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南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量
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6 H; C7 }( M+ C3 L1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。
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2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。公仔箱論壇 |9 h; P8 Y/ K. k' X1 ]
1 J9 h( g, k. `; B2 l公仔箱論壇3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。
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4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。5.39.217.77:8898* E3 \' v: e# c2 k8 V$ {" w% G3 R7 A
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發表於 2011-8-6 06:16 AM
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