[藥膳] 雪耳皮膚補濕劑

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材料
4 @1 \. A; Z& d9 Z: T& x9 n南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量
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- A) S! N9 L0 y1 u: }/ k) Rtvb now,tvbnow,bttvb1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。
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4 P0 n  ^8 i; K( {% ~. Y: q! t公仔箱論壇2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。
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3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。5.39.217.77:88984 g! M$ D- U, P. j3 N

! A7 G2 s* Q0 j5.39.217.77:88984.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。
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