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基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
) Q/ p- W) _9 m$ D4 l+ Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ @; q2 l% |( p P, Z, ^4 m
测测你的毒素有多高？. R! _5 O; f, Q7 D+ O8 p# t9 d
. A+ s* m4 e& x公仔箱論壇 1、每天面对电脑的时间超过8小时。
* g" P5 v7 R! s8 j& q! F) ?tvb now,tvbnow,bttvb 2、肥胖，经常会出现水肿的情况公仔箱論壇+ A5 b- }; l* f1 i
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。tvb now,tvbnow,bttvb. C r' L5 S, a
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。tvb now,tvbnow,bttvb' m7 A) j4 _; a$ S0 @3 n1 u# t
5、肌肤经常发干，弹性下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `" \' M- {* Z4 n
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
6 M8 _* D9 { }! A |* v 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
2 G% ]; a& O4 f: c8 C5 }& z/ Qtvb now,tvbnow,bttvb 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
, \0 f' s2 V+ g/ M- }! n) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
0 ^( z% _$ i3 C! c 10、身体会怕冷，唇色不红润。
! i, ` l5 O" M- x; J# ?! q/ c" ytvb now,tvbnow,bttvb 11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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% z* Q6 _) n3 c `+ I' E测试分析
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F$ e7 q+ j; X" b% M. F1 Q; W公仔箱論壇轻度中毒：
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
E" l4 g/ |6 ~2 _0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" S+ a, G$ ^+ t* C2 x, a# [中度中毒：
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9 Z* E, I) _1 Wtvb now,tvbnow,bttvb上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。5.39.217.77:8898, {( R+ Y7 I5 h2 i
5 ]/ `5 y7 ], Y$ b" [: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。深度中毒：8 {- p! d; m" V. w
3 S$ Z: x% d) n上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。5.39.217.77:8898+ t, c3 N7 N% B* g, m
$ a: ~% v$ l# D4 l5.39.217.77:8898调节饮食排毒——解轻度中毒8 U- C% y& @" q5 m
# U; w9 H: o$ _. S( C轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。公仔箱論壇 W) h3 P* L- v
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
3 Q. p- N! S7 H/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s& Y+ }' F- t
淋巴排毒——对付中度中毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I3 C# f- X( Y- P
3 ?. U0 m; ]) }+ G, Y8 B( [+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～; V7 K# L9 Z& {0 C* `1 U/ x7 B
7 u" X6 D# n K; r) V, n3 [- R8 w公仔箱論壇运动排毒——对付深度中毒tvb now,tvbnow,bttvb) z% D* [# I" w" z0 D, i3 W
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R, F! W. r- F" |9 S
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
' f" `7 A( m1 V5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y; ^9 |: N* G5 E2 d
专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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