材料
1 H# J8 u, A% G* Q$ t- M! E! S* a* i, {' R公仔箱論壇糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量
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: C7 c( M- M9 a% ]! Y5.39.217.77:8898做法
9 _: }) p& K; B* r( V7 b1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。) }2 M5 G% q) Y5 E. H
9 t* c' {% E% E) N公仔箱論壇2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。5.39.217.77:8898% m6 U- x/ } b, n+ |; U
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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