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日本無花果 4個、忌廉芝士 180克、日本牛奶 60毫升、糖 2茶匙、黑芝麻/鹽各少許; `$ ]7 q6 `' v" S" \# [& D; ^
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) O2 [6 C. n+ Y$ s) G+ ]1.無花果切椗，垂直切十字至 2/3深度，底部用指尖輕輕揑開成開花形態。: \) C# s) M$ C3 E( @: T
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2.忌廉芝士加入牛奶、糖、鹽打勻至滑身，撒上黑芝麻，伴以無花果享用即可。 公仔箱論壇/ i! O& O6 ?! G4 e0 L8 d* j
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無花果營養極豐富，能潤肺潤腸抗氧化，連皮吃更有益。
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發表於 2011-8-4 06:14 AM
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