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[中式食譜] 我的 Yogurt 做法 !!!不许防腐剂,没有色素/香精!! 健康第一

yogurt 其实很容易做,超市买的又贵又不健康,防腐剂,色素,香精少不了!
: u6 J' a$ r" S4 o+ i4 U' P, rtvb now,tvbnow,bttvb大家来试看自己做吧!

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材料:包装牛奶UHT ---- 1 pack,(新鲜的牛奶会比较油腻/羊奶也可以,不过成本比较高)
5 A- h" L7 J" M- t" G9 ?7 r) |            原味yogurt -------1 杯
( @; j8 c1 w' X3 _$ g9 g( |; c公仔箱論壇            糖-------------看个人喜好。

0 _7 b& Y, g. RStep1:把牛奶加糖煮滚。
" z/ Z* N- S* r5 Q0 w* q2 \: Gstep2: 牛奶冷却后,加上yogurt搅拌。
0 _- u! k% k, q: {7 W+ J7 wtvb now,tvbnow,bttvbstep3:把搅拌好的牛奶+yogurt装进盒子,放在桌上12个小时。
" W4 x$ U/ ~- [% d公仔箱論壇step4:12个小时过后放进冰箱就可以了。如果下次要在做的话可以把第一层捞起来备用。
tvb now,tvbnow,bttvb: ]1 ?5 u1 W( ^8 `

3 c- y( e! ?! t5.39.217.77:8898我喜欢加上新鲜的水果mango 和 strawberry.水果可是要在吃之前才加上,不然会被氧化,失去营养yogurt也可能会变质。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h" j/ D- m" u
马来西亚/新加坡的天气室温就可以做yogurt了。不需要另类的工具!
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