材料 5.39.217.77:8898% {# h. J% Q. @7 E* L! e
乾海帶（已浸）半紮、蘋果 4個、黑白芝麻（炒香）/沙律菠菜葉/黃芥末（裝飾）各少許海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k! b3 h( H6 n! ^+ Y. J$ h
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調味料/ n0 G' X3 @4 {3 E6 ]
蘋果醋/蜜糖各 1湯匙、有機茶花籽油 1/2湯匙5.39.217.77:8898( h: c" k# M4 g2 S7 Q8 \8 l/ y3 u
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芥末汁調味料
$ J) _ u6 w }公仔箱論壇黃芥末 2湯匙、蘋果醋/蜜糖各 1湯匙3 F$ V2 o8 t# X3 K" k# C
# _6 x) _8 F; c6 y9 s) htvb now,tvbnow,bttvb沙律菠菜葉調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^; F9 d) P! i1 A
有機茶花籽油 1/2湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許公仔箱論壇$ \% c9 _& H4 q5 |5 B9 @+ l
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/ Y2 h5 e8 q2 r, T; r9 p+ R9 m) g公仔箱論壇做法 tvb now,tvbnow,bttvb- M) j6 Q! R' u5 B
1.海帶切絲，放入滾水，以大火快灼約 10秒至軟身，放冰水過冷河，隔乾水份，待凉備用。
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( V9 r0 ^$ ]+ X9 F, ?" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.海帶加入蘋果醋拌勻，再加入蜜糖拌勻，加入有機茶花籽油再拌勻。
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, ^. F8 N4 P, I: x5.39.217.77:88983.蘋果去皮，切粒，加入黃芥末、蘋果醋和蜜糖拌勻成芥末汁。
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P* q7 P; F: k5 ^, L' _6 q8 @5.39.217.77:88984.沙律菠菜葉以冰水浸泡 3分鐘，隔水加鹽、黑胡椒碎和有機茶花籽油拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~3 _" S. Y6 G8 I# }
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5.先在碟放上沙律菠菜葉，然後放海帶絲、蘋果粒，加少許黃芥末、黑白芝麻即成。
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9 K6 G+ t1 L. Q# C; B貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y4 l/ P8 r2 P# e1 F
除了海帶塊，市面上亦有海帶碎，浸泡時間較短，方便使用。7 N- Q6 P1 Z k! r9 I* x
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發表於 2011-7-15 06:17 AM
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