[健康資訊] 研究显示儿童期睡眠不足成年易肥胖

ljw1982

英国《每日邮报》21日报道，澳大利亚昆士兰大学研究人员分析2500人从出生至21岁期间相关数据后，发现无论受调查者生活方式和饮食习惯是否健康，如果他们儿时睡眠质量低，青年阶段肥胖的可能性会明显增大。公仔箱論壇" A* t0 a& r! e- L

5 _% X2 c# A( ?6 E# T+ f4 w; q8 ^5.39.217.77:8898　　受调查者中，2至4岁时睡眠状况基本规律者只有13％的人长大后超重，而儿时睡眠有问题的受访者中23％的人长大后超重。
: s  w( z+ M1 }- M$ Ztvb now,tvbnow,bttvb
% b2 ^, @, |2 @9 {5 y9 P6 d4 {　　昆士兰大学阿卜杜拉·马蒙博士在文中写到，有3种原因可能导致这一现象。首先，孩子睡得越少，可以吃东西的时间就越多。其次，缺觉导致白天疲倦、活动量减少，孩子消耗的能量就少于摄取的能量。另外，缺觉意味着人体生长激素分泌量下降，而这种激素有助于减肥。
1 y/ d) G; A8 F6 [5 Q/ _
* M, m' u3 `9 S  S( t　　如果这项研究成果得到进一步证实，科学家相信，可以从解决幼儿睡眠问题着手，应对全球肥胖问题。