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[中式食譜] 養生山珍紅米炒飯

材料
# e$ g1 s4 S& r7 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅米飯 120克、白飯 200克、羊肚菌粒/瑤柱絲(已炸)各 15克、白菌粒 50克、靈芝菇粒/北菇粒/杞子/松茸粒各 20克、葱花 2湯匙、松子 40克、雞蛋/蛋白各 2隻
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調味料
$ C! _& q6 a* S$ A2 z6 c鹽/雞粉各 1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?4 \' `: P. y+ U& u( f# i
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: A' ]7 Y9 ~3 Z5 B" z+ M; V  z/ p7 j公仔箱論壇做法- r8 T4 _" W4 X
1.燒滾油至 120℃,下蛋白推成蛋白花,倒出瀝油,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S6 d/ V" r# a1 F! a5 K% x

5 W8 _1 U7 v. A( k0 e# m& I9 ctvb now,tvbnow,bttvb2.白菌、靈芝菇走油,備用。* a; N1 I! J! L3 G+ }- `  ?0 P+ s3 |

6 ^% F$ L% |" u* T- r- g& a3.煲滾水,下羊肚菌、松茸、北菇、已走油的白菌、靈芝菇、蛋白花、杞子汆水撈起。公仔箱論壇) v" H: G0 w7 c. R* Q: p3 y; L* J
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4.開大火燒熱鑊下油,下雞蛋炒至七成熟,加入白飯、紅米飯炒散,下剛才汆水的材料,加入雞粉、鹽、葱花炒勻至乾身,下松子炒勻上碟,放上炸瑤柱即成。
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貼士
9 L: t& f" q/ S0 `, Q. Z想炒飯乾身的話,要先將雞蛋炒到七成熟,然後加入飯一同炒,再以鑊鏟將飯攤薄即可。 - B  j  @7 ], {4 u  |
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