[中式食譜] 十穀米

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材料公仔箱論壇5 z* |1 ]; ?5 }5 p, x3 N1 Q
糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量5.39.217.77:88982 o+ w' C- W, D: e' ?! ]6 a$ s7 A6 \
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$ n* Y$ u( i4 G- dtvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇1 i* Y' E2 h* J/ H8 h. x
1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。
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2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
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9 _. j: p9 [% b  n' _1 B公仔箱論壇3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。
% @2 c4 W$ \: T8 m) p( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。