一、裸睡有種無拘無束的自由快感， 有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。2 q) U* V) c. X/ a7 r1 P1 i
5.39.217.77:88984 S$ [! E- Q. H& G, t$ p, `9 W1 u
二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液迴圈，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
y) w5 w8 [$ g5.39.217.77:8898
. }3 r' d/ o& v0 |: s& F# Q公仔箱論壇 三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。公仔箱論壇+ |1 `. q/ ]) i* [6 d; v
8 e" \4 I, _* [0 g" w
四、專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。
+ u6 \3 O/ n& }( s8 A公仔箱論壇
9 R& P$ B3 o( Z 人的皮膚有很多功能，諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為，穿了內衣，影響皮膚進行氣體交換，不利於新陳代謝，對此半信半疑的人試了後發現，她原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失，而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說：脫掉內衣睡覺果然很舒服，對一些常見病，如痔瘡、腳氣或打呼嚕等等均有好處。
6 A' i: I ]! d1 E4 x% X8 |tvb now,tvbnow,bttvb. N- N# c* ~$ P
但裸睡也應注意兩點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]% s' C+ `1 H" M
5.39.217.77:8898, ~ Q9 T: N3 o6 v" r) T9 D# T
一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡；
. O8 K( ~& {. ], X% _: G2 ~
' h) }/ N- n1 s公仔箱論壇 二是上床睡覺前應清洗外陰和肛門，並勤洗澡。
' _4 [- Q# y+ S k: Z5.39.217.77:8898: r& U- U& w" C: P
時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性，臨睡覺前不妨徹底脫光內衣，體驗“睡美人”的超然感受。 |
發表於 2007-9-28 12:30 PM
| 
發表於 2007-9-29 09:28 AM
| 
