柳橙性平微涼，具有清熱除燥，生津止渴、潤喉消食、解酒止嘔等功效。柳橙含有黏膠質、蘋果
( G8 E) P$ ~8 p$ o0 n* f+ k公仔箱論壇 酸、檸檬酸，可幫助胃液分解消化脂肪，並能促進食慾，加速腸道蠕動，若連果肉纖維一起吃，改
. w8 E) [! b$ D) L7 q. \& a: z5.39.217.77:8898 善便祕最有效。
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: d- c' p$ ]/ z: I柳橙的豐富果膠能促使食物快速通過消化道，讓多餘的脂質及壞的膽固醇透過糞便排泄出去，有
% v N' G* `3 f s6 v6 a4 v公仔箱論壇助於降低血脂肪，改善心血管疾病。
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1 E/ e/ T+ v4 U5 _柳橙中的獨特芳香成分，具有增進食慾，鎮靜神緀、改善焦慮不安的食療效果。若在病後復原期公仔箱論壇% u! X7 E+ v# x. ]! T( o7 ?
間多吃柳橙，因含鉀豐富，可穩定血壓，促進新陳代謝，利尿又通便、改善肝功能、避免感冒發燒
9 t4 {; A* E2 U! |( u4 r ，有助於早日康復。
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% n G- h5 i+ x' N2 o7 {橙皮含有特殊的揮發性精油，性溫味辛苦，能散腸胃惡氣，健胃止嘔，鎮咳化痰。若水煮當茶飲5 ~) q- F! C5 z& |
，可解酒醒腦，利尿排毒，改善支氣管炎。
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5 B% n1 X2 w5 k9 [1 M' I5.39.217.77:8898柳橙甜度高，糖尿病患者不宜吃太多。經常腹瀉，脾胃虛寒，或體弱多病都不宜進食過量，否則- {) C$ R% A |! s
引發腸胃不適。末熟的綠皮柳橙因含單寧，易與體內的鐵結合，故有貧血、脾胃虛寒，痛經等患者6 i" I, ]7 F4 P& N) B/ _
不可吃。一般人也不宜食用，要等熟後才能吃。公仔箱論壇! b6 O4 a) n g$ U" Q
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進口的柳橙叫香吉士，購買時要特別注意有無防腐藥水浸包過，泡過藥水的果皮會有白色的斑漬
* b B0 b$ F8 ~& P; Q7 r9 e5.39.217.77:8898 ，很容易辨識。另觀察有無上蠟保鮮，有上蠟的最好試吃再買，因外皮亮麗並不代表果肉新鮮。
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9 \3 R3 `% Z+ d: Y/ atvb now,tvbnow,bttvb購買本地柳丁，大小並不重要，但果實要飽滿有彈性，用手掂有況重感，才會皮薄多汁，最重要
/ S* j8 _( Y5 d- q" w: W3 C H/ X的要聞其香味，散發香氣愈郁濃者品質就愈佳，若是蒂頭已乾癟，鮮度便較差。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H. Q+ M. u# `$ a; \( y4 O
1 W. U9 S2 C8 L" r# F& }現代人往往吃過量的滋補食物，體質偏酸，血脂肪偏高，柳橙汁是調整酸性體質的最佳鹼性果汁
# N$ f5 Z3 c" s* |7 k3 _' `5.39.217.77:8898 ，並且富含天然酵素，有助於分解血脂肪。可用柳橙二個榨出原汁，加上蘋果一個（去皮去核切丁 y- U8 s1 u2 ^2 ~
），鳳梨一片，用果汁機全部拌勻打成一杯強鹼的美味果汁，便能有效改變體質。 |
發表於 2011-8-15 09:55 AM
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