返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 拉拉耳朵有8個好處

腎是人體重要臟器之一,乃先天之本。腎臟功能是否正常,對健康長壽有著舉足輕重的作用。
$ O2 u; W5 [3 q+ ^% |, G- b) yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W" k2 O" X+ O6 }
中醫五行學說則認爲,腎主藏精,開竅於耳,醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。1 S' }& C; N, w2 j$ c7 }' q

: C! _. @! U8 `9 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以經常進行一些雙耳鍛煉法,可起到健腎壯腰、養身延年的作用。
) F* b$ a+ Q  @1 Z7 ?
  _& |5 i6 Y1 u0 }+ g$ h% {+ s0 }公仔箱論壇7 \$ _+ R( P' c/ O% @! o$ A
一、 提拉耳垂法 
# K5 h3 k7 T$ F+ W1 G0 }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" ~! t: s% }4 y4 j- w# S
雙手食指放耳屏內側後,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自內向外提拉,
3 V* J: T2 s; ktvb now,tvbnow,bttvb& n9 n+ p# k" e2 A  u- L' o
手法由輕到重,牽拉的力量以不感疼痛爲限,每次3--5分鐘。公仔箱論壇- I7 G& J# {1 R) M) C* e! [

, S; C6 ~0 [) D公仔箱論壇此法可並治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。公仔箱論壇3 D9 J/ E! c# X0 F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m9 Z$ C( P- Y8 n
二、 手摩耳輪法 5.39.217.77:8898+ G' v. T% Y0 n8 K8 z. f

$ P. v% z. O6 u3 n, ntvb now,tvbnow,bttvb雙手握空拳,以拇、食二指沿耳輪上下來回推摩,直至耳輪充血發熱。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z$ m% U2 w7 q2 ~( w4 n4 P& n- Y

! M% u, ^1 e: h4 \: e此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功,可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病症。' l8 _/ S$ k  R4 K

4 p. ^5 p7 B/ y三、 提拉耳尖法 公仔箱論壇: p/ P1 Z; g2 h8 w
5.39.217.77:8898) y& \# |/ M7 H8 E0 o
用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15--20次,使局部發熱發紅。
% J/ y( L3 }- k/ ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 a: u5 F- Y* o4 \7 A6 x0 ^
此法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養腎等功效,可防治高血壓、失眠咽喉炎和皮膚病。  
9 F4 R% t& M2 y2 c9 U8 k& jtvb now,tvbnow,bttvb
2 c* A! X0 Q3 ~tvb now,tvbnow,bttvb四、 搓彈雙耳法 
0 h8 S( h) Z5 p& C$ j7 p- KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t$ O! x  }5 i2 e/ H
兩手分別輕捏雙耳的耳垂,再搓摩至發紅發熱。然後揪住耳垂往下拉,再放手讓耳垂彈回。5.39.217.77:88982 G: t% Q7 U: y4 A3 B

$ k) o5 B, i* w# B每天二三次,每次20下。此法可促進耳朵的血液迴圈,健腎壯腰。5.39.217.77:8898& d! J' I' |. M# u

3 i& D8 m0 N3 a五、 雙手拉耳法 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v' u7 y( K# `, Z! @3 d% Y* S
' W% O0 \/ p! X6 Z( F& q( }. Y
左手過頭頂向上牽拉右側耳朵數十次,然後右手牽拉左耳數十次。
) m6 \$ t. b3 B0 K& v1 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [6 {3 a1 X8 Z+ \( g4 D
這一鍛煉還可促進頜下腺、舌下腺的分泌,減輕喉嚨疼痛,治慢性咽炎。
- q: g$ B; |5 {- F
$ P& h7 e( \+ d( ~& |公仔箱論壇六、 雙手掩耳法 
) X0 O# E3 N$ D. O( D5.39.217.77:8898
% p4 j: ?( A6 |( ^! d/ U兩手掌掩兩耳廊,手指托後腦殼,用食指壓中指彈擊24下,可聽到“隆隆”之聲,回擊“天鼓”。1 A9 `% o; [& V2 u

1 u# `- z, r) E( I. xtvb now,tvbnow,bttvb此刺激可活躍腎臟,有健腦、明目、強腎之功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D- b0 J3 R/ K& F# b7 X4 x
公仔箱論壇4 P; V# Y0 g/ R7 e% F7 V
七、 全耳按摩法 
: O6 @% v% [% l& |2 {! T6 x公仔箱論壇
# F- P- z( a* u! r. ~- tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙手掌心摩擦發熱後,向後按摩腹面(即耳正面),再向前反折按摩背面,反復按摩5--6次。
' ^/ l2 d- |9 E& |tvb now,tvbnow,bttvb& g. ~- L; E& E  _0 q2 l
此法可疏通經絡,對腎臟及全身臟器均有保健作用。
6 d3 u/ @& R  |2 `$ w* x7 d3 _5 ]/ [+ _! K# g" H6 f" Q
八、 雙手掃耳法 % X4 q) C2 u  h/ n
! z+ N0 a! A5 b1 q. v
以雙手把耳朵由後面向前掃,這時會聽到“嚓嚓”的聲音。
" w/ h  @8 c1 m& I5.39.217.77:8898
' c) o8 z! ?* p8 O) ]: @每次20下,每日數次,只要長期堅持,必能強腎健身。
; n, w) O: d; I- R' eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! I. J( k. i) f: i+ o+ \9 W5 R- S

& o, K4 b- Y0 K7 V5 F5.39.217.77:8898以上八法,可根據各人所需選擇,或單項或幾項配合進行,只要能持之以恒,一定能收到理想的效果

2 o* r5 u% Q' L$ A! V8 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j+ `) ?# t/ [5 |9 D4 {# C5 O( d
[ 本帖最後由 hyden 於 2007-9-18 07:49 PM 編輯 ]
真的嗎? 試試先.........

thanks
返回列表