材料
, T+ Z% {& h7 T9 i公仔箱論壇南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量tvb now,tvbnow,bttvb( @. p& _3 m: B* f* g' }
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1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K4 t! O4 _) z" B7 Y- Z
) l- B# X+ v9 Q( h2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。
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3 n) {, b' W; e0 r, gtvb now,tvbnow,bttvb3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。
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4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。$ K. }, P5 x8 [8 F- K# ^8 A
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發表於 2011-8-6 06:16 AM
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