不急於吸煙5.39.217.77:8898% K& o2 j5 A( E6 a
飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液循環量增多﹐致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管。
" O# b* g1 l; o; c) y* g, Qtvb now,tvbnow,bttvb
& [' _* b6 O5 L. g% `5 Z3 s& |
6 @! z4 v, P7 W2 x2 G
4 g \4 H! g3 v+ E
0 B! }/ k# a" t: y不急於洗澡公仔箱論壇+ n! y2 g0 L. h
飯後洗澡，體表血流量會增加﹐胃腸道的血流量便會相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d! D! J2 F* Q; @9 r
1 Y1 K3 d& J" f1 K公仔箱論壇
3 d9 w4 j% z) h+ p! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* I% R. h2 l$ h" |0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' p) [8 r9 C" R ]' h& R3 c! ?/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不急於上床
) h5 |) t- d1 E5 C7 ?5.39.217.77:8898俗話說﹕“飯後躺一躺﹐不長半斤長四兩”。飯後立即上床容易發胖。 公仔箱論壇: b3 d4 f, j2 h( k/ x$ p: p
醫學家告誡人們﹐飯後至少要休息20分鐘﹐再上床睡覺。哪怕是午睡時間也應如此。 " [, l0 \( t; H% H8 ]/ B" e
6 z! d# J. ~8 ?$ H9 i5.39.217.77:8898
" q' d) `/ e6 E btvb now,tvbnow,bttvb
! f$ g9 ^4 f0 a5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P3 B2 K! {+ d& t
不急於散步TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f- D6 L: X$ q$ d* d/ W
飯後“百步走”﹐會因運動量增加而影響消化道對營養物質的消化吸收。 5.39.217.77:88983 k' O+ Q; V3 L& u2 `1 W
特別是老年人﹐心功能減退、血管硬化及血壓反射調節功能障礙﹐餐後多出現 血壓下降等 現象。 tvb now,tvbnow,bttvb" n1 b/ T6 E0 k) o. a; Z# F
5 M. ~3 ], P# x2 |* Z/ ~公仔箱論壇
1 C2 h7 ^$ S% S5.39.217.77:8898不急於開車 4 R. K5 z4 O" p( M, H8 z# u! U
事實證明﹐司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因為人在吃飯以後胃腸對食物的消化需要大量的血液﹐容易造成大腦器官暫時性缺血﹐從而導致 操作失 誤。
, u# @" P! U. O1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 m6 o% h2 u& \" ]1 K3 {tvb now,tvbnow,bttvb
7 B# E# l; K9 P1 w9 Ftvb now,tvbnow,bttvb& n8 o. N' [4 q
7 ]# ]7 y4 d( D) L I不急於吃水果
# P( p6 w9 U& \3 O+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後一隻果被奉為金科玉律﹐但醫學家卻提出了異議。因食物進入胃需 長達1至2小時的消化過程﹐才會慢慢排入小腸。餐後即食水果﹐食物會被阻 滯在胃中﹐長期可導致消化功能紊亂。 tvb now,tvbnow,bttvb6 s$ n" n/ G+ ?8 x+ V [
7 E" x' D5 q# v( {/ K1 ^公仔箱論壇7 }! X% o3 ?- V2 t5 p6 Z7 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z u8 P/ Q. [7 f
tvb now,tvbnow,bttvb3 o1 c' e& ]& ?0 v
不急於鬆褲帶公仔箱論壇& Y; {/ I; g6 s( l3 F# p2 d9 y
飯後放鬆褲帶﹐會使腹腔內壓下降﹐這樣對消化道的支持作用就會減弱﹐而消化器官的活動度和韌帶的負荷量就要增加﹐容易引起胃下垂﹐出現 上腹不適等消化系統疾病。（大眾衛生） 5.39.217.77:88982 J1 y; j) S- e
tvb now,tvbnow,bttvb. W0 n* s* r+ ]4 y+ U& H. D" Z
2 U- t# A8 d) }3 a6 j" f" y; `9 N, Z: s* U4 Q
不急於飲茶
. o! b4 }: E9 L' N; f5 U茶中大量鞣酸可與食物中的鐵?鋅等結合成難以溶解的物質無法吸收， 致使食物中的鐵質白白丟失。
) i0 g6 Q( M( p2 F) v5.39.217.77:8898如將飲茶安排在餐後一小時就無此弊端了。 |
發表於 2007-9-18 02:39 PM
| 