喝完牛奶要馬上喝白開水
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9 h9 |* n) W6 h8 x( V& m$ j" t+ u喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w( Z7 x3 K4 a' r- O- i
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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6 k: w/ C1 \1 Q. }★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。) G. R. {; @( @$ B& X% T
; Y* ^ K" Q3 v: @6 x% w" G% z1 C# Utvb now,tvbnow,bttvb有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。7 M4 r" Z) Z% P/ u
( p0 p: X( D. t' ?7 P3 R! S公仔箱論壇因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
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7 C( A+ v a/ A( a; Z( h" G公仔箱論壇★ 喝牛奶忌酸物。
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0 ]2 Z7 `2 S1 ~! M在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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