一、裸睡有種無拘無束的自由快感, 有利於增強皮腺和汗腺的分泌,有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節,有利於增強適應和免疫能力。
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% O+ Y8 X; g+ a+ X 二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高,特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除,還能促進血液迴圈,使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時,裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。公仔箱論壇7 ^+ r, e8 I- F% J& ~) [: Y2 [$ g9 Z
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三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適,連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕,以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女,採取裸睡方式後,很快就能入睡了。% ~9 | p7 ^+ ]: Y6 r$ S
7 B; p+ T" A* z 四、專家明確指出:穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此,作為健康生活方式,您不妨嘗試一下裸睡。
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8 D- ]: ~! Q" j0 ^ 人的皮膚有很多功能,諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為,穿了內衣,影響皮膚進行氣體交換,不利於新陳代謝,對此半信半疑的人試了後發現,她原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失,而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說:脫掉內衣睡覺果然很舒服,對一些常見病,如痔瘡、腳氣或打呼嚕等等均有好處。
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但裸睡也應注意兩點:tvb now,tvbnow,bttvb- f* u* w( u5 L5 F, _
$ B4 c! w. x L. n: m) m$ d5.39.217.77:8898 一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡;' l" R/ l8 {; k8 E* M
) p8 V8 J/ S, u) q5 rtvb now,tvbnow,bttvb 二是上床睡覺前應清洗外陰和肛門,並勤洗澡。5.39.217.77:8898; h, A/ g7 {' u( T, C
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時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性,臨睡覺前不妨徹底脫光內衣,體驗“睡美人”的超然感受。 |