+ V( W6 [1 y7 c4 A+ V/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 t, [! N5 N4 X4 l9 v公仔箱論壇冬 天 寒 咳 怎 麼 辦 ？ ' a* G* N4 t! y7 C
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保 健 食 療 方 ： ; z5 D5 x) G3 V7 U, |# o! c9 @
□ 預 備 羊 肺 半 個 ， 羊 腿 肉 12兩 ， 羅 漢 果 半 個 ， 老 薑 2兩 。 另 在 藥 材 鋪 買 桑 白 5錢 ， 川 貝 3錢 ， 青 天 葵 3錢 ， 龍 z利 葉 1兩 。 將 所 有 材 料 洗 淨 後 ， 將 各 料 （ 藥 材 放 煲 魚 袋 內 ） 同 放 煲 內 煲 3小 時 ， 飲 湯 食 渣 ， 療 效 甚 佳 。
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眼 睛 多 眼 屎 怎 麼 辦 ？ + D) W: |, Q4 r5 j" x
H" s$ h9 Z; F1 j/ L下 面 幾 個 保 健 食 療 方 ， 療 效 不 錯 ：
R. o8 m9 t* n8 g! }! x6 l% m5.39.217.77:8898□ 用 菊 花 加 甘 草 煲 成 菊 花 茶 ， 可 平 肝 清 熱 降 眼 火 ， 眼 屎 便 可 減 少 。 公仔箱論壇1 ~8 u) A/ O, d- C
2 G2 f- {+ o$ E: C$ a0 \ B□ 到 藥 材 鋪 購 大 海 欖 ， 洗 淨 後 用 滾 水 浸 開 ， 撕 去 欖 皮 ， 取 出 欖 肉 ， 剁 碎 的 瘦 肉 先 熬 成 湯 底 ， 然 後 加 欖 肉 煮 透 ， 加 鹽 調 味 ， 用 生 粉 水 推 芡 成 大 海 欖 羹 。 平 肝 降 火 之 功 甚 佳 。 大 海 欖 食 下 有 燕 窩 爽 滑 口 感 ， 食 味 亦 佳 。
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□ 甘 菊 花 1兩 ， 大 海 欖 10粒 ， 羅 漢 果 1個 ， 8碗 水 煎 2碗 ， 分 二 次 飲 用 。 - F$ S H! w. r8 A& o
0 l o* x+ r: x! [& [& i' R4 c1 i5.39.217.77:8898醒 目 貼 士 ： 大海欖有清肝脾熱 之效 。 購時以 身 結 實 不 蛀 為 佳 品 。
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! ^5 w8 y/ j3 e/ N眼 熱 紅 腫 流 眼 水 怎 麼 辦 ？ 5 {1 d3 \% e! t
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下 面 是 一 個 「 明 目 茶 」 的 食 療 方 ， 值 得 一 試 ： 公仔箱論壇! T$ w! ?" Y+ }; c' W
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□ 到 藥 材 鋪 購 生 地 、 牛 蒡 子 、 防 風 各 2錢 ， 木 賊 、 甘 菊 花 、 銀 花 及 茯 苓 各 3錢 ﹐ 荊 芥 、 白 蒺 藜 各 1錢 。 用 3碗 水 煲 至 九 分 飲 用 便 可 。3 q! K2 }7 @* A1 O& a4 w. H/ L; Y1 ]
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冬 天 喉 乾 熱 氣 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇/ ?1 h; Z1 p* y. |5 l0 r
{* u; Z- E" d9 ntvb now,tvbnow,bttvb保 健 食 療 方 ：
/ r6 k: F q5 j5 U/ ^! c: L5.39.217.77:8898□ 用 陳 皮 1塊 ， 先 用 4碗 水 浸 1小 時 ， 再 加 入 1個 羅 漢 果 ， 慢 火 滾 5分 鐘 ， 成 為 清 熱 潤 喉 飲 品 ， 常 飲 有 去 熱 之 效 。3 ^+ [0 u$ G5 f: i& T: `% o
& Z2 _. `1 Z! J+ i. g公仔箱論壇經 常 覺 熱 氣 怎 麼 辦 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v) R4 r; Z+ S: \* `% |& @
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以 下 湯 水 都 很 有 療 效 ： 5.39.217.77:88986 R: Q$ R2 q u# p
□ 芥 菜 金 銀 蛋 湯
. d# _& y4 m5 l* r) Z% m5 c取 鹹 蛋 1隻 ， 皮 蛋 1隻 ， 芥 菜 1斤 ， 豬 心 1個 ， 豬 腰 1個 ， 豬 潤 3兩 ， 瘦 肉 3兩 ， 把 所 有 肉 類 切 片 備 用 。 取 老 薑 6片 ， 加 水 煲 滾 後 再 加 入 鹹 蛋 黃 1隻 及 皮 蛋 加 入 煲 湯 ， 跟 著 加 入 芥 菜 滾 腍 ， 最 後 把 所 有 肉 類 加 入 一 起 收 慢 火 浸 熟 ， 下 鹹 蛋 白 和 加 鹽 調 味 即 成 。
6 s/ F1 k9 Y2 @( E9 x. _- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
v/ ~5 y7 d" Y9 d8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 水 豆 腐 1磚 ， 潮 州 鹹 菜 4兩 切 薄 片 ， 黃 芽 白 6兩 ， 中 芹 1棵 。 黃 芽 白 略 炒 加 水 滾 起 ， 加 入 鹹 菜 慢 火 浸 10分 鐘 ， 再 加 入 豆 腐 及 中 芹 滾 透 ， 調 味 即 成 。
; }$ C" k) l2 [9 K. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 D7 I" _% @$ C1 M
喉 嚨 發 炎 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇: P" e' j q( j, Q) p+ u
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可 使 用 水 翁 花 作 食 療 用 途 ：
3 V# r, L1 ^( u□ 1兩 水 翁 花 用 4碗 水 煎 至 2碗 即 可 飲 用 。
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□ 如 沒 時 間煲 亦 可用 水 翁花 加 鐵 觀 音茶 葉泡 茶亦 可 。
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失 眠 怎 麼 辦 ？
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( h) A' s& i; N6 ~( x; j9 E$ l' ^公仔箱論壇以 下 介 紹 的 食 療 方 ， 很 有 療 效 ， 不 妨 一 試 ：
2 E( e: A8 O+ O$ ]4 j: P3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 蓮 藕 熟 地 湯
$ }' ?8 E' ~7 c2 d5 c, o" y公仔箱論壇蓮 藕 1斤 ， 熟 地 2兩 ， 圓 肉 2兩 ， 西 施 骨 12兩 煲 湯 tvb now,tvbnow,bttvb* h5 x5 P# E3 n2 G
9 v U+ @+ J" J& B/ q6 t□ 浮 小 麥 茯 神 茶 公仔箱論壇% Y0 }- e2 U3 M8 X
茯 神 3錢 ， 浮 小 麥 5錢 ， 大 棗 6粒 ， 大 甘 草 2片 ， 龍 眼 肉 乾 1兩 ， 豬 心 1個 ， 去 油 去 血 ， 加 6碗 水 煎 成 2碗 水 飲 用 。
3 V0 L% S) ]5 m0 H0 A5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?2 ~- F0 X, V" K* J z+ A
□ 亞 森 果 湯 5.39.217.77:8898: o' U( c$ Q+ r/ |
柏 子 仁 3錢 ， 蜜 棗 4粒 ， 北 z氏 3錢 ， 亞 森 果 10個 去 殼 ， 加 牛 腱 10兩 煲 湯 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l2 ~' i3 a/ f$ {0 Y% ?; H
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□ 四 子 寧 神 健 身 湯
' P4 E+ ^0 I: {8 n/ L公仔箱論壇預 備 桑 椹 子 、 五 味 子 各 3錢 ﹐ 酸 棗 仁 2錢 ﹐ 圓 肉 、 提 子 乾 、 蓮 子 、 茨 實 各 1兩 ﹐ 若 煲 素 湯 另 加 薯 仔 8兩 ﹐ 若 煲 肉 湯 則 另 加 豬 肉 12兩 。 先 將 蓮 子 及 茨 實 洗 淨 ﹐ 用 水 浸 1小 時 後 連 同 其 餘 材 料 同 時 加 水 10碗 煲 幾 個 小 時 即 可 。
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經 常 手 汗 多 ， 手 震 可否食療 ？
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以 下 食 療 方 療 效 甚 佳 ： ' M6 ~! _3 s. ?/ w! K- g6 W
□ 止 汗 定 神 茶 公仔箱論壇! M9 I% z* ^6 }7 y! m- p8 m
預 備 浮 小 麥 、 茯 苓 各 8錢 ﹐ 麥 冬 4錢 ﹐ 圓 肉 1兩 ﹐ 北 耆 2錢 ﹐ 去 核 紅 棗 6粒 。 將 各 物 洗 淨 ﹐ 加 水 4碗 煎 至 1碗 即 成 。
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- u& @) u/ b; N9 B5 w L5.39.217.77:8898晚 上 盜 汗 ， 有 什 麼 食 療 方 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D5 Y1 z; h4 a6 {% z
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□ 夜 盜 汗 飲 & D0 m! l- ~5 U
預 備 浮 小 麥 5錢 ﹐ 北 耆 、 麥 冬 各 3錢 ﹐ 去 心 紅 棗 10粒 ﹐ 黑 糯 米 2兩 ﹐ 蜜 糖 少 許 調 味 ﹐ 以 六 碗 水 把 各 料 同 煲 成 ３ 碗 粥 。 對 於 治 盜 汗 有 頗 佳 效 果 。- o# ~* u. E1 M; S% L3 C6 L2 \* X4 H( ^
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想 養 顏 潤 膚 要 吃 什 麼 東 西 ？ ~" h9 ^/ {1 `4 a3 C& k
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保 健 食 療 方 ： 4 G# ?2 P3 m. `9 X+ h0 M( k# w c
□ 用 南 杏 4兩 ， 北 杏 1兩 ， 糯 米 1兩 ， 用 水 浸 2小 時 浸 透 ， 放 攪 拌 機 內 攪 成 杏 仁 汁 ， 濾 去 渣 ， 加 水 煮 滾 ， 加 糖 成 杏 仁 茶 。 飲 用 後 有 頗 佳 滋 潤 作 用 。 若 想 效 果 更 佳 ， 可 加 料 炮 製 。 方 法 是 另 備 雪 耳 5錢 洗 淨 ， 浸 腍 切 碎 ， 碎 燕 窩 1錢 浸 腍 ， 和 雪 耳 一 起 燉 2小 時 。 煮 滾 水 ， 加 冰 糖 再 煮 溶 成 糖 水 ， 把 雪 耳 燕 窩 倒 入 ， 加 入 煮 滾 ， 再 將 杏 仁 汁 邊 攪 邊 倒 入 ， 煮 至 成 露 便 可 。 潤 膚 功 效 更 強 。
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0 S8 v" r( L$ \ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膽 固 醇 高 怎 麼 辦 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f* y" y/ V0 _9 ^+ o: Y& M7 P
# | W7 F p7 k# c# X+ z/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這 裏 介 紹 一 個 美 味 湯 水 ， 常 飲 有 助 降 膽 固 醇 ： 公仔箱論壇) c7 e- a, M% {( a* b; ^7 |
□ 取 1斤 牛 腩 ， 1兩 木 耳 ， 老 火 煲 4小 時 ， 再 加 一 個 開 邊 青 檸 和 西 檸 ， 先 將 汁 榨 出 ， 皮 放 湯 中 略 滾 加 鹽 調 味 再 加 檸 汁 ， 肉 味 足 ， 湯 鮮 帶 香 酸 ， 醒 胃 。
* |, `; u( t# c$ ?! s1 T5.39.217.77:8898醒 目 貼 士 ： 胃 酸 多 的 可 免 用 青 檸 。
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5 Y4 f) W6 z% Htvb now,tvbnow,bttvb夏 天 覺 皮 膚 乾 涸 怎 麼 辦 ？ 5.39.217.77:8898% S" M. } q' c/ v
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以 下 食 療 方 很 有 效 ：
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□ 西 瓜 皮 湯 5.39.217.77:8898" k- v9 V' u( F m2 Y
把 西 瓜 去 皮 取 肉 ， 以 豬 z展 、 蜜 棗 及 西 瓜 皮 先 煲 湯 2小 時 ， 再 加 入 西 瓜 肉 再 煲 半 小 時 ， 即 可 飲 用 。
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e; E: ^1 ~/ U2 V% _/ F8 E+ F冬 天 覺 皮 膚 乾 燥 怎 麼 辦 ？
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如 果 是 體 內 濕 重 引 起 的 ， 下 面 的 湯 水 最 合 宜 ： tvb now,tvbnow,bttvb [. t6 t5 U7 M4 }5 V2 f
6 n- \- ?. V) e& P5.39.217.77:8898□ 鱉 甲 湯 ： tvb now,tvbnow,bttvb6 o7 t' ~ T; f% c! h( p, M
預 備 鱉 甲 6兩 ， 生 地 1兩 ， 土 茯 苓 2兩 ， 銀 花 1兩 ， 澤 瀉 1兩 ， 生 薏 米 2兩 ， 茨 實 2兩 。 將 生 薏 米 、 茨 實 加 瘦 肉 1斤 煲 滾 ， 藥 料 用 魚 袋 包 好 ， 和 洗 淨 的 鱉 甲 加 入 一 起 煲 ， 煲 上 4小 時 ， 飲 湯 及 食 湯 渣 。 有 滋 陰 、 去 濕 之 效 。
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如 果 是 體 質 偏 熱 引 起 的 ， 下 面 的 食 療 方 甚 佳 ： 5.39.217.77:88980 Y7 }8 v0 ~7 E7 ?( _* {3 ~# W
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% r, z( K! }7 m) J- \tvb now,tvbnow,bttvb生 地 1兩 ， 海 草 2兩 ， 銀 花 2兩 ， 豬 腱 1斤 ， 熬 成 濃 湯 ， 飲 用 前 每 碗 加 魚 膠 粉 效 果 更 佳 。 |
發表於 2007-9-29 07:58 PM
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