材料
0 ^9 D* s2 @7 ~' T/ h/ D公仔箱論壇糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量
' q1 x$ f3 U* Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H! r/ f5 A( b6 g
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做法5.39.217.77:8898" f' V& \; w" {/ l- ?2 G6 a
1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。
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2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ V) R/ a! ]1 S6 ^2 d
" Q1 g' w6 Z2 ?0 q/ j& E( \3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。7 G2 p: S# ^& N- Y- M9 }3 c
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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