摆脱心理压力20招

【摆脱心理压力20招】公仔箱論壇$ ^) H0 b$ T. Q6 y- [
1一吐为快。2开怀大笑。3听听音乐。4阅读书报。5重新评价。6大喊大叫。7与人为善。8不要挑剔。9留有余地。10学会躲避。11免当超人。12放慢节奏。13做些让步。14遇事沉着。15逐一解决。16熄灭怒火。17做点好事。18眺望远方。19换个环境。20外出旅游。5.39.217.77:88980 b! l7 J: w3 k. s" k- ?0 Q