材料: t, l2 y$ N' ?7 H) H4 W
海鮮上湯 1公升、劍魚柳（切方粒） 100克、虎蝦/青口各 6隻、魷魚（去翼切 6件） 1條、鮮帶子 6粒、摩洛哥雜香料半湯匙、鹽/黑椒碎/番紅花/番荽/芫荽各少許、圓形麪包 12小塊、哈羅米芝士碎（ Halloumi Cheese） 20克tvb now,tvbnow,bttvb# m: O6 e' m5 K3 M
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; }$ Q3 H v: o$ R& X6 n公仔箱論壇1.魷魚切格仔紋；將所有海鮮用摩洛哥雜香料醃 2小時。
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& X$ F! O$ z- }7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.麪包放上芝士碎，放入預熱至 180℃焗爐，焗 10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb; |( J7 s1 y- e
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3.開中火，燒熱鑊落油，加入海鮮煎至半熟，下海鮮上湯、番紅花，煮滾後轉細火煮 5分鐘，加鹽、黑椒碎調味即可上碟。2 T% W8 G9 Y1 g7 X5 b+ F: H3 B
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4.最後灑上番荽、芫荽，放上芝士麪包即可。
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2 F/ b' w5 S+ ^! C2 c7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- U' r; ?# y, g; Z8 f6 k( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士4 Y: \/ J& P# n; B# f. a; e
海鮮上湯可在大型超市買到。5.39.217.77:8898# q5 E& y- A" y4 L1 q
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發表於 2011-7-21 06:17 AM
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