腎是人體重要臟器之一，乃先天之本。腎臟功能是否正常，對健康長壽有著舉足輕重的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d& k; @9 Q; B) P+ t
* N. G ]4 F9 K5 [* w4 c, H- h5 I, ?5.39.217.77:8898中醫五行學說則認爲，腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。6 N, i5 I0 A( n5 I: H: C- Q \; m
tvb now,tvbnow,bttvb( C, Z/ U, y) L$ W) @+ t
所以經常進行一些雙耳鍛煉法，可起到健腎壯腰、養身延年的作用。
; i4 w4 f7 C/ Y0 `+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ z0 v9 h) k- _% A |4 ]& s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 Y F1 E! n# x/ b! O! u6 P
一、 提拉耳垂法 tvb now,tvbnow,bttvb. u$ `9 ~2 S/ A* ^! m+ @; l. j
4 B) ?6 q; Z) |* @公仔箱論壇雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，
' S8 z; b U* @& W; Z- x9 i
( o2 v3 k( o4 Y1 h' L0 V* T0 z) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛爲限，每次3--5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb8 D& l& F1 p9 g
`# K/ }! g* j3 y/ ^( w# m此法可並治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。% c) w" i* h$ J7 {* y, k
tvb now,tvbnow,bttvb# K, j( L5 ?* e( x) P0 Y
二、 手摩耳輪法
! j4 ~- ~" v6 |& P! C7 m" n# n+ N" w公仔箱論壇
$ o. a2 W8 m4 i! i0 N9 }, U' o6 `雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發熱。5.39.217.77:8898# W! C2 _) J8 q' ~, T$ ?3 }- y
) {1 |) v/ {; H# E R0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |* I& E$ ]& u" J
5.39.217.77:88987 x8 f" r% e# ?( C
三、 提拉耳尖法 + v/ I! x: {/ U% H) P8 P0 N6 C
3 ]8 J; ~9 @ K% h4 Q) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15--20次，使局部發熱發紅。
& O7 x5 z: C4 S7 O! L3 e5.39.217.77:8898
+ P& C( ` Q/ F5.39.217.77:8898此法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養腎等功效，可防治高血壓、失眠咽喉炎和皮膚病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _+ X5 z- E' b5 N" e
5 d% f' k) A* j/ o+ w, K3 i
四、 搓彈雙耳法 tvb now,tvbnow,bttvb: A `7 o) d" v5 N0 t! ~2 M
: \0 h' q1 z4 t* f兩手分別輕捏雙耳的耳垂，再搓摩至發紅發熱。然後揪住耳垂往下拉，再放手讓耳垂彈回。
! k2 f0 Q% D4 k9 r- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 s" s$ X$ f8 Ptvb now,tvbnow,bttvb每天二三次，每次20下。此法可促進耳朵的血液迴圈，健腎壯腰。
( x, S0 g, @. D
7 u9 f o! ]. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、 雙手拉耳法
w' s5 F6 O7 n1 m4 d* [) e1 o5 v
( T- Q: g# e: u5 ~1 p左手過頭頂向上牽拉右側耳朵數十次，然後右手牽拉左耳數十次。5.39.217.77:88986 T) c3 g, O3 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v+ J5 a# ~9 x
這一鍛煉還可促進頜下腺、舌下腺的分泌，減輕喉嚨疼痛，治慢性咽炎。
3 @; E) |3 H6 V. y8 [0 N2 H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K. |8 ]5 A( J" Y! [ p
六、 雙手掩耳法 公仔箱論壇! o/ O4 ?) L3 |* R$ @2 c; K8 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N+ w+ c% _% G% D% [0 Y
兩手掌掩兩耳廊，手指托後腦殼，用食指壓中指彈擊24下，可聽到“隆隆”之聲，回擊“天鼓”。
9 O! Y9 [* P3 ?- [7 Qtvb now,tvbnow,bttvb" M3 M2 ], y0 p6 C; E
此刺激可活躍腎臟，有健腦、明目、強腎之功效。
4 i! L I+ e$ b3 I4 r1 F公仔箱論壇
$ [" d }6 V, n% k% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、 全耳按摩法
- s+ m& q. C* t; w2 Z; @, t& b0 O5.39.217.77:8898
" n- X6 k) ~! z: E/ P" H8 `. O雙手掌心摩擦發熱後，向後按摩腹面（即耳正面），再向前反折按摩背面，反復按摩5--6次。
8 C ]% t7 b+ P( b% T; b, w
3 l1 Y1 ?! K: |tvb now,tvbnow,bttvb此法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。
/ Y b5 `+ l: k$ N* ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: _% ~' o" ]6 r1 |, G6 U
八、 雙手掃耳法 5.39.217.77:8898* t5 Y9 J) u" q7 x& F, ]: r/ \8 C% J
5.39.217.77:88989 l C7 ~& A* f3 n L% n) s; t
以雙手把耳朵由後面向前掃，這時會聽到“嚓嚓”的聲音。
5 n) Q5 g) t! z7 R0 Z
6 d. s0 F x2 i# z& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每次20下，每日數次，只要長期堅持，必能強腎健身。
* C- h P' @2 k% z* @! Y' l' Z. x1 A0 }
7 n( Q3 P/ o5 P! n' A; W1 m
6 u4 X9 o# N y! G公仔箱論壇以上八法，可根據各人所需選擇，或單項或幾項配合進行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m$ ?; c$ _5 v; `8 A& e- x) v/ }8 q
3 c5 Z1 G/ R, f6 j# ~公仔箱論壇[ 本帖最後由 hyden 於 2007-9-18 07:49 PM 編輯 ] |
發表於 2007-9-18 02:58 PM
| 
thanks