TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s8 `* ]. R8 Y: h8 x' N6 `5 V
: t) R: P% n% n5 w3 ~$ {9 ktvb now,tvbnow,bttvb基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
) t8 ^- A7 I5 e
g' T# {( H! H5 q6 y) T测测你的毒素有多高？公仔箱論壇9 ^6 w0 ?( E# E2 `
; D2 a, J$ g0 L* ~; W6 F
1、每天面对电脑的时间超过8小时。2 q/ \3 J9 A0 U
2、肥胖，经常会出现水肿的情况
" \2 O# }+ F1 G2 V% H, l公仔箱論壇 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c9 {$ @4 A; Q5 B$ R5 |
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。" Y2 ?2 e4 B* {& R: W+ x
5、肌肤经常发干，弹性下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @# R$ v! t& t
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N8 _0 }( G1 i6 N' C' |8 S" u
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。tvb now,tvbnow,bttvb' Z. g! X( l" U5 L
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。tvb now,tvbnow,bttvb; ]9 u6 I1 |. e
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。 H- ]) v' x& x+ {) L1 d8 o
10、身体会怕冷，唇色不红润。
& }. H/ J4 }6 u. a! e1 gtvb now,tvbnow,bttvb 11、白天没精神，晚上却又睡不着。
7 k7 c6 ~3 Z3 u0 r4 j公仔箱論壇( S+ i- y% U: \# W
测试分析
0 Z0 o8 W2 n" a& w
8 H- H- ? U/ e4 \. stvb now,tvbnow,bttvb轻度中毒：公仔箱論壇% _+ P/ V3 s, t, G
H; N9 A' N' M# i2 b( I5.39.217.77:8898上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
0 z' x( O s3 r z8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" F6 K& _! t+ }- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中度中毒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^6 [8 V% E+ X2 N$ p# [/ J; M! H
9 w: }$ _- r3 X% S& `1 {5.39.217.77:8898上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。2 H8 ^- x$ m7 x" J
- \& s3 o7 }! B/ u* E' I, [. f5.39.217.77:8898深度中毒：tvb now,tvbnow,bttvb K+ P; g9 T7 W. z4 k
tvb now,tvbnow,bttvb7 d- ]( G8 g- k: m7 J
上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。tvb now,tvbnow,bttvb3 p' P; o- U+ G1 Y$ D1 t, h" X
; f7 y! ~7 P1 }tvb now,tvbnow,bttvb调节饮食排毒——解轻度中毒公仔箱論壇! ]( l) I# G$ a% Q5 v4 \6 j
; O! l1 l5 |1 b0 T$ j0 a5 G) [8 M% d
轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
8 m+ f- N' A6 E, K5 ?5 m+ J5.39.217.77:8898建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．9 |6 n! q9 x# M5 L
# z, j+ a3 b: A. H* Q# E% e& ~5 N% c淋巴排毒——对付中度中毒公仔箱論壇* v' s# X+ K* K/ e% C9 r' X
6 _& a7 [6 {" D7 S9 k' F9 T" m6 s
首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
% [" ?. t& X* U: f" O: Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& Y8 t1 m9 Y5 r0 ~; {+ P( i
运动排毒——对付深度中毒
! w A5 \( V. e
( `- y0 }1 G7 A" ]) e" C5.39.217.77:8898人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。公仔箱論壇7 w/ r2 z2 Q5 T2 B6 D5 a
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
) a" `) ]6 v; v* E0 u( s5.39.217.77:8898 } v9 C7 p. h! o9 x7 p
专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
| 
