不吃药之排毒四法tvb now,tvbnow,bttvb) A/ g% B& ]6 ]: C; D2 u0 I
, B& R& a, o) o9 `
人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。公仔箱論壇' i# V6 r$ \8 M1 z3 ^2 p5 L4 B# z
2 O" A4 D+ Y5 o; L$ ]0 S8 J
主动咳嗽法：
) T9 k1 Q( ^; r W( l5 |/ m# @ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J ]: X& q3 B3 R
自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。tvb now,tvbnow,bttvb6 n9 G; X" y6 d7 f# {$ X% P- z5 a
' ?+ B( C6 ]/ u, x+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 饮水冲洗法：2 }0 x3 m! i R6 t! Q* w' k
" J( p9 O4 W6 f( {. Z公仔箱論壇 每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，
, z7 F/ z# K- _1 u- G5.39.217.77:8898有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
" e# N3 `2 T+ V; q& Wtvb now,tvbnow,bttvb
C2 M" ?. R. e0 {8 ^8 \' {公仔箱論壇 运动出汗法：
4 X7 C/ B, a6 [! O5 |1 r) ~7 k2 B: d
+ N( O- {' ?9 ]) r. M" R 皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。
, t2 c! x' ?! C* X8 p0 W. Qtvb now,tvbnow,bttvb ' w& E0 A6 s/ o; _" T
巧用食物法：
8 z+ [) A X* E$ [$ N tvb now,tvbnow,bttvb3 R, I( Z) y& ?) d) y* T1 s) n
1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。
0 h* \, \" U `2 M! }. m( w) Z' k tvb now,tvbnow,bttvb, v; @3 J6 H# @9 k* F/ r
2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，/ Q% j( P5 e* @, S% @8 R& a( K1 u
从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M. ?: @' X: M, C8 R0 m) u# P
tvb now,tvbnow,bttvb! c: F# F0 ^6 Q5 S! M4 |
3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~5 |8 L4 y: C( W' R
5.39.217.77:8898: H5 i. }( G9 J7 ]" X7 }. `; o
4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，
# @) L, ~1 B1 I9 v0 ^公仔箱論壇与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。' s( Z& t& X# C: V; d8 {
% ^# w+ k; k$ J. h* u( X 5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。5.39.217.77:88988 e: f. H7 a- e
5.39.217.77:8898$ u; x- S: x. ]2 p+ @
|
發表於 2011-7-10 12:59 PM
| 
