不吃药之排毒四法9 |7 j* r1 G9 F' c. x b
2 Q5 O2 [ H# r# C* S: t$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。5.39.217.77:8898 d' h" W* B6 N: }. J3 f d- N
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主动咳嗽法：
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! X+ H0 C* h( V5 l5.39.217.77:8898 自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。
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饮水冲洗法：
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3 {( O2 q- F6 ^5 D& ]公仔箱論壇 每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，公仔箱論壇5 |3 C/ A0 A9 v3 x; D# r& T/ N/ @" p
有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
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6 |* D+ F4 n1 ^; z2 T: |1 ?4 X& p5.39.217.77:8898 运动出汗法：) W$ V1 x, n" X$ N2 m, ]5 K8 H
2 \% P1 c5 Y, N+ x! ftvb now,tvbnow,bttvb 皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。公仔箱論壇1 ]. {* n% @( @" Z. p4 T
' ]/ I$ m9 G) I 巧用食物法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B/ N- S m" [
, @9 B b& q5 W# Z) O 1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。公仔箱論壇' h8 T/ n, q9 _5 U- E
) v: {5 q4 ^/ S* v | 2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，
8 h. q9 r+ V5 A& }公仔箱論壇从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。5.39.217.77:8898" O' _$ I7 u5 B. _5 V2 A4 a; d! M
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3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V' U9 i! D* M! ?0 J
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4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，
$ }* E9 ]: |6 ~# m: r, @: b1 w与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。
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' w- |: h/ B. V# H3 C4 H7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T1 l( P7 J% _6 C! v3 y5 }$ t
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發表於 2011-7-10 12:59 PM
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