材料（1人分量）：
' o& j0 C5 U. y& q鮮磨菇 100克
( w9 [5 s. _! n+ {公仔箱論壇白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q! r: J! T) \- j" @% t
糙米飯 1/4碗
. G I+ d) y6 C- t+ E* i& ]tvb now,tvbnow,bttvb紅米飯 1/4碗
% b3 d% i7 f) T* ^$ O, {" x5.39.217.77:8898雞蛋白 1隻
& F: d& G5 M h. f$ i6 z$ Z5.39.217.77:8898蔥粒 少許
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# h9 U+ f% E0 c2 {& ]3 Y調味料：* J8 Z1 N8 V+ x5 j! y
鹽、糖及雞粉各少許2 Q6 a" Q! J! [( J8 @
( x4 F( y" [: E8 _" i2 c) b5 V' w公仔箱論壇做法：
2 {: Z! s0 b" o6 x: K１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用
+ D+ }5 V. d; v$ B: w) Q- k( F２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透
) f0 o; R- a) z3 ^; \4 ytvb now,tvbnow,bttvb３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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