夏季養生，最重防「火」。一要防「外火」，即自然界高熱的氣溫。二要防「內火」，即人體陰陽0 k8 k7 ]3 H, I+ F
失衡而出現的內熱症。 tvb now,tvbnow,bttvb" i; E2 a: l1 v$ S
( w! }) G( W. U% u, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1．心火：心火分虛實，虛火主要表現有低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、健忘、口乾、舌尖紅，tvb now,tvbnow,bttvb c7 i: I4 j; }
有虛火的人可常喝點蓮子大米粥，或用生地、麥冬等泡茶喝；實火主要表現為反覆口腔潰瘍 、口乾
2 B* l( G; P* `, j: T 、小便短赤、心煩易怒、舌尖紅，有實火者可用導赤散或牛黃清胃丸降火。
1 q8 s/ U9 | `$ b3 ?9 ~tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J) c4 w: D$ O8 ^ ?& R
2．髒火：乾咳無痰或痰少而黏，潮熱盜汗、手足心熱、舌紅嫩。有髒火者可用紅棗、大米適量煮
+ v2 d( U" q$ b# x# t 粥吃，或用沙參、麥冬泡茶喝。公仔箱論壇3 X1 C2 E/ m- {/ l
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3．胃火：胃火也分虛實。實火表現為多食善饑、上腹不適、口苦口乾、大便乾硬。胃有實火可用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B$ J6 ~' v% q5 v0 ^
梔子、淡竹葉泡茶喝；虛火表現為輕微咳、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅少苔，可吃些有滋陰作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I4 q* l+ b3 q# B% g0 M
的梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等。tvb now,tvbnow,bttvb+ i; o6 d. N3 P& M: K, F2 T
5 J# q' v$ w1 a. v3 f: A/ I公仔箱論壇4．肝火：表現為血壓高、頭痛劇烈、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、易怒、兩肋脹痛、煩躁、舌
) n9 i# Y9 e, E. g: d7 ] 邊紅，可服龍膽瀉肝湯或丸。凡有「內火」者，除藥物治療外，應多飲水，以清熱降火來調節體溫公仔箱論壇# t% N" L" b0 p# y+ D# a. o; W
，多吃水果消炎抗暑。(來源：大眾網 ) |
發表於 2011-8-14 02:05 AM
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