! J A [8 t2 v9 f, h4 X
* ^/ H# y1 ^% v p基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
a7 _9 N6 Z4 i A, L' u( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 y8 ]+ }0 J9 l1 S+ _# w% b
测测你的毒素有多高？
5 r% ^2 l. k; l1 j; b
3 g F0 ]* P2 [公仔箱論壇 1、每天面对电脑的时间超过8小时。5 G5 `$ `2 C! J% S
2、肥胖，经常会出现水肿的情况tvb now,tvbnow,bttvb& M) ?# d% ?" o' J& J$ Q
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
% j- f- c4 X9 d2 c" Stvb now,tvbnow,bttvb 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
) L: d1 w1 a s: H, _ i 5、肌肤经常发干，弹性下降。
8 o, q g5 \! a7 P公仔箱論壇 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。公仔箱論壇) o6 i8 @+ u3 D1 Z
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。3 |; H! \! u5 }9 r4 t& V/ Y- a5 K
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。5.39.217.77:8898) V- l0 g/ K/ ~: ]+ S' ]. j
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
9 Z h5 I0 z. E. w5 u7 s 10、身体会怕冷，唇色不红润。
! h" ~7 X3 J c% `公仔箱論壇 11、白天没精神，晚上却又睡不着。tvb now,tvbnow,bttvb: G4 G2 \" P5 i, x& e
& Q0 m; Z3 G# ]4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。测试分析TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I$ h+ z( E$ G2 i, S9 w. X. t: y
- }0 _- O" K; f8 d. g+ n
轻度中毒：
4 N8 e( Y% x/ M9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n5 I3 q; @1 C4 }5 a/ d! U1 J$ Q
上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。tvb now,tvbnow,bttvb" m9 \" d' s. L" P# D9 E
6 e$ x- w& t( ]0 ]3 c/ [# _公仔箱論壇中度中毒：
4 x" [& k) Q/ l; H5 Z) T, S公仔箱論壇公仔箱論壇$ p, ]4 U+ g+ ^( R1 p
上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u S6 W9 O3 y( K
5 a; L0 J5 w0 q+ t; p6 }深度中毒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P! I/ w7 S/ X, F0 }
+ ^5 L6 u$ q3 M$ _tvb now,tvbnow,bttvb上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。& o4 Q1 ?0 ^, [3 E: D( h' R
. g. A1 p! {5 b- N* j5 Y调节饮食排毒——解轻度中毒
$ N; `# U. i- w' V# utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 ^+ ^) m) o; d% p8 U
轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
4 T5 P, J$ @; m U4 R& _tvb now,tvbnow,bttvb建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．tvb now,tvbnow,bttvb- i. P9 v$ O8 j2 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M5 v3 ]. i. ?+ ~; Y+ Z
淋巴排毒——对付中度中毒公仔箱論壇, P- c! y9 L, t8 F
& g) X( ^* M1 }: }. o* T5 [0 O
首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～* `, a! p0 o2 `7 p% P
x6 c2 i0 k& A9 j# Q# s6 i运动排毒——对付深度中毒
, d5 ?' I- n6 d$ utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `1 K6 P) o" F2 L+ @$ @& `
人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。公仔箱論壇6 z1 m) D. _/ b/ G# k) D
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。5.39.217.77:8898" C" E4 \, U ?' {9 I0 T) p
1 W5 U4 ]2 s. [1 |) A$ K6 @7 q) w7 f
专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
| 
