睡前、洗澡時候，水分流失量大，tvb now,tvbnow,bttvb3 L6 C/ N3 C0 [" m! o
已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，8 M& A; r' w- I
容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
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人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，tvb now,tvbnow,bttvb8 \1 A' f3 F7 o/ [
從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，
* n8 X U2 t' K1 L1 Ftvb now,tvbnow,bttvb第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，
: j9 ~3 b5 I3 H* } U6 _2 O) G# C0 J公仔箱論壇使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。
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3 }# p% N: {5 r- r5.39.217.77:8898國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，
5 a/ H- W. ~) W# w' Y" A& j但洗澡的時候最容易流失水份，
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& ]& a$ I4 ^" Z% G所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，5.39.217.77:8898: d: D( e3 U, y+ P" |& u0 k6 D
如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水， 公仔箱論壇4 @, t4 R6 ?" x S: U7 d) Q2 K
以免在浴室停留太久，流失過多的水分，9 U( z& w. A: p5 A! X
輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。公仔箱論壇. n! w6 J3 F0 p) _5 W
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夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，
0 R" r; y6 v' P/ Q- M$ R公仔箱論壇不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，
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因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，
4 K c6 R4 a* w% s* W, B H8 {; ^% S5.39.217.77:8898但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用， ! {3 E( q3 a* g' F( E( Q
反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，
# L- A* V0 ^$ v6 B! ], G/ u就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。 公仔箱論壇: \" Y& U/ N0 z; V9 W1 P6 g: }
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$ M0 I2 `, k# Q公仔箱論壇一度水 = 一公噸 5.39.217.77:8898( `. E/ w# G5 n9 K/ K, B5 D7 {
(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)
. ?( D$ `8 \; K q# ` W/ T換句話說,
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= 啤酒瓶 1667 瓶 5.39.217.77:88980 o/ s. q% v1 [4 k
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買一瓶礦泉水的價錢 20 元 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B+ D# Q5 D+ f Y/ {2 i5 _
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奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！
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要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，
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: j2 j- ~; _6 l, ~/ r: ktvb now,tvbnow,bttvb這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
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- M0 j! c0 c9 y% d _5.39.217.77:8898因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈， tvb now,tvbnow,bttvb/ C R4 F# i+ k; t8 a$ B; E2 R4 f
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但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！！ |
發表於 2007-9-18 02:58 PM
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