喝完牛奶要馬上喝白開水tvb now,tvbnow,bttvb6 x+ l7 V. `+ v B9 Q, L" {
tvb now,tvbnow,bttvb6 E) M" e7 o' `5 I
喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!" s3 q& p! ]3 `6 H2 X. Z2 I) H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V3 C3 S4 M, w* y/ ]: m1 b+ G+ k
以下是網站上喝牛奶相關的學問： X9 v" q, E1 Y( U& h
5.39.217.77:88989 g* I( M* i. y# g- a& {! U/ H
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
+ e4 D- b, a d% u- F k8 |公仔箱論壇! X! h: ~6 B5 e3 c2 ]$ Q
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
+ |& ~2 b! p$ O! l1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J& E& R9 ^5 Q- W. z% e6 ?( ?
有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
4 y: ?9 \: a8 A6 }# E
N: P% T2 O( l z: V( Jtvb now,tvbnow,bttvb因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
" K: _/ ?% R& O A
% L4 z' H' _$ k; u3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★ 喝牛奶忌酸物。
7 I7 R J0 y3 U
c3 G7 |- J1 ]/ }0 x& `& V$ L2 ~8 P在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
| 
