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糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量
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8 f q+ E" q! g$ }9 X8 M+ H0 X6 G S; a0 qtvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇$ U5 h9 |/ t1 k% Z
1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。
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2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。, |! c. T0 ^8 |3 T$ i
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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