●消除便秘良方－－檸檬水 5.39.217.77:8898( S7 g: y5 s# S% u/ y9 S
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v9 Z, X f- Y% U% d
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@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意
( u1 s" L0 \- ?! \添加蜂蜜或果糖調味。
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功效：可排腎毒、通便。
d7 K0 f$ o9 E: ^8 M' @公仔箱論壇早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 5.39.217.77:88986 @. B. w( ]- w, R5 S
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
' L5 N' o" i$ U5 q9 X) B檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
, [. ^" G" u* M5 p5 J8 j9 k解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
, T$ A# j8 _3 r& ^7 jtvb now,tvbnow,bttvb朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
3 J) p2 {, ]+ `$ G. c( L公仔箱論壇裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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9 m3 I$ K. X0 P vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
( a8 ]6 T0 u- t. c4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b) z8 x! v# W$ o
材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
7 @* a- |9 p& K) ~公仔箱論壇作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
: P Z$ X" C9 @/ X+ Rtvb now,tvbnow,bttvb燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
$ S) _; s9 Y9 p5.39.217.77:8898功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
8 H3 g% S4 M3 b' A佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 5.39.217.77:8898! X& o5 K6 E: d& n
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
9 B: t* e/ Y) c致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
) Y7 g2 I% G0 i3 I: w0 M" Y對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 u; m* n$ G" U7 x8 k' E
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。tvb now,tvbnow,bttvb' T" ^' B: {9 S4 M
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●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q! s/ e" Q. A" v3 A* m
& N% b" k" I& W" x. Y/ T' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 5 Z& v/ \4 b$ y! j; r4 L
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
+ |5 g; B( k/ m5 ~0 t4 ^5.39.217.77:8898果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。
5 [: ^+ R" [' Q. I9 B功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 公仔箱論壇9 R1 K/ j- b5 {0 t) z
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 5.39.217.77:8898+ P" U6 g* Q5 r9 T8 S
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
% X- I. \+ `9 C+ z, A肝臟代謝正常，強化機能運轉。 公仔箱論壇( I/ G1 Y3 n; i# S1 o4 u- Z
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●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
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方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
0 {/ o0 n' S; q/ r2 |/ Z公仔箱論壇功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
, f" y7 B" C& u5 ~公仔箱論壇的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
" u& k' P8 K: B& e, C片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
9 r0 z6 X4 u) N/ x9 i# |5 W8 f: ^! w妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 5.39.217.77:8898$ n T! R0 n9 M2 p. _# _1 z$ E2 q% t
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽7 N9 r# {& Q7 q- Q# B
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●預防失眠妙方－－桂圓茶 tvb now,tvbnow,bttvb" b, K: x4 m& h* x4 [: c8 X7 j
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， 公仔箱論壇, \6 t4 m+ K1 t. X
睡前飲用。
/ Q5 g% k0 y3 T公仔箱論壇功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
$ U/ g) u8 `1 q* M) m5.39.217.77:8898休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 tvb now,tvbnow,bttvb8 O- }. ~+ `! A$ P$ m
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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