喝完牛奶要馬上喝白開水
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喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!tvb now,tvbnow,bttvb7 O. m0 c2 o4 O: y1 A5 V$ f+ U) n
4 [% h1 Q/ N P( e& R$ t, X" m; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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" R2 C# [4 H7 r. B% q公仔箱論壇★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。公仔箱論壇: A# p4 Y. F4 S- v( f+ k0 T
* Y2 D0 @1 }6 ?牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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! t/ @' E% K: b ^5 {/ B) G4 T4 f有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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- Q! N. l6 M9 c' ? p8 y" A, ]5.39.217.77:8898因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c5 S+ C3 w' T6 l0 c% V# Y
! o* g, N# N$ [6 ltvb now,tvbnow,bttvb★ 喝牛奶忌酸物。
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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