●消除便秘良方－－檸檬水
6 R3 r5 t) o0 P/ ^' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 3 q" U& |- f1 r+ `8 F H
8 Q5 B" R7 ^! [$ s@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意
$ Z6 {' B( w3 C. D3 Otvb now,tvbnow,bttvb添加蜂蜜或果糖調味。 5.39.217.77:8898- }$ G( l# D2 {! v
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功效：可排腎毒、通便。 $ S% z" s/ H4 R. U! m; L" j
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 tvb now,tvbnow,bttvb% t( o# E* o5 N# o$ u8 |
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
$ @. N8 x( }& M$ b) n1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T+ e4 _4 r; `+ H/ H
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
5 f! V/ @3 L, w3 ^5.39.217.77:8898朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 4 I- o* b; C6 `
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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* e9 h3 D/ O) _7 y- L& ^7 Y# U' ?●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 tvb now,tvbnow,bttvb1 n# w- d) B; B' C% D
* Q! h8 u( `" G" \" P% C; j材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。 5.39.217.77:88987 [4 _; X# \' Q! W, X: Z2 Y+ Q
作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， 公仔箱論壇 [ {; O* o5 K/ q6 _( L
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
8 I* I7 h0 b/ Y7 |公仔箱論壇功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 ' _: ~- M& V7 \
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
5 w+ f/ j( m* c5 [6 Btvb now,tvbnow,bttvb疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 3 p" n$ G7 e2 R2 b0 Q
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
. K: n- D M! P0 T1 d r( U對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 5.39.217.77:8898+ j! |3 I5 G+ x3 \
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。公仔箱論壇( w2 W3 z. Q( A) w* z+ F% t" ^5 c
8 I2 b H+ [! c3 ?5 N3 Q公仔箱論壇●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
4 f; Q/ W5 K" L% b5 c0 j! {! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s) M8 y; ~4 G; W
材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
2 `5 y v" `, b% G$ w) F公仔箱論壇作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p7 r& ] s( ^4 n1 p" U2 e- ]
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 5.39.217.77:88986 @, h# P' E" S/ G
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消
9 {6 O! E7 K2 L! }tvb now,tvbnow,bttvb暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更
/ \7 N8 E) u/ B5 K6 _% D. O- t5.39.217.77:8898可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
8 P5 m% D% t4 N K( P7 ~7 k9 g# ~7 dtvb now,tvbnow,bttvb肝臟代謝正常，強化機能運轉。 公仔箱論壇, X4 E( N& {% {6 ^; G$ N, l; Z" C
) z! c; F9 g6 L2 W2 m. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
5 C( S$ R) h3 Q$ B4 N4 f! M% x5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb$ q! C+ ]; e& i) ^
方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
! t: g" k* `. Xtvb now,tvbnow,bttvb功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
7 u% I! N3 @6 ~9 g, S5.39.217.77:8898的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 5.39.217.77:88980 V. o( M, D3 s! Z' M) l
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
6 M) G/ K8 V2 y& U5.39.217.77:8898妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
7 n/ q7 z2 y" s9 \; k" ~% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
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●預防失眠妙方－－桂圓茶
1 X7 l& q" L( N; G1 S) B5.39.217.77:8898作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，
6 f) }# m$ P% d8 ?睡前飲用。
8 U! H4 i+ p% o2 c功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想tvb now,tvbnow,bttvb. @. _$ f! _. j/ e, C* D+ z- X
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P4 V/ V+ k8 X
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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