学生减负的话题由来已久，但很多学生的书包还是越来越重。有些中学生的书包重量已达5.5公斤，个别学生为了减轻双肩的压力不得不用起了拉杆式书包。面对孩子越来越重的书包，一些家长心中产生了疑问：长期背负过重的书包，会不会影响孩子的正常发育呢？有没有一些方法可以避免孩子因长期背负过重书包产生的问题呢？
& [' F# t/ A) J& ]7 X/ S8 R3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T5 A2 i/ ?( W* }1 k
□今报记者 封宁
( o) u5 A" I7 w9 R- @! f: g
: I4 l! W0 B+ `! o6 E: Wtvb now,tvbnow,bttvb 【校园现象】孩子的书包越来越重公仔箱論壇1 }' @8 Z$ E6 T( [* T
; R9 H' k2 Y7 i8 m1 o+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 放学铃声一响起，许多小学校园里就飞奔出一群群娇小的身影，但在这些尚显稚嫩的孩子身上，却无一例外地都背着一个大大的书包。5.39.217.77:88987 @# j! O" I4 @9 f0 o
8 T4 Y! Q5 w$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 文化路某小学门口，一位五年级的女生告诉记者：“我的书包背着可沉了！”记者取下来掂掂，有三四公斤重。$ A, v' S; c+ J
( C; y: D" p5 N& `( {5.39.217.77:8898 一位初二学生的家长崔先生打来电话说，他称了称自己孩子的书包，竟然有5.5公斤重。原以为里面装有其他东西，想帮孩子精简精简，可打开一看，除了语文、英语、数学及其他课程的书本、作业本外，并没有多余的东西。: y$ @0 S+ W1 Q" n
1 _4 f5 y/ ^/ S: E& e7 T" \公仔箱論壇 看着孩子每天都要背着这么重的书包上学，崔先生问：小小年纪的孩子天天都背这么重的书包，会不会影响身体的正常发育呢？公仔箱論壇# t8 [7 T- A2 ^! K$ R9 ], ?
: _/ I, o" t; X) ^1 |" Z( h6 d0 V2 C5.39.217.77:8898 【专家剖析】不同阶段负重有差别
4 G3 q: f; J' Z9 {0 itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88980 j6 w5 a% t. g& U D* X
对于崔先生的疑问，河南省人民医院骨科主任医师陈书连说，如果书包的重量适当，并且用双肩背保持身体的重量平衡，是不会影响孩子的生长发育的。但如果单肩背书包或者书包过重的话，的确不利于孩子的身体发育和日后健康体形的塑造。" c# ? E9 a5 m! S1 e5 p
公仔箱論壇6 R! U' ]$ U% A. Z {. G5 T
首都体育学院运动人体科学系教授姚鸿恩说，小学三年级学生的书包重量控制在1.5公斤左右为宜，最重不能超过2.5公斤。五年级的学生背三四公斤的书包明显过重了，个别初中生的书包重达5.5公斤就更超过了孩子正常负重，对孩子的正常成长肯定会有影响的，只不过其负面影响是个长期的过程，不会在短时间内出现罢了。
5 Z% {# R1 H" S# _0 \$ r3 Stvb now,tvbnow,bttvb
2 [3 n" B0 i8 ]- j z 河南省中医院骨科副主任医师黄俊卿说，孩子发育过程中尤其是12~17岁期间，过早负重有可能会引发脊椎骨骺软骨炎，出现胸背疼痛、驼背的症状，而有些驼背甚至是终生无法纠正的。: Z/ V) {0 x! a; ^! j# ]0 I8 I$ i& l
公仔箱論壇' L' ^1 L. H- t% a
有统计显示，重体力劳动者身体发育状况明显不佳，驼背、弯腰等症状出现的几率也比平常人高很多。因此，有医生指出，尚处于成长发育阶段的孩子，长期负重过大是不利于孩子下肢发育的。tvb now,tvbnow,bttvb9 L Y4 P( m& }7 k# c; h
X; Z4 ?( K3 K% ] 【医生建议】适当减重并加强锻炼5.39.217.77:88982 d' b* y& A$ ~% M# [+ j3 n
- ^ F2 P, O! a5 q+ l- h. P7 ^0 ^. etvb now,tvbnow,bttvb “由于教科书越来越精美、越来越大、越来越厚，孩子的书包也就越来越重。要想避免过早负重对孩子骨骼发育的影响，最好的方法就是减轻孩子书包的重量。”黄俊卿说。5.39.217.77:88980 V6 G+ k& w& ^
公仔箱論壇; r+ [% p) G# c, ~# ~, F
很多骑自行车的孩子，上学和放学的路上依然背着书包骑车，家长不妨给孩子在车后安个车篓，让孩子的双肩解脱出来。对于徒步上学的孩子，在学校许可的情况下，不妨只将有作业的课本带回家，其他的书本放在教室中。选择书包时，要尽量选择双肩书包，避免单肩包。
3 ~7 W ]0 J. C, Q \/ C0 [" j公仔箱論壇" j4 S& H% s: ~6 n4 k
除了避免过早负重，处于生长发育期的孩子还应当加强体育锻炼，因为适量的运动会促进骨骼的发育，促进身体长高。跑步、游泳、体操等都是不错的运动方式。
; j ^1 J0 v' a! C* x# d7 H9 v" o0 |8 w a1 R" s, ^* ^
此外，孩子的发育过程中需要大量的钙和维生素、蛋白质，饮食上要讲究平衡，注意补充各种营养。对于缺钙的孩子来说，由于其比正常人更容易出现腿弯的情况，家长还要及时给孩子监测体内微量元素的情况，必要时及时补充所缺微量元素。 |
發表於 2007-9-24 06:04 PM
| 