材料
; R" n a% B% p+ _/ R% ^8 m糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量tvb now,tvbnow,bttvb! r! C w- k) m: n- p! }1 `! F9 _
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做法/ ~) j6 v; u% d( ?
1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。7 R9 N0 m& J* {. a/ {- G
( f- O: w6 S# f0 l7 J8 ?2 c公仔箱論壇2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。5.39.217.77:8898* }- t' G7 s( r+ F
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W" o. A% U& D7 w7 u# C
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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