按自然時鐘節拍起舞 發揮人體最大潛能!
+ R% `. h2 B( c* V6 U- x! ^( R 一天24小時中，人體是如何跟著大自然的節拍起反應呢？
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" }. U+ a7 |! a6 \公仔箱論壇7時:清醒從夢中到現實，身體的敏感度最高。
# ~( S9 G. r* x$ Z; }/ Q0 @8時:性高潮人體此時性慾望最強。
; U' z+ B7 Z0 u! `( L; F) stvb now,tvbnow,bttvb9時:反應佳此時打預防針效果最好，且副作用低。3 X6 r; F3 J* o' L- D+ U
10時:計畫工作在短時間內會有最高的工作效率。tvb now,tvbnow,bttvb! Z1 ^% p4 Q& U8 s
11時:創造性身體正清醒，是人腦最有創造性及計算能力的時刻。
: N& a3 i |' N/ D12時:胃感應胃正製造胃酸，該進食了。
' b8 _3 e0 I& E9 L; i13時:午休有午睡習慣的人應休息，可減少百分之三十的心臟病發病率。
5 h1 c( |; P+ _5.39.217.77:889814時:舒服人體對疼痛的感應最低，是看牙醫的最好時間。# v. Y% Y* F' D: ?
15時:學習力學習效果在此時比上午九時好過百分之十。# `) H6 {! O) T j/ [7 ~
16時:鍛鍊此時體能反應最好，可多做體能訓練。' R; U5 R j8 s4 l: [9 t' u
17時:低潮人的情緒在一天中此時最差，有的人已開始用酒精來對抗它。
" K" W5 [! z! i0 u# L18時:爭議對一些爭論此時能找出最好的和解。
! t1 F8 }3 i& Y4 C: { g, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19時:手工藝時間最好的手工藝品完成在此時。tvb now,tvbnow,bttvb0 H' t$ a& H5 m+ D7 n% I @3 }
20時:藥效反應此時服用抗生素，藥效可達清晨四時，同樣的藥量，但效果最大。
3 K1 T# C2 v( n$ {* J* X5.39.217.77:889821時:享受人體此時五官感應最強。! B. U5 Q( u$ {! C# D8 ~! T* O- E
22時:放鬆應休息了，身體的反應減弱，盡量減少抽煙。 5.39.217.77:8898* e. p5 l" P1 ?2 l0 R# j" A2 c
23時:陣痛多數的嬰兒從二十三時到凌晨四時誕生。
5 G" y( v& x1 V& L9 `) j ~2 B5 N/ {24時:失魂人體注意集中力減弱，汽車意外事件較易發生，夜貓子在此時倒有創作高潮。
2 O* B3 S7 Q. Y/ b5.39.217.77:88981時:做夢入睡後一個半到兩個小時是睡得深且易入夢時。/ ~' z7 H# ]0 \: @* e6 O; X
2時:冷的感覺人體此時對溫度反應最敏感，將被子蓋好，以免著涼。% ?0 p* m; |3 Y! h* p
3時:危險時間在凌晨三時到四時是精神和肉體的低潮，許多自殺事件發生。公仔箱論壇/ A: C1 a, }' C/ w: J& G, f, G# Z
4時:無助的感覺天空灰暗，人彷彿被拘束似的感覺。
' M* ~2 _; k1 b: v5 U5 I* k公仔箱論壇5時:鼻感應有花粉症或感冒患者，此時反應較強。
# B) `2 }) P! g! n4 Ztvb now,tvbnow,bttvb6時:預備夜，就要過去了，體內的能量荷爾蒙｛腎上腺素｝，正加緊工作，準備迎接一天的來臨。tvb now,tvbnow,bttvb4 L/ Q3 ]+ ^. a, J% n
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由清晨至深夜，多多配合及利用此一自然體能時鐘，人體可以事半功倍，發揮最大功能 |
發表於 2007-9-18 02:36 PM
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