喝完牛奶要馬上喝白開水( ?6 Y% l# I, k9 j q
% u' c) W# ?! j7 h7 f% P- Wtvb now,tvbnow,bttvb喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!5.39.217.77:8898% _' j5 k% @0 m, s0 U+ A
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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2 ?; [3 h) j; Q6 P/ i9 Y公仔箱論壇★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `% m+ D; y. k, L @4 b- |
, k- M4 P+ {7 u/ n牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。5.39.217.77:88980 ]* y7 [- Y! T/ Y" l8 B7 K
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。7 `5 E6 P2 v! G. m
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因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
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0 J$ b! c/ w% w1 [( } G4 F★ 喝牛奶忌酸物。
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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