[中式食譜] 養顏五穀雜豆粥

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五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許公仔箱論壇5 j2 R* n2 z6 `. u. T5 t) {
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0 T4 Q$ E6 s& U2 x) q- O6 Qtvb now,tvbnow,bttvb做法/ W2 B; Z0 q2 a4 [9 I4 x
1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。3 Y# M3 W! u, c
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2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。 . H( {  R- ]3 @

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浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。
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