材料（1人分量）：5.39.217.77:8898" g3 u1 G1 n$ J+ g! f& ?
鮮磨菇 100克
& F. s2 X+ j) v1 n7 y5.39.217.77:8898白飯 1碗
1 y) b j. }* ~2 r5 r糙米飯 1/4碗公仔箱論壇- e8 w* I6 O; K2 Y G: t
紅米飯 1/4碗tvb now,tvbnow,bttvb- t. w a% K, c9 K- e
雞蛋白 1隻
3 W6 w) S5 L ~tvb now,tvbnow,bttvb蔥粒 少許
5 I8 o5 g' b$ {; B& V5.39.217.77:8898
p7 ]0 B) L: ~8 t調味料：
6 C. n, Q# i, i% w, p4 Ktvb now,tvbnow,bttvb鹽、糖及雞粉各少許
5 u C* k* f* i, }' ?公仔箱論壇0 N4 ]6 J$ p M% r1 b
做法：, f+ O: L) g" {' F3 @% Q4 ?
１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用5.39.217.77:8898+ h: W' I. }: P- q/ c! m
２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透. x! e8 p2 [ x( `9 f5 G
３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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