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基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ 公仔箱論壇/ R9 X7 N2 h ?5 t0 d
1 z* ^9 J; }+ M; {' x; y; Z) ~9 i5.39.217.77:8898测测你的毒素有多高？
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6 z6 s; X( H0 J/ \: U% o5.39.217.77:8898 1、每天面对电脑的时间超过8小时。5.39.217.77:8898' @$ r9 N, `& \) Y0 d( B
2、肥胖，经常会出现水肿的情况tvb now,tvbnow,bttvb1 u7 c/ l4 _" m9 o3 c4 H7 G
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。5.39.217.77:88988 l$ E6 l. V& H4 x0 n
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
1 L* q6 C; q/ q& I 5、肌肤经常发干，弹性下降。
! b) [ D& V! Q: t, i8 h 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。tvb now,tvbnow,bttvb5 c+ J; @5 E/ a+ Q: ~/ [ {: R
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
/ Q$ p& a8 D9 N, v# G: k公仔箱論壇 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。公仔箱論壇, w" {2 x6 f5 G3 f }' t7 P
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。公仔箱論壇% B W1 A- a6 M, d Z
10、身体会怕冷，唇色不红润。
5 v( ^# @! y7 R9 b" H$ o6 O+ {公仔箱論壇 11、白天没精神，晚上却又睡不着。
, F) v2 W* ^% {- `2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898" t! u# I4 L( R6 M. \- g! R2 ?1 m, T
测试分析5.39.217.77:8898! u7 X8 H( {8 R
, g* {2 X) K/ I# K公仔箱論壇轻度中毒：
- q! N+ ~+ h% `6 w, D- S0 ^5.39.217.77:8898公仔箱論壇$ Q3 D7 e+ H, b* `& B) h8 G
上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
& z! D; ~% y6 g: S* k: v3 j6 k) z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 z! C. n/ o$ v2 j N/ K. t) `0 W
中度中毒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F2 S! }' h5 W
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。! Q+ B6 R' D# }3 @1 s3 D' C0 U) T4 Q
! P; f! w' g G F# z: J* Itvb now,tvbnow,bttvb深度中毒：
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。tvb now,tvbnow,bttvb2 q6 H4 w- P2 k! V5 _0 ~
3 U$ c& R3 _& J) f+ Y9 d2 p4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调节饮食排毒——解轻度中毒
* Y: f% E! s. f, h" S% D3 O2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: \3 w6 J& W: s$ u, Y% x' _1 C轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。4 y( P3 n6 ?- @4 |' p
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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淋巴排毒——对付中度中毒5.39.217.77:8898) ?$ z( u5 V2 C l$ o
5 h. w" o/ w5 X6 }1 k5 R首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～公仔箱論壇% @1 x7 G; |. d6 F+ P
. @4 e0 a+ W& L0 ^3 a8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。运动排毒——对付深度中毒
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5 `7 r1 r8 I, d2 [人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
! c- {: ` F" Y8 o" d: g6 z/ B因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
" Y; W: [0 P9 ~0 Z0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c! V3 w; D$ n; T# e& D
专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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