●消除便秘良方－－檸檬水
( f) S& ?0 t+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
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( I2 M5 I2 F$ @6 d" u公仔箱論壇@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d! L6 ~3 J% @! F; S6 u
添加蜂蜜或果糖調味。 " d% x5 {4 V# \ H+ ~' {
% x8 F$ e% c& A: q7 U" I0 f功效：可排腎毒、通便。
6 t7 ~2 L$ P! M$ r7 m1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W- F1 q7 v) {+ b
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
; N3 ~ O% u- \5.39.217.77:8898檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
7 N% A" k; f5 r% d3 d' h' `解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
5 R8 e1 X k1 U/ u5.39.217.77:8898朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U' j* x$ D3 C# a/ o& Q
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 tvb now,tvbnow,bttvb9 @. a9 f% W3 i+ F# a3 f/ [4 |
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材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。 5.39.217.77:8898) B6 b6 v8 }% @/ r# F
作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， 7 k5 B t- l* b2 [- e! Q
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。 ; E) f- U- e2 [/ Q$ `
功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 ; ^8 V# u) ^. g$ T2 ^% a
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 5.39.217.77:8898/ \5 {( q3 a% L: A4 }4 [
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
! ~& k+ g% b5 S3 `) ptvb now,tvbnow,bttvb致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，4 v$ N! m: a. [2 K, d& z
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還
. ~* z$ s& M M) |% l* |7 r \要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。公仔箱論壇/ A3 Y3 E+ R8 d& j& ?2 M+ `) ~$ q
- h& O* l7 U. F# \: u* H5 I5.39.217.77:8898●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
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材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
+ T% Q$ S8 Z5 y: ^9 Z7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
y% }1 o4 ~: i7 \果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 5.39.217.77:88984 r$ v, d4 Q( }4 O& U
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 # Y, u5 K) z6 |" r4 M
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 tvb now,tvbnow,bttvb! A/ g) U; L$ {5 J
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 7 i2 }0 u0 ?; _& U- K$ U
肝臟代謝正常，強化機能運轉。
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. c* H4 ^1 g* t' d2 ~公仔箱論壇●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 5.39.217.77:8898+ k- s, `7 y# H+ _; T) v+ f: M. Y( o5 @
( X- C% R- z( ?8 }1 b" mtvb now,tvbnow,bttvb方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb- Y/ P2 {. n; R5 k. U8 Q
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
7 \; ^; k( c/ @" L' C5.39.217.77:8898的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @4 I6 ^5 } G# F" [" Y% Y
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 5.39.217.77:8898" ?/ _" T( ?. D! p$ x+ ]
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
6 y& ^, r ?4 S. ^了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
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●預防失眠妙方－－桂圓茶
) ^( h9 v1 Y( W" D4 D3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， tvb now,tvbnow,bttvb6 z6 ]) u* d# y, N `
睡前飲用。
3 v1 a8 M% R7 s6 O) D* `! M% K功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |, G# t& y( V3 m
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 tvb now,tvbnow,bttvb S$ c U2 P2 k) z% b7 O% G8 q
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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