[健康食品] 食物維他命百科

豬肉/維他命B1、B2、菸酸、蛋白質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 ( {+ N5 ]( v# `* \9 z0 N1 C, u
牛肉/蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質--虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇  }8 ?4 F, ?! ?$ m# _$ @
雞肉/蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸--消化不良、恢復體力、癌症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _; ^: d: k- S. R4 z( W
雞翼/維他命A、成膠原--強化血管、有利皮膚
雞胸肉/蛋白質、不飽和脂肪酸--防口腔炎、胃炎
雞湯/消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
雞蛋/維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質--皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化 5.39.217.77:8898/ k8 W% U. z# [6 i
豬肚/維他命A、B12、鐵質--貧血、強肝 tvb now,tvbnow,bttvb6 L7 ]' X  h! F3 a
豬腿/蛋白質、維他命B--防血栓、有利皮膚 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T& t* h( O& w2 G& Q! m3 H
羊肉/維他命B1、B2、E、鐵質--手腳冰冷、滋補強健、貧血
牛蒡/鈣質、纖維、磷、維他命C--抗癌、治便秘、利尿
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秋刀魚/維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A--貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
沙甸魚/維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣--中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化 $ ?  U$ i6 L6 N  m! A0 i, g
鰻魚/維他命A 、B1、B2、D、E--食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
鮭魚/維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪--利尿、體力衰退 5.39.217.77:8898+ j/ u+ `9 R3 W
鱈魚/蛋白質、維他命D、A、B2、鈣--貧血、水腫、視力減退、感冒
烏賊/蛋白質、鉀--中風、糖尿病、癌症9 H# ]1 a  U7 B# l/ Y
蜆/鐵、維他命B2、B12、鈣--貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉 - K/ x8 ^5 u6 _. @- s# u7 T
蛤仔/含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質--肝病、貧血、浮腫
扇貝/維他命B2、E、蛋白質--頭痛、暈眩、肩膀痠痛 8 K1 {+ \! t2 }
牡蠣/維他命B2、氨基酸、鐵質--抑制膽固醇、高血壓、貧血
章魚/蛋白質、氨基酸--降膽固醇、維持血壓正常 $ }7 d) W+ ~! m
鮑魚/蛋白質、脂肪、鈣--滋陰清熱、養肝明目公仔箱論壇' h+ ]$ e' t; v6 v8 d( I: s* P0 ]
海苔/鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質--降膽固醇 ; I0 W6 B; q8 t4 E0 c: C

牛奶/鈣、磷、維他命B2、脂肪--骨骼疏鬆症、老化、護膚 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j5 m  u: R* q# ]. g# m- p
芝士/鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、B2--骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎 5.39.217.77:8898# w/ U! W8 ~' b) c
酸乳酪/鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪--便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
蘋果/維他命C、鉀、糖質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
檸檬/維他命C、鉀、維他命B1、鈣/肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉公仔箱論壇/ g1 }9 P  l# y8 H
提子乾/維他命C、鈣、鉀、鎂、磷--心藏病、中風、骨骼疏鬆症 5.39.217.77:88986 b7 G9 Q* k0 x: ]# D0 a
士多啤梨/維他命C--肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病 tvb now,tvbnow,bttvb1 b4 h& n1 h5 E* B! G  \9 B  N( B
芒果/維他命A、C、E--防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
山竹/葉酸--防止貧血
柿子/維他命C、A、鉀--暈車浪、感冒、高血壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]5 U6 e( N  ]9 ]- Q( S
奇異果/維他命C、A、E、鈣--消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
西瓜/維他命C、A、鉀--腎病、高血壓、浮腫 % u7 S8 W% ~' r1 E
菠蘿/維他命C、B、鈣--消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
香蕉/維他命C、鉀、鎂、糖質--便秘、感冒、發燒、皮膚問題 tvb now,tvbnow,bttvb0 _2 l& X* s, |, a
蘋果/維他命C、鉀、糖質--便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
葡萄/膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症 tvb now,tvbnow,bttvb) ^5 s5 _& J* A* v
葡萄乾/礦物質、鐵質、鈣質
葡萄柚/維他命C、鉀--美顏、促進新陳代謝
蜜柑/維他命C、檸檬酸、纖維--預防便秘、暈車浪、強健血管 , b  D" |7 i8 h# _( e- g( @
番石榴/維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀--糖尿病、血壓、心臟病公仔箱論壇+ f7 I2 @9 Z7 y8 ?
木瓜/維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀--消化不良、感冒、整腸 5.39.217.77:8898  C. [1 m0 L' O, w
蜜桃/纖維、胡蘿蔔素、鉀--防腸癌
荔枝/維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸--護膚、防雀斑 5.39.217.77:8898( E# n% r2 m" b, b) {1 \" T
啤梨/纖維、維他命C、鉀--便秘、腸癌
檸檬/維他命C、B、鉀、鈣--皮膚問題、疲勞、高血壓公仔箱論壇$ F9 @. h) T6 a; m. r
藍莓/維他命A、E、鉀--腹瀉、心臟病、防癌 5.39.217.77:8898' d6 p- F+ A; y) q& T5 ^3 ]
榴槤/脂肪、纖維--通便
蜜瓜/纖維、維他命C、B胡蘿蔔素--防癌、心臟病、白內障、消化問題

蜜糖/鈣、鉀、鐵--降血壓、預防貧血、疲乏
牛奶/維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪--骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症公仔箱論壇) l2 Z# Y' v# N6 L
咖啡/咖啡因--提神、治消化不良、解酒
茶]礦物質、鉀、維他命C--減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神 tvb now,tvbnow,bttvb; W3 U! B- I) X9 q9 u+ A( m
綠茶/維他命A、C、B1、B2、鐵--嗜睡、高血壓、癌症、感冒 $ Y: I7 H4 i- l, t  W
蜂蜜/鈣、鉀、鐵--幫助消化、恢復體力、延緩老化公仔箱論壇$ F! j+ E/ W* U
朱古力/脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質--提神、解愁
鹽/氯化鈉--幫助胃酸分泌
醋/鈣、纖維--消除疲勞、增進食欲、促進消化 tvb now,tvbnow,bttvb( i% o6 A8 J4 f# M# v. y
豉油/維他命B--促進新陳代謝、增進食欲 5.39.217.77:8898+ b1 _" F, a" r
日本芥辣(Wasabi)/維他命C--抗衰老、增抵抗力 5.39.217.77:88986 y) ]( M( L7 K0 o
植物油/亞麻酸、脂肪--刺激腸管、保持皮膚光滑
奶油/亞麻酸、維他命A--幫助消化、調節血壓公仔箱論壇+ T  Q. k3 R! }5 v( t* j

核桃/蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣--咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O! ~* w) b7 n( B( J8 q
花生/維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質--手腳冰冷、凍傷、消化不良 ' A% Q+ n8 B0 }8 U7 E
杏仁/維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣--心臟病、膽固醇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R) _9 V% w" y. @
糯米/維他命B、澱粉質--暖胃、補益內臟公仔箱論壇* O8 w, s' F" N3 @4 `
糙米/維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維--消除疲勞、便秘、老化 % {- d* Q4 ?  ?. b
意粉/葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物 tvb now,tvbnow,bttvb% M' N  y) k" c! k8 k; X
番薯/維他命C、E、B1、鉀--便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑 3 i/ E! P& l6 A
椰菜/維他命C、鉀、鈣--胃潰瘍、12指腸潰瘍、便秘--骨骼疏鬆症 5.39.217.77:8898+ ?4 @$ X6 f8 B* U% i( I9 N
椰菜花/維他命C、纖維--感冒、癌症、皮膚問題、便秘
芹菜/鉀、維他命A、C--精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬 5.39.217.77:8898* y3 W5 t) c+ I
豆苗/維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質--癌症
小松菜/維他命A、C、鈣、鐵--抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
西蘭花/維他命C、A、B2、鉀、纖維--癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病 3 m& \: j7 j. G& u% p
菠菜/維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素--感冒、高血壓、癌症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G8 w+ r6 r/ ?. |4 ^* ~) o) s
西洋甘藍菜/纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質--癌症、感冒、便秘、皮膚問題
豆芽菜/鉀、維他命B1、B2、C--高血壓、食欲差、便秘、肥胖、痛風 5.39.217.77:8898! g" b  j/ c) _. N
韭菜花/胡蘿蔔素--癌症、動脈硬化 5.39.217.77:8898! [4 c  u. a. C' i7 K- F+ ]" g
韭菜/維他命A、C、E、B1、B2--疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、腹瀉、消化不良 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y) g, g, ~& {8 H9 `) C7 H
生菜/維他命C、鎂、鉀--壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝
空心菜(蕹菜)/葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類--降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱 tvb now,tvbnow,bttvb: k) _6 t. p. f) ?2 Q
莧菜/蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C--消熱、涼血 ! V! _) c3 p! k# d; h% A
白菜/維生素C、鉀、B胡蘿蔔素、鈣--防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康 5.39.217.77:8898, r3 S( `5 ]: _8 c. k+ x/ t
芥菜/維他命C、鐵、鈣、胡蘿蔔素--抗癌、心臟病、貧血
芋頭/鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質--支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化
山芋/蛋白質、澱粉、酵素--腸胃病
冬菇/維他命D、B1、B2、菸酸、纖維--便秘、癌症、皮膚問題 4 [; r% M; E, U5 w, i% ?4 g' I. x
蘑菇/維他命D、B2、菸酸、鉀--便秘、癌症、皮膚問題公仔箱論壇7 e& S2 R! x- V5 L8 Y; q7 D+ z% Z
馬鈴薯/維他命C、B1、鉀、菸酸--便秘、癌症、皮膚問題 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x) `2 |2 B) L& F$ Y- H% n; u5 p9 ~
辣椒/維他命C、A、菸酸、鉀、纖維--夏天食欲不振、腸胃問題、高血壓、糖尿病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z) u" g- q2 `" C& m' n: Z" g
大蒜/維他命B1、C、胡蘿蔔素、纖維--癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒
洋蔥/維他命C、鉀、鈣、磷--失眠、精神不振、疲勞、高血壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g' x/ h# E" M+ p+ L) {, k3 q' F
芫荽/維他命A、C--癌症公仔箱論壇) ~  j1 s4 ^3 t! k
白蘿蔔/維他命A、C、E、鉀、鈣、酵素--胸口鬱悶、消化不良、大腸癌 % z$ A: j8 k7 d4 C! f) q6 Z
紅蘿蔔/維他命A、C、B、鉀--癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛=A( b  N& Y3 B$ ~" q* r$ y
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-9-18 07:24 PM 編輯 ]

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