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基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ . u8 W) J1 q: |9 ]4 w3 j, r z
2 o1 n- p2 H# j5.39.217.77:8898测测你的毒素有多高？
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$ J4 v8 q$ z3 S3 z5.39.217.77:8898 1、每天面对电脑的时间超过8小时。
J S9 q9 d# C0 [, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、肥胖，经常会出现水肿的情况公仔箱論壇3 m, J; D: H+ b/ E; A
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W, t {, X' Z
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c f' p0 s& e d
5、肌肤经常发干，弹性下降。
0 l" W i \# i0 {0 w: p5 G公仔箱論壇 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。 Q/ M0 O' D$ L* A( W
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
7 V$ N- \- `$ O6 L- |) Vtvb now,tvbnow,bttvb 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。公仔箱論壇, r1 P! H; T, r; ?, d9 {! \5 U
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。5.39.217.77:8898. S t/ W0 b- s- O
10、身体会怕冷，唇色不红润。1 r# K' i) g; b& N2 M( G. k
11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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?9 ~* H; h5 W% h- R$ a( `' b5.39.217.77:8898测试分析
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. q3 o# Q2 J+ j4 M6 U/ v% mtvb now,tvbnow,bttvb轻度中毒：
6 l/ S. ^, ^4 X6 S& L9 s4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( F- X3 {9 I7 K j
上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
6 [7 H9 C" p$ A) V7 r: T* C' ]5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J- B3 ?$ E; ?0 ]3 o' F, P4 V& k% @
中度中毒：
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7 E! ^5 q2 L5 T, p6 c" B8 c% m8 M% S公仔箱論壇上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。4 P% w/ ? [ Q4 B
& T2 Y1 ?2 }3 t; X0 I9 |: ztvb now,tvbnow,bttvb深度中毒：
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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) D6 S( p% }& u5 ^) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调节饮食排毒——解轻度中毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O& Z0 S* t/ O
" M" J+ X/ q+ U3 G轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
1 \6 g- m0 }- j$ I" N& V/ b公仔箱論壇建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．公仔箱論壇/ d) l3 t$ N( x( j% M& f/ R) ?/ E: O+ @
6 _. K3 U7 Z: \0 D淋巴排毒——对付中度中毒
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8 A% L$ A) Z, {% T( M$ `! c! n首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～; L. ~7 _0 ?4 W- u, F3 k6 w
# [' w8 |* C$ ]3 D) c) {2 w3 c运动排毒——对付深度中毒
: L" [' n, L2 C8 h) B& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 C- K2 J) T5 M# R! p& T
人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
& e( e- g) H4 p# H0 t! q5.39.217.77:8898因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。公仔箱論壇# {6 R6 h$ x( N2 j0 ]
* b& S$ M0 j* n! U3 T" I7 ?专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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