【心理技巧：平息愤怒的7个方法】
/ I- _! T( b$ q+ S' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、语速降低2/3，音量降低2/3；
7 u' d' _* |: x; c& Z UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
: C" a m( L+ w+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、转转脖子，缓解僵硬；tvb now,tvbnow,bttvb, W- \6 i3 J9 I* ?2 w7 v+ f
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
1 m8 t" h+ U% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
2 T! H7 o; `- w& {6、自我解嘲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x. K0 q, U2 @
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。公仔箱論壇7 r$ W% d. |2 I; V( k
 |
發表於 2011-8-5 02:06 PM
| 