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3 `' I6 H4 R. I5 ^( t( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ ' A( x( h7 t- {3 }4 p
( l8 }4 M7 J2 I9 u5 s0 R" o7 m测测你的毒素有多高？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j4 o1 a: Y0 j1 ?, G" c+ F
% m( E3 y8 n P ?- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、每天面对电脑的时间超过8小时。tvb now,tvbnow,bttvb" T7 E8 ~$ Y3 W- V, L+ g, u
2、肥胖，经常会出现水肿的情况
$ \: Z6 O# b9 r) Y5.39.217.77:8898 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
4 S0 ]: j* X: q5 y5 y+ C1 M$ }8 ^5.39.217.77:8898 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
, U9 J) {6 {$ t, J4 [9 t 5、肌肤经常发干，弹性下降。5.39.217.77:8898" ~8 F' D* ^& P4 ?: P5 @' o
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x4 ^9 O6 V4 Y% \: Z8 B4 q4 _2 E
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r" q) D F+ p- h
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。6 g# E) ^/ V- z, w
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。7 m6 _( O: a+ t$ ] K |
10、身体会怕冷，唇色不红润。
) O6 K& S3 s! d5.39.217.77:8898 11、白天没精神，晚上却又睡不着。5.39.217.77:88988 O: b' u, ?, F, o! F" C& m: f+ C
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测试分析
! u' t4 {7 j5 ~- E8 q' r2 J3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( @9 y. {) T- m3 ^6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轻度中毒：6 b2 H* N* k: ]/ H8 u9 h1 H z' V. w
2 A' e; }9 n2 U, ltvb now,tvbnow,bttvb上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
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* C' |% m. h& I3 y& l3 Ztvb now,tvbnow,bttvb中度中毒：5.39.217.77:8898: `1 X; Q0 G3 G, U8 p7 J
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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深度中毒：
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ` l& o, J* R5 Y4 a0 Z4 Z4 }
6 m- u6 U' U$ B$ `0 u: E调节饮食排毒——解轻度中毒3 ~" f: O) v, f1 j
8 p/ @$ Y- H% q1 T公仔箱論壇轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。* m0 P% K' C/ T* W$ h- h I! D# Q
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
* Z" n! V0 Q* @+ \& t公仔箱論壇公仔箱論壇' ^/ }8 h$ _ O6 l
淋巴排毒——对付中度中毒) n- s% G: w! K" a& {8 p( Q
5 a! o$ P% u8 e, T, t" w! \首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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运动排毒——对付深度中毒tvb now,tvbnow,bttvb1 R- |$ t& R0 I4 j
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
0 k' p, O5 ^% o5.39.217.77:8898因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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