8 N- M1 ?# [. S6 I- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 W' d5 }# R( `公仔箱論壇基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @, P2 u* o5 o
9 S8 Z/ Z( Y4 Q, [# m公仔箱論壇测测你的毒素有多高？
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。2 k4 f: t+ u) W. Z# D) i2 O) M/ C
2、肥胖，经常会出现水肿的情况
$ ~+ Q% S0 I; Y+ |9 n 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
5 F+ L8 P! h4 g. \; b5 r公仔箱論壇 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。6 t" ]) X' b! c# @ G4 X
5、肌肤经常发干，弹性下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N6 O! P3 z& N6 X8 Q
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
8 |' B' Q, m- K- q; u7 J 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。% z' Q+ W# A1 H( }1 F
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。公仔箱論壇' e/ j' _6 \! b
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
5 d z m/ y D% E: ^5 P 10、身体会怕冷，唇色不红润。8 L/ t8 v! L2 C) o
11、白天没精神，晚上却又睡不着。( t: x2 b; B4 L$ T8 `; n1 R
- h" B4 J/ O& V: r5.39.217.77:8898测试分析
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轻度中毒：
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" C% ?# a- ~$ k+ z' W公仔箱論壇上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
" [# i, H8 r+ I) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 k+ l2 b1 l( J6 O9 Ttvb now,tvbnow,bttvb中度中毒：! m: J, x; k' _- o+ m+ B
4 j( k8 y" O b) @5.39.217.77:8898上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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, N1 @, F8 I$ ~: W& P3 r9 F公仔箱論壇深度中毒：! x l0 H, j6 F9 j5 W
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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调节饮食排毒——解轻度中毒
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) ]% K3 x+ t: |9 W, Mtvb now,tvbnow,bttvb轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
6 s+ T7 l* N* Z1 A" P! ]" B/ |# ftvb now,tvbnow,bttvb建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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淋巴排毒——对付中度中毒
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+ ]/ s- T" P+ i |tvb now,tvbnow,bttvb首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M3 H$ n# Q/ ^7 o
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运动排毒——对付深度中毒
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {9 S e& O7 d. H) ]% z- M
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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