一、裸睡有種無拘無束的自由快感， 有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。0 y7 z7 ]8 N6 ^1 ?: F( d3 Q. f
7 X) p0 q& a9 w1 w# E/ m& n: y: Z
二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液迴圈，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
. n1 Y1 b/ v2 O$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [2 v9 B0 m3 Y# e6 k1 M
三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。7 r' y* N$ @) a, F
5.39.217.77:88980 Q, r8 J Z2 Q+ d$ z5 ?. n
四、專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。
, S# t2 b; n# j3 J0 T% P& f( b
' ]# Z! `: e/ T7 n: R公仔箱論壇 人的皮膚有很多功能，諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為，穿了內衣，影響皮膚進行氣體交換，不利於新陳代謝，對此半信半疑的人試了後發現，她原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失，而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說：脫掉內衣睡覺果然很舒服，對一些常見病，如痔瘡、腳氣或打呼嚕等等均有好處。
5 Z0 B) }/ s9 U, j- M" N/ L
( ^, X0 ]# z0 { 但裸睡也應注意兩點：
" o$ G' s8 I* i' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: q8 g1 v: ~9 o5.39.217.77:8898 一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡；
& [: i5 q% C- F3 o2 atvb now,tvbnow,bttvb7 |" |( n" V8 e9 h% c+ J9 T
二是上床睡覺前應清洗外陰和肛門，並勤洗澡。tvb now,tvbnow,bttvb" o. L' g5 F x# U" U) M( ^
/ G- Q4 Q' G3 C2 p4 f公仔箱論壇 時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性，臨睡覺前不妨徹底脫光內衣，體驗“睡美人”的超然感受。 |
發表於 2007-9-28 12:30 PM
| 
發表於 2007-9-29 09:28 AM
| 
