材料（1人分量）：公仔箱論壇1 y: ]! v, d6 h# I
鮮磨菇 100克
( Q j- G. }" Y3 v1 z( L, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗
6 b/ K6 ~9 g" s/ j+ Y糙米飯 1/4碗公仔箱論壇, g4 j- H7 @- h6 \" c+ k# D. U
紅米飯 1/4碗
; D! ~' s! b; [! \% [$ @; A9 Z雞蛋白 1隻
* l/ d$ g9 x2 n% e' P5.39.217.77:8898蔥粒 少許
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* y# D6 w$ Z C# O# W5 t+ Z* u* F調味料：
; h2 f% l. Q0 W( r% {* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、糖及雞粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb! \2 q& V& g6 o3 H* ]
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb. t. ? T1 J9 O+ f _" D
１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用公仔箱論壇$ R' K& @# ^8 N* E9 W6 L
２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透tvb now,tvbnow,bttvb2 Z% |! {' r, G7 m% d% x4 f
３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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