揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h7 r' P+ L2 N, r8 X
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| 海帶結公仔箱論壇. I2 y4 ~' R! z+ ~) q- R, i
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1、防治甲狀腺腫。
% y5 W; i+ q$ L1 s; l公仔箱論壇海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔
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2、降壓。
( c4 P" l$ S* L' U z海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔公仔箱論壇 e' m7 Y9 K5 A2 O8 F. w
% a, g# J6 n2 p+ E5.39.217.77:8898 3、降脂。
Q4 W! {8 M# ?, o" O3 c+ u8 |海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔公仔箱論壇0 ~6 P- l, w+ v$ n, ~3 o7 {
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4、抑制腫瘤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i! n; y- B4 Q, k9 _
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔
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9 o, I/ R9 O$ [' D' t5 b4 J0 ~ 5、提高免疫力。公仔箱論壇* }7 z" H( e7 w
海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔
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6、降糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J( Y5 H" A) f- P8 n& y
海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔" I* A4 ]$ n5 D: ]* p1 Q/ g( l5 o
# n: I; l' ^8 P4 i5.39.217.77:8898 7、利尿、消腫。
, p& n4 W4 e- [- J2 k+ j% I2 W海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔公仔箱論壇0 y, U( g; L+ A) C ?
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| 海帶湯tvb now,tvbnow,bttvb9 \8 F2 K8 e0 C
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* C1 o) ]5 [ W" Z0 l5.39.217.77:8898 8、預防心腦血管病。* {/ A) F' I$ _4 Z* L
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔
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9、消除乳腺增生。8 `' v9 q3 a) |
海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔
7 v; u& ~5 {4 P5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r. f+ x; y" n5 U5 h- W) K
10、護髮。
4 }% k4 `1 F/ }8 W, s3 W1 m3 W1 S6 n2 Y5.39.217.77:8898海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔公仔箱論壇: ]4 e1 f. `$ F8 d' e0 g
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11、補鈣。
0 T, n5 j2 c. i9 X2 D6 L! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔
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( K# g9 ^# @: Q1 }: P8 H 12、美容。
. M5 R) u% a; d5.39.217.77:8898海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔
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% H8 e# k- ]( M! F5.39.217.77:8898 13、減肥。' a; w! h+ ~& J' b$ m
海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔
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14、延緩衰老。tvb now,tvbnow,bttvb8 ^. ?& U- W$ L! V
海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。
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2 F# R: n7 g5 X9 w E4 b- B3 `+ n# G! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。涼拌海帶 海帶常用食療方0 i7 u4 S5 a5 O: v4 G! n( d/ g- P4 P
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1、海帶生麥：適用於各種癌症病人公仔箱論壇- n# j- z7 }' u! s! l
干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g' O0 C6 W6 s2 {" S, B
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2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者公仔箱論壇5 W9 |5 _; B% i: \+ Q
干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。
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3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者
. a) g' R0 R' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb, I: S6 I+ @' H* v
此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。
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4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者
0 y, D% L% L: c7 w" R# i1 u2 O干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。
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5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效
' v4 S2 `2 m: G海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o! M1 s6 o& S6 \
4 t {6 U0 [9 g3 Z5.39.217.77:8898 6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”
$ O h9 w; @ |! N+ |8 ^干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。5 |, r" i, J4 [* B
日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。5.39.217.77:88985 O! D7 y5 ^& |" V( w6 C3 f
| 海帶湯
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* H- t4 _+ q- Dtvb now,tvbnow,bttvb海帶的飲食禁忌0 ~- j5 z4 I) J: c& z9 t3 p) ]" d
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. S4 B5 p# c Z+ B" p0 \公仔箱論壇1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
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2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t0 a% I1 t8 A+ @' j( f
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3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。tvb now,tvbnow,bttvb9 L. Y$ z6 T# f7 v' x: A4 z0 g
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發表於 2011-7-30 10:02 PM
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