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K* `1 m' n, a; r1 G+ A公仔箱論壇基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ 5.39.217.77:88985 Y3 b4 K% Z v, R8 g. [/ T
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测测你的毒素有多高？
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。
' v, @3 C$ r# v( {1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、肥胖，经常会出现水肿的情况5.39.217.77:8898$ j. s: w+ @4 i3 u9 |3 c
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
; F5 _ ` d7 g/ [7 L! Itvb now,tvbnow,bttvb 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。tvb now,tvbnow,bttvb+ z7 a2 r2 e- D- L+ G7 E' e
5、肌肤经常发干，弹性下降。& Q) p4 W+ S, a2 B/ Y6 Q9 a: C0 e; ^
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。" e# w- T9 n2 k- D$ t# r) r& l
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
' w8 c* z% u4 ]* O8 S; W D公仔箱論壇 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。5 a( W0 E. M* e2 @# i$ \
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
9 i2 z" g0 Q' r/ T7 y 10、身体会怕冷，唇色不红润。
2 v, { h) \1 R" M, u5 e. q5 K* U: s公仔箱論壇 11、白天没精神，晚上却又睡不着。
8 r' S$ I6 Y2 `+ p3 s3 u+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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轻度中毒：
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! |2 L0 B) e. C5 p1 Z公仔箱論壇上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
, g9 \ ^6 b3 X1 _ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! e6 ]4 h1 q* C, J0 `! U1 g5.39.217.77:8898中度中毒：$ [3 {$ A3 `$ w% K. C+ r; S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \3 a& n( e$ z1 M4 l5 x
上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。- E' e& Z' [. v
+ i& D2 w2 ?. H% a' A5 n公仔箱論壇深度中毒：公仔箱論壇( R& ?1 P- N5 p9 j' E$ @" a/ F# O8 ?
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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' o, \' ^8 N* R8 o* }, M! V6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调节饮食排毒——解轻度中毒
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轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
5 t; r) a/ U( A/ W* etvb now,tvbnow,bttvb建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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0 [2 L8 r. X( y/ u6 b' X6 Y: B* z/ O淋巴排毒——对付中度中毒. W3 O* I2 }' P0 Z; D
/ D& \# q+ S o$ j7 z% g. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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# t ]2 ?2 j- ^5 L& n& ]* i( K0 M运动排毒——对付深度中毒
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。tvb now,tvbnow,bttvb2 g" Y7 ~$ |) D' V4 r
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V7 B/ g2 ?6 l( t D
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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