不吃药之排毒四法
- Q i( J+ n+ O% _6 Mtvb now,tvbnow,bttvb
/ l" O% _$ I# ?8 Q* O: X( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。
( A! _7 Y+ F5 Y6 X7 K2 }+ l" X公仔箱論壇 公仔箱論壇/ U4 e% U( E% P4 Y
主动咳嗽法：
; Z3 T/ r2 F. m9 \! ^% w4 q+ J) F, stvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb) F6 y* N7 ]1 {9 F l- ]' q
自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。. y, F: D. V- \* y2 m2 T3 J! h$ R
' y2 b4 i/ T! x0 P
饮水冲洗法：
0 H: ^$ U; _9 D3 D公仔箱論壇
5 z6 y O0 y, y! b4 ?; e6 Z) F) \$ o 每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，
) M0 Z; y' N5 g+ ^/ W4 ]4 r: Ntvb now,tvbnow,bttvb有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
2 q: ?* h0 R5 h5 {6 a tvb now,tvbnow,bttvb+ s0 S; u$ A- h( f0 a# }3 x8 @+ \ R
运动出汗法：
0 E5 x' c; R4 J9 `5.39.217.77:8898
: v- |/ |$ T: }$ \公仔箱論壇 皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。5.39.217.77:8898) _+ w8 A5 K1 `( p, S2 A7 n6 a
& l! Q9 o/ {* Q1 O7 t. h公仔箱論壇 巧用食物法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w g+ I' w) |, m/ L0 c
1 m9 D8 ]4 E7 c/ Z7 b8 x/ E$ A: ^6 k公仔箱論壇 1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。
8 o ^# Q j4 ^1 k u
* v7 x( V9 L" v |4 x% z @) B 2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，公仔箱論壇! r0 X8 P: C! h" P& `* l; ~
从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
. L6 O. [7 n q' y% U/ v. L7 o
$ `' e% s5 N! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。tvb now,tvbnow,bttvb, _- X% e# \! J% R; x% W s# i) L$ X
5.39.217.77:88987 q4 k& @1 {6 ?5 R/ Y% A% u& G; k) O
4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，
* k t# X6 {* b! h& S与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。
1 J* q$ y4 ~! Stvb now,tvbnow,bttvb
7 G o. \; J- r& x2 x$ D 5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。1 U; `' e" T0 g1 v6 U& z$ S
tvb now,tvbnow,bttvb. ~0 L7 r$ T' ^7 p2 H
|
發表於 2011-7-10 12:59 PM
| 
