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* d i4 {1 d, U) v9 \) C# ?' m基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ 公仔箱論壇& ]5 ]) A6 K$ l/ L% y2 S
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测测你的毒素有多高？
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) K. ~, P6 j" x1 J2 M! Z% d: rtvb now,tvbnow,bttvb 1、每天面对电脑的时间超过8小时。
- x9 j' z4 ?4 O 2、肥胖，经常会出现水肿的情况/ |$ [ x8 h3 j0 p
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y9 R! S: D' a$ k/ O
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o4 K4 b2 F, `% _5 Q) y
5、肌肤经常发干，弹性下降。
- ~; O6 `( h: G% X公仔箱論壇 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。tvb now,tvbnow,bttvb+ b; h! n5 d2 R) Y4 t, v9 j/ e
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。5.39.217.77:88986 P$ k9 b9 v; r2 b& A
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
0 e# v4 C8 k X4 U! | _+ K公仔箱論壇 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
, l3 z" g* r. H7 x/ t) {6 T公仔箱論壇 10、身体会怕冷，唇色不红润。
" P9 X) { y% M( t- J# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11、白天没精神，晚上却又睡不着。
" X3 I# d( c: r5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W/ d F4 Q3 k
测试分析TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H- S6 @+ n$ j9 O" D; I2 E
0 i& [: l$ i' v7 B, i8 r轻度中毒：
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J; `/ Y6 s$ f9 {% L9 j& I
3 c* D& Q4 T+ E7 Z, ^" E7 W! A中度中毒：
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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# _ W) i2 _6 }4 T' q: S e2 B深度中毒：8 Z$ v2 Y* P/ ?; P' F! q. q, r
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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调节饮食排毒——解轻度中毒8 t. S }2 y2 Z/ |1 A# K, \
# |- b% D) {& B1 e+ O4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。公仔箱論壇7 c- ]0 z; L* v
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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0 ~/ }9 G0 a: @: e% p5 h G公仔箱論壇淋巴排毒——对付中度中毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N, b0 d9 b+ l3 l! A
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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) J- I+ Z6 D; w9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。运动排毒——对付深度中毒
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" ]4 ]5 R/ }& r+ C/ n3 Ytvb now,tvbnow,bttvb人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
( D: }1 \7 l3 N* c6 x! e2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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' j# i$ J6 m5 I6 |# D专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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