[健康資訊] 专家称温和运动有益前列腺健康

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男性健康专家介绍，体育锻炼能提高抗病能力，可以改善血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎症消退。对于减轻慢性前列腺炎的临床症状，尤其是腰酸胀、会阴下腹部疼痛不适，及神经功能紊乱和神经衰弱等症状都有好处。此外，多参加锻炼还能将药物更迅速地送到前列腺腺体内，从而提高药物的疗效。2 t8 V- l4 k2 ~( L8 r

# [3 s% t4 @. {: Y5.39.217.77:8898　　需要注意的是，剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，使不适的症状加重。因此，运动量的大小和运动强度都要适度，最好每天坚持半小时左右。运动强度靠自己的习惯和年龄来调节，不要太剧烈，不宜做竞技类体育运动，如快跑等。tvb now,tvbnow,bttvb" \) T1 H6 S: d% C. l

  ~0 g: `, ^8 I6 e+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　运动的项目除了根据自己的兴趣和爱好选择外，也要考虑到是否会加重疾病的因素。尽量选择温和的运动，像散步、慢跑、做体操等，通过腹部、会阴和臀部肌肉的运动，可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环，有利于局部炎症的消退和吸收。
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  E* r  \7 _3 c( D2 o　　而长时间的骑跨运动，如骑自行车、摩托车、骑马、赛车等，使会阴、尿道和前列腺直接受到压迫，可能造成前列腺局部充血，前列腺液排出受阻，使病情加重。5.39.217.77:88987 l6 i% E; ^. {  X% O( V

, ]4 X9 z7 J9 c! O8 ~1 Q5 R$ ^6 v5.39.217.77:8898　　患者除了参加适当的体育运动促进炎症的消退外，还要积极配合医生进行综合治疗。

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