來自《美國醫學會內科醫學檔案》 英國倫敦國王醫院最新的研究發現，天天運動還可讓人; r" ~6 i9 ]# v7 w+ l
常保青春，每週運動3小時可年輕9歲，研究結果並獲刊在《美國醫學會內科醫學檔案》。8 \" n$ l' ~2 m7 ?" o
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研究人員招來2401對雙胞胎，採集他們的血液樣本檢測DNA，分析受檢者的生活習慣及社會% K* ^" P) J0 O% ~' g# b, W9 C, n
經濟地位；結果顯示，位於掌控各種遺傳序列的染色體尾端的「端粒」，隨著人體老化會縮5.39.217.77:88981 n+ C& O% P( n/ N# x# `; Z
短，平均每年減少21個結構單位。5.39.217.77:8898* ~7 z E* M' J+ z4 n9 W: a0 I
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而平時有運動習慣的人，端粒縮短的速度明顯慢很多，和同齡者相較，每週運動時間超過3小
; Z9 Z3 | _: w% P. ^) c/ J8 P( m公仔箱論壇時的人，端粒體明顯較長，比起每週運動不到15分鐘的人，體細胞年輕化的年齡甚至高達9到tvb now,tvbnow,bttvb' f! A- m* h% \* j' \
10歲；反言之，平常少動者細胞老化的程度更高。
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+ B1 n7 j3 w7 I% `% ~5 O研究人員表示，端粒能保護染色體上的去氧核醣核酸（DNA），不只和老化有關，與許多慢性
* f6 H4 O3 l. H- G8 }; |- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病及癌症也都有關係。(台視新聞)4 h+ Y. L8 w9 J, o
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發表於 2011-8-7 10:58 PM
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