揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌 tvb now,tvbnow,bttvb) P/ y8 k& P% q
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| 海帶結
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1、防治甲狀腺腫。
2 g% X+ E3 \- y( b2 d4 T" P" r: ~公仔箱論壇海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔
1 d' z- u$ ?" u% g, l, J/ K; F( L8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f& O; z# {) e' r$ R1 |8 t
2、降壓。
i. I" d: x, F+ Z5.39.217.77:8898海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔
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' V* s: N$ k: O7 H. n, B6 V8 ^: S' q 3、降脂。
# S8 r0 Q2 R+ h" N公仔箱論壇海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔5.39.217.77:8898& M+ U& `$ ?* \0 l
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4、抑制腫瘤。5.39.217.77:88989 [5 p; B5 J8 M) L& u! G
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔5.39.217.77:8898$ ^' W8 z0 F1 |$ V+ |/ q- ^
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5、提高免疫力。 P! y1 d0 ]/ O$ q0 v% v
海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔
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$ K2 Y* @3 ^3 x" e, ]' W$ C: C( B 6、降糖。5.39.217.77:8898. {$ _2 A8 s) u$ x* C. d
海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔
g% }- A B7 E# n/ W! v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d7 T) {+ @* H1 m( B) u1 ^+ f8 e7 N
7、利尿、消腫。
( Z8 e+ g( e% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔tvb now,tvbnow,bttvb! x! I$ p! o# a( h/ C
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1 @6 A( c" K' x& X |3 Q5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y7 M$ t/ C: t
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| 海帶湯
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4 B" I7 L% o2 b" b6 p: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、預防心腦血管病。1 l R) c5 S" q% }* a0 }" r; Y
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔
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. h# n: W r% @$ C# u/ o" |; l公仔箱論壇 9、消除乳腺增生。tvb now,tvbnow,bttvb1 @; `3 e- H* A% P
海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔
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. J' R( y* T {7 h公仔箱論壇 10、護髮。
7 e m e* G) T5 ~* j9 S: n海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔
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11、補鈣。公仔箱論壇6 m1 ?! J' s% R0 H" c+ u' k
海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔
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12、美容。
, B: d* _; j) g, [海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔
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13、減肥。+ D$ N8 r9 n1 A
海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔
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14、延緩衰老。0 T$ A7 r+ H" z; W4 S
海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。5.39.217.77:8898& ]! j8 P: x+ i1 W. U) f7 |
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- p/ {/ {/ w# S# W* M/ ]0 vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q$ a h) V. w& m0 |6 a& o# J
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; _& E- [( p6 u2 O公仔箱論壇涼拌海帶 海帶常用食療方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y2 B2 J+ w! e4 q9 f! S
! g0 Y5 Z8 E. P: ^8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、海帶生麥：適用於各種癌症病人
- I; x+ Y, ~0 D" K% H5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。
$ G' m5 I, y0 {) ~9 d8 ~8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Z1 |4 V5 X4 Z6 T$ M' p9 ~# i公仔箱論壇 2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者
" ]" V8 {( `0 n% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。公仔箱論壇, s9 P6 u: g( `
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3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者公仔箱論壇1 |! M0 }0 L& n
干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。
2 A/ F$ Q# y- U& W0 H& |, K3 f; ptvb now,tvbnow,bttvb此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。% l6 t, C. h& w6 g/ `5 _% g2 ^
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4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者
$ |/ l+ @! i4 l' B. p X2 [/ }9 B& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。公仔箱論壇- [; ], T" t9 R9 W
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5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效
. W, R) {6 \3 b9 I/ h0 }0 Ctvb now,tvbnow,bttvb海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。- R& B; G k0 v0 Y g4 ?! z
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6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”
+ b: E) `( E$ d S: ]! B' {干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。
4 w) n- h( S ~% N4 n* p6 \日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。
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海帶的飲食禁忌公仔箱論壇9 b; `3 a5 U, W
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1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
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) h. ^* x0 S [% J公仔箱論壇 2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
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3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。3 ~' X% X4 h, o r
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發表於 2011-7-30 10:02 PM
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