喝完牛奶要馬上喝白開水
" O- x- {1 ]# x- I% Y* \. w公仔箱論壇
/ Y5 G& d3 T( C- J' ~; i5.39.217.77:8898喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H: D4 t Y. W" G
0 `# Z A: t+ E8 N% y9 J' T6 ]5.39.217.77:8898以下是網站上喝牛奶相關的學問：
! ?/ w$ r( q0 G* D% s+ O
3 l7 \1 M* u2 p6 P2 L8 P★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。! u* w3 _ v7 w
" B8 o' ]4 h! G7 U
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
2 t9 E2 @. J. B! q7 t. E% f# n' e7 b
有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
$ @% |$ P$ j, X0 G6 o* u2 [5 Z
' b/ x( i* J) x4 _. Y因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。! X, y3 `3 U. Y. d2 Z/ y
% N8 T' |# y- r% [
★ 喝牛奶忌酸物。
; I5 K' ]% U# I5 n7 u3 Ztvb now,tvbnow,bttvb5 i' ?9 a0 P- a8 v+ a; k6 T+ u
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
| 
