[中式食譜] 養顏五穀雜豆粥

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五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `8 w# d$ t6 F1 J$ q+ t: {& {) @. a

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, K1 g7 p8 i9 q7 X) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。5.39.217.77:88981 Y7 @) G6 ]; n3 ?: S$ S* Z' E
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2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。 7 a, K4 I- w9 b( }
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浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。
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