喝完牛奶要馬上喝白開水3 e2 J8 p- U! ~2 t; P5 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y2 z4 x g5 S7 F& ~4 `
喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!
" _/ Z. X% k! ~8 }8 m+ y$ M5.39.217.77:88988 {7 I9 R2 i6 k6 x& S
以下是網站上喝牛奶相關的學問：公仔箱論壇5 K, t k1 }2 t+ E( @
/ y/ M. I2 K3 `% { _- o' m公仔箱論壇★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。7 H( r& v I y5 `# |
# }* v1 I5 ^: G! l: ]- Q/ G* d公仔箱論壇牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。tvb now,tvbnow,bttvb! ^' ^3 L- ?# U+ P
6 J4 j" q& ~' h/ ltvb now,tvbnow,bttvb有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。公仔箱論壇( _: y* M6 A# V# u8 b1 C8 h
3 i. {7 x5 E, l& C: u# q6 s& U5 I因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
, E# m6 y/ T$ S% Atvb now,tvbnow,bttvb
7 A5 H# g0 N, X8 C! P5 d- ztvb now,tvbnow,bttvb★ 喝牛奶忌酸物。
V7 F0 e7 w, M' B" v3 }3 ]
4 B; T2 ^ L0 L& s& b5.39.217.77:8898在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
| 
