揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌 tvb now,tvbnow,bttvb: ^7 M; y8 d4 R. i
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| 海帶結
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& X4 z0 b/ ~1 T' p" U9 u& l6 b5.39.217.77:8898 1、防治甲狀腺腫。% O# `1 }. v; ?4 s
海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]; b. M& Y: d+ L; o8 D; a$ j9 F! z9 T
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2、降壓。
0 T O) P$ @" A P" B7 Y. O海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓﹔
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3、降脂。( `7 a6 Z0 Q C9 H u9 Y& B
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排泄﹔TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^: I( p) x& E# }4 N
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4、抑制腫瘤。
6 D; k' h2 r3 c& P熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用,對S180腫瘤有明顯的抑制作用,而且海帶還富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用﹔5.39.217.77:8898( ~! {8 [, i; a# ]$ p E
9 F7 v% v2 K ^; `公仔箱論壇 5、提高免疫力。
2 z- u5 w& e9 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶能提高機體的體液免疫,促進機體的細胞免疫,調節免疫力的食物還有很多,香菇就是其中之一﹔tvb now,tvbnow,bttvb0 l( y* V! u `' ^
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6、降糖。
0 s: h0 H# b- L: _tvb now,tvbnow,bttvb海帶中含有60%的岩藻多糖,是極好的食物纖維,糖尿病患者食用后,能延緩胃排空和食物通過小腸的時間,如此,即使在胰島素分泌量減少的情況下,血糖含量也不會上升,而達到治療糖尿病的目的﹔tvb now,tvbnow,bttvb" G1 n; g# a x9 V: j: ]! e
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7、利尿、消腫。5.39.217.77:8898* y3 F! i: w; K" T m' A# \
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇,它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔
U; j. B% m0 v, f' ~: Z% fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / i, d$ A2 v* P X4 [
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| 海帶湯
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8、預防心腦血管病。
) e; g6 A1 f6 E1 C. M2 Z' F5.39.217.77:8898海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,減少血管硬化。因此,常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔
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+ g& a0 c7 h' n- z: F+ S6 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、消除乳腺增生。公仔箱論壇; B$ k4 T6 M4 [3 H
海帶中大量的碘可以刺激垂體,使女性體內雌激素水平降低,恢復卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除乳腺增生的隱患﹔
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10、護髮。
8 g8 q4 S: k- `9 F ^ ltvb now,tvbnow,bttvb海帶中的碘極為豐富,它是體內合成甲狀腺素的主要原料,而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔
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1 O+ J% l/ \- l4 _* H8 I9 ]公仔箱論壇 11、補鈣。公仔箱論壇4 J. t7 ]! I) a7 B. Q$ V" L# J C
海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣﹔TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s) q4 C5 _- f2 c; z. h" q% l; R
# S; L( V# w' H# m& ]公仔箱論壇 12、美容。公仔箱論壇- m) c3 A. V; m) k) P2 g5 F
海帶汁可以美容養顏,用海帶熬成的湯汁泡澡,可以潤澤肌膚,使皮膚清爽細滑,光潔美麗﹔
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13、減肥。4 `+ | D8 k: [; e9 w2 E) v1 ~& f
海帶含有大量的膳食纖維,可以增加肥胖者的飽腹感,而且海帶脂肪含量非常低,熱量小,是肥胖者減肥的食物﹔
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9 I3 a C0 [+ o5 m7 @4 L! x( @2 f 14、延緩衰老。
2 E/ k' s/ L0 y- ^/ z, V海帶富含鈣元素與碘元素,有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配,不僅能美容,還有延緩衰老的作用。
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涼拌海帶 海帶常用食療方TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f/ m2 y# N, u; t: q
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1、海帶生麥:適用於各種癌症病人5.39.217.77:8898( P/ y- K% \1 G
干海帶40克,生小麥1000克,加水同煮,服湯液,一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜,可常服,有輔助治療作用。9 T& S6 Y! k h; b
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2、海帶醋:適用於甲狀腺疾病患者8 u- F( E+ [ `- @
干海帶30克,洗淨,晒干后碾成粉末。每日3克以布包好,放在米醋中浸泡,即成海帶醋。將此醋徐徐喝下,適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。公仔箱論壇- z6 o3 V4 ?7 W- b. q
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3、海帶木耳羹:適用於腫瘤和心血管病患者公仔箱論壇/ q: E- ^# ]5 H
干海帶15克,黑木耳15克,瘦豬肉60克(切成細絲)。先將海帶及木耳用水洗淨發透,切成細絲,與肉絲一起煮沸,加鹽、味精,再用水澱粉勾芡,即可食用。
' X" \5 \+ s! U6 V% C此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症,還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積,黑木耳活血化瘀,瘦豬肉滋陰補虛,對腫瘤病人是理想的藥膳。
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4、海帶三絲:適用於糖尿病及肥胖症患者公仔箱論壇" `* x8 c' h3 Q' y' l7 T1 H! W
干海帶30克,黃花菜15克,筍絲20克。海帶浸泡后切成絲,與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者,可經常食用。
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" g0 J. ?7 Q* N, i) F! T& E d( QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、白糖拌海帶:對老慢支管有明顯療效8 l5 t7 `' r6 [3 a8 q. s- x- h
海帶用水浸泡洗淨后,切成絲,放在杯中連續用開水浸泡3次,每次約30秒鐘,倒去水,加綿白糖拌食,早晚各吃一杯,連服一周,對老年慢性支氣管炎有明顯療效。
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) q; ^. l# ] B/ V* _公仔箱論壇 6、海帶煮豆腐:“長生不老的妙藥”公仔箱論壇* l6 _" U. a/ j/ U
干海帶60克,水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條,與豆腐共煮,再加入油、鹽等調料即可。
( P$ {3 g0 u S( x! ] O日本盛行海帶與豆腐配吃,認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實,日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰,其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^2 ^) E" z6 ^

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海帶的飲食禁忌& T g5 Q! J, Q3 q' P S+ i: Z6 y
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1、吃海帶後不要馬上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因為海帶中含有豐富的鐵,以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
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( J0 a) D& l( I K6 U, g1 p2 c 2、患有甲亢的病人不要吃海帶,因海帶中碘的含量較豐富,會加重病情。5 w8 }' q9 w% ]. B+ Y0 H3 s H! A
4 V7 e6 t2 b: u5 r# l& {, H5.39.217.77:8898 3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內,引起甲狀腺功能障礙。
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