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基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W! q0 i ?8 V2 q, R! E) B
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测测你的毒素有多高？
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。
) w& I$ q& G8 H5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、肥胖，经常会出现水肿的情况
+ \- l) P5 `$ `5 d0 G! i 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
7 g- X' B# u" F3 r# Y2 C3 T- J 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
( G- a/ W1 @; K1 i, T公仔箱論壇 5、肌肤经常发干，弹性下降。
% {4 h$ M8 l. p0 h+ D9 I 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
! k: F7 D& C( o; T1 p6 P 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
! q# J8 P3 m; q公仔箱論壇 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。, B' O* ?: @1 ?
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。5.39.217.77:8898( R* e% l Y0 z9 ?1 G7 Y
10、身体会怕冷，唇色不红润。
' w p. z' S2 ^4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11、白天没精神，晚上却又睡不着。tvb now,tvbnow,bttvb8 X& C9 _% `/ s3 m; q
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测试分析
: F0 n3 Y9 l9 b$ K7 }3 `* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) S9 U/ Y4 j( u+ ^+ \/ F0 v公仔箱論壇轻度中毒：
% @9 U y9 F$ r t/ E. M% ~" W% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, V# r. k- V6 P, q# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
- B7 z( w( U: S: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 r7 _9 A3 z. u1 W. C
中度中毒：
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# n4 U8 }& h$ R" X0 d! ^' T# x& a上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。tvb now,tvbnow,bttvb& u: K! u4 _& V3 t y3 d: `* I% ^
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深度中毒：5.39.217.77:8898* p( U' {- q {0 X! L
% b; x$ f1 v" }5.39.217.77:8898上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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6 P" {7 S0 P5 Rtvb now,tvbnow,bttvb调节饮食排毒——解轻度中毒
' T9 L# j7 w% K4 j8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: q9 ~: K$ j$ T6 Y
轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。公仔箱論壇# v1 Z4 Q3 S4 J/ {" G* b) |2 X
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．tvb now,tvbnow,bttvb) S: h3 a! P9 C: p5 @* e
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淋巴排毒——对付中度中毒5.39.217.77:88982 ^" @# i5 K) P/ w. y) J6 i9 w
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～公仔箱論壇3 b' f) E9 Y4 ~) g
# N, @1 p1 m# X) Q% H S1 `tvb now,tvbnow,bttvb运动排毒——对付深度中毒
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& K: A$ W2 X; F: n8 A公仔箱論壇人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
' d4 I& G3 | Z因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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* s" z, E& c+ y9 l公仔箱論壇专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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