材料 公仔箱論壇: ?. G y- g5 a3 n& U* N
乾海帶（已浸）半紮、蘋果 4個、黑白芝麻（炒香）/沙律菠菜葉/黃芥末（裝飾）各少許海帶/ }; x- u/ i8 u8 H& F* \
7 s: S% m' }9 q/ { m5.39.217.77:8898調味料
: w6 J" f7 g% s7 [7 z! R公仔箱論壇蘋果醋/蜜糖各 1湯匙、有機茶花籽油 1/2湯匙& ~5 u2 \% k" D( N r* {1 q
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芥末汁調味料
% K/ b c' S- s2 ftvb now,tvbnow,bttvb黃芥末 2湯匙、蘋果醋/蜜糖各 1湯匙
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1 p2 Q9 f8 `6 T% @3 m沙律菠菜葉調味料公仔箱論壇8 a* {# J! a! Q
有機茶花籽油 1/2湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許2 ~) X- i6 F0 g U6 u7 _4 K
8 s) ^4 u6 H; H1 q" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o/ t( |! l" B
做法
0 p6 Y, g: {: ]/ _/ atvb now,tvbnow,bttvb1.海帶切絲，放入滾水，以大火快灼約 10秒至軟身，放冰水過冷河，隔乾水份，待凉備用。公仔箱論壇! I u* H" ?; T4 ?- f0 p y
! M0 z7 j( M+ x& a0 d- w3 L. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.海帶加入蘋果醋拌勻，再加入蜜糖拌勻，加入有機茶花籽油再拌勻。
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! e; Z+ Z% k: G! a' U' Z9 \3.蘋果去皮，切粒，加入黃芥末、蘋果醋和蜜糖拌勻成芥末汁。公仔箱論壇6 c+ R Z9 N/ M$ V: `+ @! k: O
& I2 v: g. w" `1 X' G! E5 F4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.沙律菠菜葉以冰水浸泡 3分鐘，隔水加鹽、黑胡椒碎和有機茶花籽油拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X5 J U# n, i; h9 D
; a @1 l; u2 L! w+ H7 s B5.先在碟放上沙律菠菜葉，然後放海帶絲、蘋果粒，加少許黃芥末、黑白芝麻即成。
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/ `- i! s C5 }& J/ I/ R% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X* f1 R, }- p& w' x/ U2 ~
貼士
{! F8 q6 S- _! R, \5.39.217.77:8898除了海帶塊，市面上亦有海帶碎，浸泡時間較短，方便使用。
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發表於 2011-7-15 06:17 AM
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