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$ P+ C. l- U; W6 ptvb now,tvbnow,bttvb基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ tvb now,tvbnow,bttvb' T# d7 ]7 ?9 m4 r! x- l" O
+ |2 L2 @& ?1 m测测你的毒素有多高？, a2 }" f$ V' ?1 v. i m
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。
/ M: X" F, B+ B! z' G* J* }1 t3 ytvb now,tvbnow,bttvb 2、肥胖，经常会出现水肿的情况TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v. Y# L6 o! V5 |( \
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。tvb now,tvbnow,bttvb7 r/ K. U. [- o
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。公仔箱論壇: n5 ?( |6 w, T9 }; u
5、肌肤经常发干，弹性下降。( U% s$ i+ s2 b2 T' V4 Y% \
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
# j9 P; A o0 q) r1 `' [5.39.217.77:8898 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
+ L9 `0 O% |: @tvb now,tvbnow,bttvb 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。" P% M9 `0 q" ]" K3 a0 i7 A5 b5 B
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
4 w$ ^) t- F8 T4 e, H 10、身体会怕冷，唇色不红润。
/ y$ f& t3 _( J! U公仔箱論壇 11、白天没精神，晚上却又睡不着。tvb now,tvbnow,bttvb$ A* p- S& D$ Z$ R
& o! u c w" ^测试分析7 N3 ?5 J+ N- Z7 f' Q' U M
. g( m* Y. e( C, D( @% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轻度中毒：
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。5.39.217.77:8898' \; d# U+ D# r$ b" [
2 k/ {; q3 m+ v* ?4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中度中毒：公仔箱論壇& T2 X, U# W$ F- J
. g2 Q" L3 Q# l公仔箱論壇上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。5.39.217.77:88986 V- _( J& j- ]5 ^0 i% E6 n
; C/ x1 Q' X" O4 N8 m/ Atvb now,tvbnow,bttvb深度中毒：' v3 {5 F$ ^0 e9 c' Y+ c
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
7 T2 t8 K$ o M) d1 B* I; T& ^/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R& v( U6 ?* L4 j4 F; ~6 }: U
调节饮食排毒——解轻度中毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S0 X# v$ H7 E/ h8 z" R. O
/ b9 v# a) g3 ~7 j% S轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。5.39.217.77:8898" k6 N; h: \7 ~% o8 ~
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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淋巴排毒——对付中度中毒tvb now,tvbnow,bttvb! R3 r3 }+ a P z
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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运动排毒——对付深度中毒
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* x9 A% }/ d& A5 i8 dtvb now,tvbnow,bttvb人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
1 |% P( F# l+ r2 C+ g5.39.217.77:8898因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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. x5 P& S Y* e; B专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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