煮綠豆不必用壓力鍋,綠豆殼浮在上面也不對,請先煮一鍋糖水(砂糖、冰糖或者是黑糖都可以--黑糖有礦物質比較營養)備用。 9 s7 C4 f- L$ W% w, M1 E" k
/ R. Y& ^& s: Jtvb now,tvbnow,bttvb綠豆則是用電鍋,像煮飯一樣的計算方法(假如你是使用大同電鍋! ,外鍋的水放一杯),然後將它煮成乾的綠豆,像米飯一樣,煮好之後再倒入糖水中煮開就可以熄火,用電鍋煮的好處是不用等。
# H. A' y( [+ w. }8 {6 ?1 j# ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898: c3 z: j$ T- a, F& k2 o" R; C
9 }, v% f) w7 f: X公仔箱論壇5.39.217.77:88984 N, K- d+ f% h* K0 o# I9 O- K. J
這種煮法會外Q內鬆口感一流,紅豆湯也可以這樣煮唷!方便又好吃,趕快去煮一鍋真正可以感動的綠豆湯吧!〈加一些紅薏仁更營養〉 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n0 f& l( e$ m/ ~/ ?
/ H, r z( y$ \* e1 p) Y不過任何種子類的要煮之前都應該泡水,因為種子的使命是「傳宗接代」,在它抽芽之前為了保護命根子都會有一定的「毒性」,以避免被大量吃掉。
+ t" {# ^9 e7 K( y* d# C; X$ M2 B, c" [公仔箱論壇
4 \* `6 L# k% A' z8 f# h& ]8 T! K6 n* A泡了水他內部的生長酵素會啟動(沒泡水之前酵素都在睡覺),也會把毒性釋放掉,所以泡種子的水要倒掉,這樣吃才是營養又健康!現代人為了求快都不泡種子了,還是老祖母的時代比較聰明。
* v% f- \8 H h R# m v
$ h6 j, h) Q# N3 Gtvb now,tvbnow,bttvb貼心小語 公仔箱論壇* L: I' ^& C3 y8 q+ m5 ?
回家後進行一樣實驗,煮綠豆湯,天啊!只能用「完美」來形容,不僅快速而且溫和,綠豆殘渣沒有噴得鍋內到處都是,而且綠豆殼也不會浮在表面,好吃,真的好好吃,應該省下不少瓦費 |