材料
- k9 w, M0 D* p7 \0 Vtvb now,tvbnow,bttvb糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量
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, e; ]2 x1 u! a0 r# g2 E' W i做法公仔箱論壇" S$ U( I8 i8 k/ l. B6 \
1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。
8 v9 P) V2 L& i! c/ [% d I. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f+ ?8 ]) n- }+ S7 i. |
2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。tvb now,tvbnow,bttvb" U0 [* T, ~3 ]7 q6 S* P, w
% Q0 O! g0 _5 a* A) G7 \! x" F/ Q$ s3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M6 t/ o, O2 \, \3 f! p
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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