[中式食譜] 養顏五穀雜豆粥

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材料
6 h4 L& U& D% [& {! m1 Ztvb now,tvbnow,bttvb五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許) D. `$ K$ H! u

5 m; X5 ~2 V2 f' L4 k4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。公仔箱論壇# s6 Q6 A0 y" K5 E# D
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2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。
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浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。 4 R% p2 Z5 B  n) B3 r: g5 l