材料5.39.217.77:8898; m( Z& Z6 A2 e6 X
糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量
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做法
8 L) V. x% ]( L& M' Rtvb now,tvbnow,bttvb1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。* P2 J) G! v5 d% W8 W, U* k7 I- i
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2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q& ~3 G8 ], ]( B' c) B
+ l$ A$ ~, F: k' S6 V4 D9 o* ~3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。公仔箱論壇) o; M) N. I' F) R
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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