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% L' _! o: L9 ~8 ]$ J( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ 6 v, w) _2 i' I7 ]+ {4 `! w% F
8 f9 E" j, W- |2 q" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。测测你的毒素有多高？5.39.217.77:8898$ e2 A. U' o8 H/ k( ]6 Y
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。
9 h+ ]% e! p9 O# j( otvb now,tvbnow,bttvb 2、肥胖，经常会出现水肿的情况1 n4 P. Q" J! y; P/ i1 G; `; M
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
% _- `, n( y! q 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。$ G* S+ i' ~4 D8 u4 E- g& p8 F
5、肌肤经常发干，弹性下降。
1 s9 `6 H; ? ^& k2 ? 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
) C" z' M$ v5 d- K& y" @公仔箱論壇 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
' n5 x& {9 C( s. D5 p& B, r& _" C. V9 L 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
9 m8 W. |- _ R- ^$ m" b5.39.217.77:8898 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。& \9 q- B5 C! k6 M: P/ B+ p
10、身体会怕冷，唇色不红润。
8 n) c' [' @8 [( Etvb now,tvbnow,bttvb 11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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测试分析
4 W0 G, F9 I( D) ^& j# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 [4 s0 Z% w; ?4 Y2 `5.39.217.77:8898轻度中毒：5.39.217.77:8898 x; L3 y. q8 _# s, g! y' }# d1 E" w
. }/ Y% M6 o$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
, U1 P% a- ]7 c+ H5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898: U0 Z6 ?9 A( k g3 s
中度中毒：
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( Z; Y' {, Z3 Y7 b# A上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。; p9 F J" u4 a8 V9 ^
4 {8 S) @0 a3 H- E# C5.39.217.77:8898深度中毒：
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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调节饮食排毒——解轻度中毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j6 U& n: d1 Y+ W) ~) ?6 c
7 v) M3 X; `: D1 G& ]轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。5.39.217.77:8898$ ]/ y# `5 ?9 w+ _
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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& f. |: Y' d# l7 M1 B- r# a& [5.39.217.77:8898淋巴排毒——对付中度中毒
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6 \8 b* L$ E$ b D3 U# w+ d首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～tvb now,tvbnow,bttvb; V. Q- z& C- }% B% n# D2 S2 @
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运动排毒——对付深度中毒5.39.217.77:88982 M* m6 e) d. i9 H
+ w( n5 |6 e- L) C/ Y公仔箱論壇人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。tvb now,tvbnow,bttvb0 a, W$ [0 P) W+ U$ G- z
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。公仔箱論壇- V4 M0 |" d9 v! T' ~( k5 O2 ]: \% V0 ^
5 y0 Z. @; J0 R; K+ P+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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