[藥膳] 雪耳皮膚補濕劑

nt1972

材料公仔箱論壇  I8 v' d) X2 K& }( i9 N
南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量3 Y( R7 a/ O! r% G1 K  F: ^; T% b& J- n

  U9 |9 S% g* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f' H/ p# I) f) Q
1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。
+ N; G3 U; h/ Y7 W4 `1 p8 [- Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898$ }+ J! K& n' E- n
2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。8 m2 L+ P9 l5 w6 Q+ }8 O8 f

3 m) [- I5 a/ S7 W3 c% N7 m1 @( L3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。5.39.217.77:8898$ h0 z2 k0 r% p% ?) g
" W; S$ R7 E$ `* E* B
4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。
$ H6 A' [. m0 P$ Y0 z0 n5.39.217.77:8898