●消除便秘良方－－檸檬水
: H# ?9 i! }% A5 e2 y& I2 y1 G材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
8 h4 N1 F9 X7 D, B4 B I, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ s3 ?; i6 t4 ` p H公仔箱論壇@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意
+ A* j5 |' L7 U* G/ N5.39.217.77:8898添加蜂蜜或果糖調味。
$ Y' r$ w' h, l& dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88989 E Z( k* `. h# w) O
功效：可排腎毒、通便。 公仔箱論壇. W, j, q. i+ @8 y4 }! B [5 b
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o# r( T+ D( h4 S2 [
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 ( a9 T6 ?( s) m$ ~, b
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 5.39.217.77:8898( k) T" J% M+ U5 D
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性tvb now,tvbnow,bttvb) j/ U" V! l% i3 n0 ]. ]
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
) w: U M" b1 d3 K4 E7 n* j. b裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
6 L8 M) i7 ~2 t, _" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 t6 e$ m# J, a4 c6 ]tvb now,tvbnow,bttvb●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
; C! {3 v9 z- A% G# w+ N5.39.217.77:8898, \3 i8 Z: r: B- K
材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
( K$ _. \2 Q8 ~+ O, u公仔箱論壇作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， , j: f+ c/ g1 f5 ~7 ]) H/ ^
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。 tvb now,tvbnow,bttvb. h5 W# ]" a3 a, y _8 {% O a! a
功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 $ _# k1 Y1 M% T$ m: v9 j
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 & ?. ~! N" L M- g5 i7 m
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
3 y. l6 b3 v0 o* X" j) Z# `( ?! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
/ J3 Q, T- t9 {' U# i* _6 Gtvb now,tvbnow,bttvb對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還
& b7 A& A; d# W* m6 ^! w5.39.217.77:8898要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。5.39.217.77:88987 i5 t' K4 g9 `$ C9 i" R
/ |6 Q+ r! v& ^tvb now,tvbnow,bttvb●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 2 ~, L% r5 q! x" b* T
5.39.217.77:88986 N; c* Y u& V' Y6 b# B' u
材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
5 Y. F3 X# U3 W公仔箱論壇作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
# }* n2 _% x2 r* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 公仔箱論壇0 b. W( ]! Y5 | s8 O) ^- L4 \5 F
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 $ r* b% n3 s( y' w. D+ o+ ?" ~
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N; O" v0 h0 l6 a" c
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 公仔箱論壇# Z, A6 m3 T8 }
肝臟代謝正常，強化機能運轉。
9 x% R% V: z9 J2 i# b5.39.217.77:8898公仔箱論壇 j& J, \: j' M0 V: v/ i/ X" U
●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 k/ V( o1 W, D6 }5 ^
, C+ |& Q6 m/ ~, r, ~3 {6 B! Rtvb now,tvbnow,bttvb方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
+ k7 O) \' E9 R( c功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
* T+ N/ J: r$ O/ T# x: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
% q( C! v- g3 ^/ Ktvb now,tvbnow,bttvb片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 tvb now,tvbnow,bttvb* d* {" W9 ^* O
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
, F4 M; r+ a$ d5.39.217.77:8898了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
9 ^# A3 b. {& \3 S/ f+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f8 o3 c* J B, y
e @' U( {& s2 b2 w8 `# P' \4 M公仔箱論壇●預防失眠妙方－－桂圓茶 ' m4 S( J6 m8 p0 Y& I. d; ?
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，
7 h# C% \4 Y1 V4 Q7 o: j% @& \睡前飲用。
* M! @* y }7 H! \6 [ A5.39.217.77:8898功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
. o) ]2 A P) ^" o$ A6 t* m( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
# |% ]8 P8 h: ?+ i5 U4 p除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
| 