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鮮磨菇 100克5.39.217.77:88980 n! c' F' Y; l8 R1 u& ?
白飯 1碗
( e; M/ ], G$ d% A {公仔箱論壇糙米飯 1/4碗
' }. Y6 Y# B G2 h7 @tvb now,tvbnow,bttvb紅米飯 1/4碗
{. _4 }) A& `8 I3 @8 I雞蛋白 1隻公仔箱論壇7 l3 V. }$ a: _' @
蔥粒 少許
/ n( s1 y* v! k1 R# Ttvb now,tvbnow,bttvb
8 p* o5 |$ I& E) R- L& C4 G. @& P調味料：
; L8 y( i% ~# x& o5 G5.39.217.77:8898鹽、糖及雞粉各少許公仔箱論壇 x/ E. S0 d" X: ?" W
9 E: t9 h- y4 e公仔箱論壇做法：* _* g0 N! r- F
１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用tvb now,tvbnow,bttvb; r- n) M0 f: Z1 A' n/ X
２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透
8 ?) Z* g: I/ e G) H0 E' o D. w３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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