睡前、洗澡時候，水分流失量大，
$ S+ ^ ]8 o9 E! k P% f2 t" @" J5.39.217.77:8898已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，
$ X# e) P) y6 K# qtvb now,tvbnow,bttvb容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]- v& i# T7 w0 p+ i( m5 Z% Q
. Z( z4 p( w0 K, e' u人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，& F/ N9 k1 W, R c0 X
從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分， 公仔箱論壇; X9 z- l8 V3 x# c- j* ]4 \+ t
第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，
6 ]0 {0 l0 n R7 m, P使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。
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! J0 b) x, F6 H$ \2 I5.39.217.77:8898國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床， 5.39.217.77:8898; a. e$ g4 s5 G; W( A+ q$ L/ Q
但洗澡的時候最容易流失水份，
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% ], n* W3 @6 o% S( w3 @1 qtvb now,tvbnow,bttvb所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，公仔箱論壇! i2 [% o- c \( I
如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，
) Q$ P9 q4 ~6 H, j& |/ s& M) ytvb now,tvbnow,bttvb以免在浴室停留太久，流失過多的水分，5.39.217.77:8898( L2 i* W3 \$ p% j3 m8 J2 x
輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
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1 L1 n; Y2 Q3 T" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，
8 {7 T+ N: a8 M# Y6 {: m不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [/ g4 o, V3 U3 }
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因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水， ( o" f5 p/ K/ T" z+ g/ u4 M
但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，
$ u, q, z, k9 @* K4 p: o9 ]公仔箱論壇反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，
0 r# i0 J& G. t% Y/ a: N就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
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省錢又衛生的公開秘密TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X$ q( t7 x+ n& t/ `
% p( I8 z9 n( T9 y相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?5.39.217.77:88987 Y: e( H7 V6 v5 r- U
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一度水 = 一公噸
1 u5 U) A$ x% X; u5.39.217.77:8898(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A8 w. O1 I7 Z% b! W3 i& v
換句話說,; S# P2 L+ Y( d4 c( {, A# b8 ~
一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或
. ^8 r5 P/ |0 F B* c- c5.39.217.77:8898= 啤酒瓶 1667 瓶 tvb now,tvbnow,bttvb2 \* ]* G( r/ m+ b) _( E( w8 F
6 x/ } V2 {0 k" T% U7 _' f9 Q) l/ w5.39.217.77:8898你知道嗎?
) p+ e. }5 K* J8 `& j8 K; T買一瓶礦泉水的價錢 20 元
2 _& O% S- N# @. t6 ]0 P5.39.217.77:8898= 相當於 2424 瓶的自來水！！
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/ S/ g4 V- s. A! W4 ?# M所以 20 元很大公仔箱論壇# m+ J0 \6 P# a" Q1 { l
奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！
- N. i# A, m6 ^+ `& q1 \- ^tvb now,tvbnow,bttvb多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l0 U& _, q9 ?/ D0 g
& z& v( a3 X; ?. F% Y+ @9 S公仔箱論壇醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，& o# X, L: d$ J3 h2 Z
9 d$ G1 X }- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，
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- P' U; ?! n1 \3 e% [! T* B$ D這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！ 7 `7 ~& U# f& B$ y" _0 z
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因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，
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但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！！ |
發表於 2007-9-18 02:58 PM
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