不吃药之排毒四法& D; u" i# ~+ V) _& A) e
8 Q1 _. ~% U2 h5 n! c% utvb now,tvbnow,bttvb 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。
' \4 L; G6 N% ?+ @! W0 l( Ntvb now,tvbnow,bttvb
* P+ M1 v/ D/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 主动咳嗽法：
0 F8 n1 v4 u! y: c. Z0 ]tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇2 N" V/ X. L$ V- F
自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。
2 Z2 E' r7 ^7 [. O0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇! e; h* n$ S) ?" O
饮水冲洗法：5.39.217.77:8898' B4 K+ Z# H4 E( |/ A5 L& }
5.39.217.77:8898, p( D" V |* y, s! K* e z7 e
每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，# n8 `' b: V( q9 I
有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
/ N0 ]% ]9 p `1 `6 }2 }- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ^" B4 Z: h3 }) h! H e! s" K公仔箱論壇 运动出汗法：
5 {+ z$ Z4 Y$ O1 q3 J0 b % H* A8 m, p) h* m& \4 ]
皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。tvb now,tvbnow,bttvb' V6 \: d D0 j5 L: ]2 v5 Y
" K" [" x; O9 K# ?' J, G( x 巧用食物法：5.39.217.77:8898" q& q4 F: k- o* [" G* a. s& K$ n
& I8 ]) m% f% o! E5 `3 ~ 1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。; X6 g0 Z$ a1 {4 [& j" Y5 M' ~
公仔箱論壇4 D4 ]0 @5 z) ?; M1 a3 r
2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，
6 m2 @0 v$ H* W4 T$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
P7 ]( J9 E! }' j- V. R- P
' X' t. m$ J; r+ J- {3 ? 3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。
- r1 C7 j" y" Y3 T
2 a( H" E8 |' I' G7 [: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，5.39.217.77:88989 y* I) M7 x) q5 |
与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。
" L, ^) {7 R! h. p2 {3 ?. `6 D# _5.39.217.77:8898
- j1 {; `% K; L( P9 W0 v9 K. n5 k- @0 X 5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。
. E( T& B! b" _tvb now,tvbnow,bttvb
5 M) m; }3 S+ J; d9 btvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-7-10 12:59 PM
| 
