喝完牛奶要馬上喝白開水
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! ?' |1 D1 z5 ?1 k& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!# G9 Y7 e& m( ^: W: |, R& H# n, w
5 t% C1 c! Y3 J: ]5.39.217.77:8898以下是網站上喝牛奶相關的學問：tvb now,tvbnow,bttvb9 j* k; G% ^4 W0 ?: O, j" M' \
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★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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2 n0 U) q: c8 ~5 htvb now,tvbnow,bttvb牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。公仔箱論壇6 ~( F" y7 h. T9 A, ^
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
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* L! u# f% _; b5.39.217.77:8898★ 喝牛奶忌酸物。
) P, K/ N+ ]! L# s+ J" O5 a5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k3 m+ W! E) o' ]% ~- r' ]( Z; f
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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