血 壓 高 怎 麼 辦 ？
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7 r* ~. A6 y9 R n5 B 除 遵 醫 生 囑 咐 外 ， 下 列 兩 個 保 健 食 療 方 分 別 有 降 血 壓 或 軟 化 血 管 功 效 ， 都 可 一 試 ：
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□ 到 藥 材 鋪 買 山 楂 肉 2兩 ， 杜 仲 1兩 加 羅 漢 果 1個 。 將 之 煲 成 湯 底 。 另 在 街 市 中 購 大 魚 尾 1條 ， 煎 香 後 再 加 入 已 做 好 的 湯 底 同 煲 ， 味 美 而 能 消 脂 降 血 壓 。 5.39.217.77:88986 M7 L% ^! S/ _/ o; ~
- `/ `1 Z+ d+ g2 ttvb now,tvbnow,bttvb□ 瘦 肉 剁 碎 ， 加 白 背 木 耳 ， 紅 棗 先 煲 半 小 時 ， 加 1個 切 片 茄 子 滾 一 滾 後 ， 再 加 醋 及 鹽 調 味 。
: ]0 G9 [! L/ i7 K& t1 V0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M8 Z+ q5 Z- q$ J; T
醒 目 貼 士 ： 5.39.217.77:88984 m. d D7 F. o# L9 H8 H
□ 用 山 楂 乾 片 加 少 許 水 浸 軟 後 晾 乾 水 ， 再 乾 蒸 十 分 鐘 ， 放 涼 後 浸 於 蜜 糖 中 ， 可 以 作 口 果 用 ， 亦 有 降 血 壓 之 功 。 1 U2 s( v8 }/ ~& ~' i! I# b7 y8 M) K
9 u4 v1 _" j6 W5 n4 D* Jtvb now,tvbnow,bttvb□ 如 因 高 血 壓 而 容 易 頭 暈 眼 花 ， 可 用 猴 頭 菇 2兩 ， 天 麻 1兩 ， 白 芷 5錢 ， 圓 肉 1兩 ， 蜜 棗 6粒 ， 豬 腱 12兩 ， 老 火 煲 3小 時 ， 有 防 治 功 效 。5.39.217.77:8898' V4 z" K8 O# C
$ J1 d5 H. O7 T( z, P公仔箱論壇一 般 的 咳 嗽 痰 多 怎 麼 辦 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~0 R% v& Q; Y& ^$ j' [ Y
2 {* b+ u, m* G1 G5.39.217.77:8898□ 佛 手 片 茶 ( n/ U+ C; T& q, z+ a. }: [3 {
在 藥 材 鋪 買 佛 手 片 ， 煲 水 泡 茶 ， 可 收 化 痰 順 氣 消 積 化 胃 氣 之 功 。 公仔箱論壇# f- g% L, c) v& k
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□ 鵪 鶉 海 蜇 湯 ; h1 J% q$ F8 k! f* q5 l
鵪 鶉 2隻 ， 豬 腱 10兩 ， 海 蜇 頭 6兩 ， 川 貝 5錢 ， 南 杏 1兩 ， 北 杏 3錢 ， 馬 蹄 10粒 ， 各 料 洗 淨 後 加 入 藥 料 同 煲 3小 時 。 順 氣 化 痰 又 滋 陰 。
5 i8 ^ ~3 p/ D& ]; N- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 T3 d+ h( ^; O) P9 b初 起 感 冒 或 因 頭 風 重 而 致 頭 暈 頭 痛 的 食 療 方 法 怎 樣 ？ 公仔箱論壇) t) _& o$ A* t, P# h4 r
8 [9 u4 \) o+ V6 q7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 購 雞 蛋 ４ 隻 ， 半 肥 瘦 豬 肉 4兩 ， 老 薑 3片 ， 香 花 菜 6棵 。 先 將 老 薑 切 成 薑 件 ， 香 花 菜 切 碎 ， 半 肥 瘦 豬 肉 剁 碎 ， 雞 蛋 打 勻 ， 油 鑊 燒 熱 加 少 許 油 煎 熟 雞 蛋 碎 ， 再 加 入 老 薑 碎 爆 香 ， 加 鹽 調 味 ， 把 香 花 菜 加 入 略 炒 ， 全 部 加 於 蛋 漿 中 攪 勻 ， 然 後 煎 熟 成 蛋 角 或 炒 蛋 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d9 ]. p* F0 @9 n2 d. i! u
, ]( C; }$ T/ \3 K5.39.217.77:8898醒 目 貼 士 ： tvb now,tvbnow,bttvb9 c- e. f, {9 `
香 花 菜 通 常 十 元 八 塊 便 有 一 小 紮 ， 購 後 可 揀 出 葉 片 備 用 ， 有 多 的 存 於 雪 櫃 中 ， 可 隨 時 取 用 。
% ~$ y% q+ D5 @, Q% [: |$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 |, @9 W% p0 [- u5 g2 R冬 天 寒 咳 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇+ b0 p0 j" N! B- `7 y$ T# C
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保 健 食 療 方 ： tvb now,tvbnow,bttvb! m2 `. u( K5 w$ ~+ x( O- E; o4 o
□ 預 備 羊 肺 半 個 ， 羊 腿 肉 12兩 ， 羅 漢 果 半 個 ， 老 薑 2兩 。 另 在 藥 材 鋪 買 桑 白 5錢 ， 川 貝 3錢 ， 青 天 葵 3錢 ， 龍 z利 葉 1兩 。 將 所 有 材 料 洗 淨 後 ， 將 各 料 （ 藥 材 放 煲 魚 袋 內 ） 同 放 煲 內 煲 3小 時 ， 飲 湯 食 渣 ， 療 效 甚 佳 。5.39.217.77:8898$ N% S* ?% m. _9 r
0 r* [/ z1 _4 z J! b, F8 C眼 睛 多 眼 屎 怎 麼 辦 ？
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" H+ n8 l- f4 u# v+ j4 b ]/ Dtvb now,tvbnow,bttvb下 面 幾 個 保 健 食 療 方 ， 療 效 不 錯 ：
0 {4 q0 {+ S, B□ 用 菊 花 加 甘 草 煲 成 菊 花 茶 ， 可 平 肝 清 熱 降 眼 火 ， 眼 屎 便 可 減 少 。 ; K$ F r; o: k
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□ 到 藥 材 鋪 購 大 海 欖 ， 洗 淨 後 用 滾 水 浸 開 ， 撕 去 欖 皮 ， 取 出 欖 肉 ， 剁 碎 的 瘦 肉 先 熬 成 湯 底 ， 然 後 加 欖 肉 煮 透 ， 加 鹽 調 味 ， 用 生 粉 水 推 芡 成 大 海 欖 羹 。 平 肝 降 火 之 功 甚 佳 。 大 海 欖 食 下 有 燕 窩 爽 滑 口 感 ， 食 味 亦 佳 。
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$ `, k. p. ]; Z- {tvb now,tvbnow,bttvb□ 甘 菊 花 1兩 ， 大 海 欖 10粒 ， 羅 漢 果 1個 ， 8碗 水 煎 2碗 ， 分 二 次 飲 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb2 {/ o+ a3 ?, F0 r e# D
9 g7 d& c( c* m5.39.217.77:8898醒 目 貼 士 ： 大海欖有清肝脾熱 之效 。 購時以 身 結 實 不 蛀 為 佳 品 。, a: q$ M' t$ V) p- E5 H; n9 t
* u% a/ O/ e/ y, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼 熱 紅 腫 流 眼 水 怎 麼 辦 ？
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下 面 是 一 個 「 明 目 茶 」 的 食 療 方 ， 值 得 一 試 ：
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□ 到 藥 材 鋪 購 生 地 、 牛 蒡 子 、 防 風 各 2錢 ， 木 賊 、 甘 菊 花 、 銀 花 及 茯 苓 各 3錢 ﹐ 荊 芥 、 白 蒺 藜 各 1錢 。 用 3碗 水 煲 至 九 分 飲 用 便 可 。
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2 H& K& j* U6 w/ S冬 天 喉 乾 熱 氣 怎 麼 辦 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I _( b8 u9 K4 O: Q
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保 健 食 療 方 ： tvb now,tvbnow,bttvb* g5 {, e+ e5 y9 i" L
□ 用 陳 皮 1塊 ， 先 用 4碗 水 浸 1小 時 ， 再 加 入 1個 羅 漢 果 ， 慢 火 滾 5分 鐘 ， 成 為 清 熱 潤 喉 飲 品 ， 常 飲 有 去 熱 之 效 。1 @3 v q/ [7 `( O4 m
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經 常 覺 熱 氣 怎 麼 辦 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j: h5 P; e9 @- |& |0 I
) A0 N1 v4 V% q4 N8 k' {3 K# rtvb now,tvbnow,bttvb以 下 湯 水 都 很 有 療 效 ： tvb now,tvbnow,bttvb4 H0 d2 }2 o$ r% R9 a3 r( g' W8 o
□ 芥 菜 金 銀 蛋 湯 4 Y$ a* l, Q; @. [2 X8 W2 Z8 t
取 鹹 蛋 1隻 ， 皮 蛋 1隻 ， 芥 菜 1斤 ， 豬 心 1個 ， 豬 腰 1個 ， 豬 潤 3兩 ， 瘦 肉 3兩 ， 把 所 有 肉 類 切 片 備 用 。 取 老 薑 6片 ， 加 水 煲 滾 後 再 加 入 鹹 蛋 黃 1隻 及 皮 蛋 加 入 煲 湯 ， 跟 著 加 入 芥 菜 滾 腍 ， 最 後 把 所 有 肉 類 加 入 一 起 收 慢 火 浸 熟 ， 下 鹹 蛋 白 和 加 鹽 調 味 即 成 。
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* ], V4 R! @1 j$ r; ^$ W5 g□ 水 豆 腐 1磚 ， 潮 州 鹹 菜 4兩 切 薄 片 ， 黃 芽 白 6兩 ， 中 芹 1棵 。 黃 芽 白 略 炒 加 水 滾 起 ， 加 入 鹹 菜 慢 火 浸 10分 鐘 ， 再 加 入 豆 腐 及 中 芹 滾 透 ， 調 味 即 成 。
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喉 嚨 發 炎 怎 麼 辦 ？ ' P+ Z0 R5 r3 e: K
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可 使 用 水 翁 花 作 食 療 用 途 ：
8 p4 [1 k" I4 y) ]8 T□ 1兩 水 翁 花 用 4碗 水 煎 至 2碗 即 可 飲 用 。 2 t8 [7 h8 w9 d6 G$ W
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□ 如 沒 時 間煲 亦 可用 水 翁花 加 鐵 觀 音茶 葉泡 茶亦 可 。
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失 眠 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇9 [5 j, c/ P" q& ?4 L9 {' O5 r% ^
& y1 m1 x% F: I l3 ]$ ^0 M5 O以 下 介 紹 的 食 療 方 ， 很 有 療 效 ， 不 妨 一 試 ：
1 J* d F* w( y* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 蓮 藕 熟 地 湯
, O0 u5 w$ D4 `+ Qtvb now,tvbnow,bttvb蓮 藕 1斤 ， 熟 地 2兩 ， 圓 肉 2兩 ， 西 施 骨 12兩 煲 湯
9 Z3 i' D# J% [# f. L5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s E6 g" z+ W: N5 U# h/ E0 v
□ 浮 小 麥 茯 神 茶
- s2 E& w4 X* y+ R5.39.217.77:8898茯 神 3錢 ， 浮 小 麥 5錢 ， 大 棗 6粒 ， 大 甘 草 2片 ， 龍 眼 肉 乾 1兩 ， 豬 心 1個 ， 去 油 去 血 ， 加 6碗 水 煎 成 2碗 水 飲 用 。 3 |& M8 U( u8 ?, q; A4 ^" N
, ~/ N( B: w5 z- k1 n公仔箱論壇□ 亞 森 果 湯
: t, {+ p. A. [8 z4 M& o: C; x柏 子 仁 3錢 ， 蜜 棗 4粒 ， 北 z氏 3錢 ， 亞 森 果 10個 去 殼 ， 加 牛 腱 10兩 煲 湯 。 5.39.217.77:8898; v# S: p3 n* V: a
# ~9 b& o7 Z7 M# ^公仔箱論壇□ 四 子 寧 神 健 身 湯
: F% E' L" [9 }/ R7 N5.39.217.77:8898預 備 桑 椹 子 、 五 味 子 各 3錢 ﹐ 酸 棗 仁 2錢 ﹐ 圓 肉 、 提 子 乾 、 蓮 子 、 茨 實 各 1兩 ﹐ 若 煲 素 湯 另 加 薯 仔 8兩 ﹐ 若 煲 肉 湯 則 另 加 豬 肉 12兩 。 先 將 蓮 子 及 茨 實 洗 淨 ﹐ 用 水 浸 1小 時 後 連 同 其 餘 材 料 同 時 加 水 10碗 煲 幾 個 小 時 即 可 。
* M( H, W( u* _! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ^1 S7 {. I- t/ y) W. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經 常 手 汗 多 ， 手 震 可否食療 ？ + v7 t' ~9 W7 x" S: {
* V( I9 y1 ?; k8 e9 M$ G公仔箱論壇以 下 食 療 方 療 效 甚 佳 ：
% {9 n; z* X% b1 t! i/ N) Vtvb now,tvbnow,bttvb□ 止 汗 定 神 茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J! p O' @2 q0 d$ w/ Y
預 備 浮 小 麥 、 茯 苓 各 8錢 ﹐ 麥 冬 4錢 ﹐ 圓 肉 1兩 ﹐ 北 耆 2錢 ﹐ 去 核 紅 棗 6粒 。 將 各 物 洗 淨 ﹐ 加 水 4碗 煎 至 1碗 即 成 。5.39.217.77:8898& C' o# B) f& b8 M; D, Y& w; l; a; Y
* ^) H+ n# R% X9 L晚 上 盜 汗 ， 有 什 麼 食 療 方 ？ 5.39.217.77:88983 e' K$ |; v3 V) j( b7 Y+ m
6 P% i# y2 t0 y- N9 T公仔箱論壇□ 夜 盜 汗 飲
2 G- }8 L7 M, r9 e Dtvb now,tvbnow,bttvb預 備 浮 小 麥 5錢 ﹐ 北 耆 、 麥 冬 各 3錢 ﹐ 去 心 紅 棗 10粒 ﹐ 黑 糯 米 2兩 ﹐ 蜜 糖 少 許 調 味 ﹐ 以 六 碗 水 把 各 料 同 煲 成 ３ 碗 粥 。 對 於 治 盜 汗 有 頗 佳 效 果 。
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3 V4 I1 y0 d. [; L- B. }' m1 k公仔箱論壇想 養 顏 潤 膚 要 吃 什 麼 東 西 ？
* q ?# P% Z: p% Q+ W7 ?% Jtvb now,tvbnow,bttvb+ c- ?" Z% q, S3 V
保 健 食 療 方 ：
+ S: R3 k0 i/ T* d□ 用 南 杏 4兩 ， 北 杏 1兩 ， 糯 米 1兩 ， 用 水 浸 2小 時 浸 透 ， 放 攪 拌 機 內 攪 成 杏 仁 汁 ， 濾 去 渣 ， 加 水 煮 滾 ， 加 糖 成 杏 仁 茶 。 飲 用 後 有 頗 佳 滋 潤 作 用 。 若 想 效 果 更 佳 ， 可 加 料 炮 製 。 方 法 是 另 備 雪 耳 5錢 洗 淨 ， 浸 腍 切 碎 ， 碎 燕 窩 1錢 浸 腍 ， 和 雪 耳 一 起 燉 2小 時 。 煮 滾 水 ， 加 冰 糖 再 煮 溶 成 糖 水 ， 把 雪 耳 燕 窩 倒 入 ， 加 入 煮 滾 ， 再 將 杏 仁 汁 邊 攪 邊 倒 入 ， 煮 至 成 露 便 可 。 潤 膚 功 效 更 強 。
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! m$ i# W; X5 B9 C5.39.217.77:8898膽 固 醇 高 怎 麼 辦 ？
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這 裏 介 紹 一 個 美 味 湯 水 ， 常 飲 有 助 降 膽 固 醇 ： tvb now,tvbnow,bttvb7 M- p1 l# s/ ~; m) H
□ 取 1斤 牛 腩 ， 1兩 木 耳 ， 老 火 煲 4小 時 ， 再 加 一 個 開 邊 青 檸 和 西 檸 ， 先 將 汁 榨 出 ， 皮 放 湯 中 略 滾 加 鹽 調 味 再 加 檸 汁 ， 肉 味 足 ， 湯 鮮 帶 香 酸 ， 醒 胃 。5.39.217.77:88982 z3 N$ b3 ~; O. O: ^3 ]- @8 Q
醒 目 貼 士 ： 胃 酸 多 的 可 免 用 青 檸 。
! v* r1 t6 S9 V9 I' d" R公仔箱論壇5.39.217.77:8898% y8 C5 E4 D" E5 G
夏 天 覺 皮 膚 乾 涸 怎 麼 辦 ？
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7 |7 F7 A( ^# A, ]8 [6 T+ x公仔箱論壇以 下 食 療 方 很 有 效 ： 5.39.217.77:8898" F( L( M( N3 V1 y; ^% M" ^
- {$ K0 j/ A5 ?) W% T7 K! T公仔箱論壇□ 西 瓜 皮 湯
- k7 l8 Y3 l1 k/ b9 ]; ~4 i/ X+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把 西 瓜 去 皮 取 肉 ， 以 豬 z展 、 蜜 棗 及 西 瓜 皮 先 煲 湯 2小 時 ， 再 加 入 西 瓜 肉 再 煲 半 小 時 ， 即 可 飲 用 。
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% @/ i5 s9 Y3 U; i1 j$ H0 N! T# d6 G5.39.217.77:8898冬 天 覺 皮 膚 乾 燥 怎 麼 辦 ？
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如 果 是 體 內 濕 重 引 起 的 ， 下 面 的 湯 水 最 合 宜 ： 公仔箱論壇& r. ]( T: |# p
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□ 鱉 甲 湯 ： 5.39.217.77:8898, Z Q7 K7 H2 p Y! r% j# T4 ^
預 備 鱉 甲 6兩 ， 生 地 1兩 ， 土 茯 苓 2兩 ， 銀 花 1兩 ， 澤 瀉 1兩 ， 生 薏 米 2兩 ， 茨 實 2兩 。 將 生 薏 米 、 茨 實 加 瘦 肉 1斤 煲 滾 ， 藥 料 用 魚 袋 包 好 ， 和 洗 淨 的 鱉 甲 加 入 一 起 煲 ， 煲 上 4小 時 ， 飲 湯 及 食 湯 渣 。 有 滋 陰 、 去 濕 之 效 。 2 S, K9 J- w5 @& H! R+ Z- D
公仔箱論壇0 H( V1 q+ y) M$ B) x
如 果 是 體 質 偏 熱 引 起 的 ， 下 面 的 食 療 方 甚 佳 ：
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2 n, ?. W" H; ^3 r□ 涼 血 海 草 湯
, n1 K' W: u4 G3 B+ m生 地 1兩 ， 海 草 2兩 ， 銀 花 2兩 ， 豬 腱 1斤 ， 熬 成 濃 湯 ， 飲 用 前 每 碗 加 魚 膠 粉 效 果 更 佳 。 |
發表於 2007-9-29 07:58 PM
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