材料
+ V" R7 C# z+ D: Z糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量公仔箱論壇4 ]% G+ W% j' E# h& ]; {
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做法7 `7 B) N! j, d, W& h
1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb; U2 ^/ ?5 Q: s& G6 h4 `
: l+ Z1 v! l" X+ V2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
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0 S, r( u1 I& W: [: F3 k, V/ I5.39.217.77:88983.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h- m8 C" {% P, s1 k% Y. ]6 u
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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