[健康資訊] 眼圈發黑切勿輕視

眼圈發黑切勿輕視
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早晨起來，發現自己眼圈發黑，很多人不會把它當一回事。但如果經常出現這種情況就要注意了，公仔箱論壇% q5 f$ S6 b7 s" E) c. S, u
它很可能是健康的「黑色警報」。0 x6 V. A+ Y  {( N/ ?' H$ T) y

　　過度勞累tvb now,tvbnow,bttvb7 @  Y5 f  n1 Z7 J

5 w) Y: H& ?9 F. n+ m過度勞累，長期熬夜，或化妝品顆粒潛入眼皮，以及眼瞼受傷引起皮下滲血，
% E+ }# Z( F3 r& ?0 }都能導致眼周皮膚代謝功能失調，使色素沉積於眼圈。而眼窩或眼瞼處靜脈曲張或長期眼瞼水腫，
致使靜脈血管阻塞，也能形成眼圈發黑。
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婦科疾病的信號公仔箱論壇8 s* D4 _  s' e; a$ c3 D4 H  m

有的婦女早起時發現自己的眼圈發黑，經久不消，這很可能是由痛經或月經不調引起的。6 b' Z( i4 V% p. q

% O( I; G/ ?7 x6 E  S5.39.217.77:8898中醫學認為，痛經或月經不調多因情志不遂、憂思悲怒、肝郁氣滯、瘀血阻滯所致，5.39.217.77:88988 H7 X0 c9 V! X
或由起居不慎、經期感受風寒濕冷引起。而黑眼圈正是氣血運行受阻在面部的表現。公仔箱論壇# i6 I  V7 F) u) {; u
經血量過多或患功能性子宮出血的女性，也易出現黑眼圈。

慢性疾病公仔箱論壇* \; I! d, a+ j! _; @  L, J& s( K

9 n1 N4 W& U  y; X9 N5.39.217.77:8898如慢性肝病患者，特別是肝功能不正常的患者，黑眼圈往往難以消退。慢性胃炎反覆發作，& ?9 N, w; |, K& U, R  t2 j, D
引起消化、吸收功能減退者，眼圈也常常發黑。
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此外，動脈硬化、更年期綜合徵、大病之後體質虛弱、腎炎、腎功能衰竭、呼吸衰竭、tvb now,tvbnow,bttvb' B( i( V. T! Y( |. {* |
再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜、甲狀腺功能減退、柯興氏綜合徵等都會造成眼周微循環障礙，
- ~, U0 ?6 T" g: R8 L公仔箱論壇以致瘀血阻滯，引起眼圈發黑。公仔箱論壇$ [/ C! n$ U% l$ h$ h( w
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防治黑眼圈最有效的方法公仔箱論壇/ k8 D" o' z; n& r

治療引起黑眼圈的原發病。同時採用下列方法，加強眼部血液循環，也有助於消除黑眼圈。
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1.雙手對搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反覆十餘次，每天數遍，多多益善。
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. }4 O( l; B" |6 G2.經常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。
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3.用大拇指按壓太陽穴和湧泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前再用熱水泡腳，效果更佳。- K" \: p' f9 C: A

  s2 n- S3 s' l1 b2 U) t' C4.多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品，增加蛋白質、維生素A、維生素E的攝入，tvb now,tvbnow,bttvb! s9 d9 D  D- E. Q% ]- W  n
以滿足眼周皮膚對多種營養物質的生理需求。. M0 R' ^6 @/ x4 ^$ L

5.每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十餘分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb  N- C1 K5 M5 @/ N5 X
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6.注意勞逸結合，做到起居有常、生活有規律，保證足夠的睡眠時間，
/ I% k1 j8 o! K並經常參加體育鍛鍊，改善全身機能狀態。
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