【心理技巧：学会管理自己的情绪】
$ U" C" S! c" d当人的情绪处于低潮时，对任何公仔箱論壇6 c8 ^( ^+ a7 q9 e1 r( l- M
事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。
) Q% Z- m' B. p& G% X1 V8 p/ Z( j既然已经成为事实，就尝试
% _5 K$ k1 M' A: X* Y2 @/ Ltvb now,tvbnow,bttvb着去接受，去面对现实。
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我们所能做的，就是适应这个世界。不钻牛角尖。
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不满，不要和别人攀比。
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發表於 2011-8-17 02:14 PM
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