心理技巧：平息愤怒的7个方法

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【心理技巧：平息愤怒的7个方法】
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2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；) ^% E7 {7 a7 v0 p) Q8 A. p
3、转转脖子，缓解僵硬；
2 \9 s5 V- W) V( [$ ?公仔箱論壇4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N1 Z3 w. l) [
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
- p* ^$ d5 ~, k/ C0 A5.39.217.77:88986、自我解嘲；
/ H, F1 h- o$ |- L" y* W  l; t7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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