用宁静的心拥抱世界 4 C/ Q# c: H, m: p; A U3 w8 M9 P
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$ ^" y- D6 H2 Z心是人的主宰，具有很大的力量，# X+ ~: S. A" A7 S7 x8 F6 r
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
7 a& L) b) c; V& `) `+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我们每天都要接触很多人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q+ o6 _; [& p1 c1 \" M
在频繁的接触中，
& a% U. F" `# a公仔箱論壇难免会跟别人发生磨擦或冲突，
9 N4 A+ i: g" V6 btvb now,tvbnow,bttvb或是，因为外界事物而影响自己的心境，
% X4 y0 Y/ \! D. }5 |5.39.217.77:8898这是现代人普遍的困扰之一。tvb now,tvbnow,bttvb- v, k0 a8 S' M3 z2 B/ P4 q
想要常保一颗宁静的心，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R5 i& y5 Z5 A
是一门很深的学问，并不容易做到。
0 n: Y0 R7 I( [9 H# [5.39.217.77:8898当我们登上高山或是站在海边时，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d! S. \- J- {/ _ X: c
一望无际的景色，让我们敞开心门，
9 u6 s! g8 \) {; A; u7 H此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
& c, O& D" x! Y$ otvb now,tvbnow,bttvb都会消失无踪。公仔箱論壇0 i% K% c+ z8 S3 X* d$ p
因此有人说：: ^4 I8 P4 Q& h; M" y
心有多大，世界就有多大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?, c, o0 X( Z1 U) G0 F
我们的心，公仔箱論壇8 _. ^, f y3 C5 X7 G) _3 C
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，tvb now,tvbnow,bttvb5 u; i* b3 e4 ~* }2 x
就能够容下无限的东西，
) M& }, K7 V0 z% ^8 y, x$ Ztvb now,tvbnow,bttvb也更能享受生命的自由。tvb now,tvbnow,bttvb C. g, c0 I3 a. E! q2 L K3 F2 w
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 5.39.217.77:88986 J5 J( ~. J) x4 V# r: T6 V/ m
禅宗特别强调「平常心」这三个字。公仔箱論壇, m' s9 W: M! D: }) l7 `
所谓平常心，就是指
3 |+ g. v7 A$ Q4 P2 q5.39.217.77:8898我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
1 n; q8 V2 ~; P7 I' @% Q! a" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响， 公仔箱論壇7 {; N: D. q1 G$ \
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
q7 v9 x# C: j6 D, l5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。公仔箱論壇5 ^8 B5 Z1 |6 K8 a4 c1 u5 W5 F
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。. k, T) ~- _3 k' O+ V7 t
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，- w6 h2 f1 E i" I6 G! M+ l% z
对于能做、不能做；
* M! |' Z/ Q+ p& ]8 `5.39.217.77:8898该做、不该做的事，也都非常清楚，公仔箱論壇0 |+ \6 H3 h7 w$ Y* N
这就是智慧。
+ w% O6 c4 C6 h! A" H) L5.39.217.77:8898想要让心保持清明安定，就不要心随境转，tvb now,tvbnow,bttvb' j+ K0 D; q/ _ i C' v
「心随境转」是指失去自己的主宰，tvb now,tvbnow,bttvb( d0 h2 r% j6 D( k" D; o" W/ U
老是被环境的动态所影响，& H# G0 z0 N6 U; E8 P
也就是说，发生状况的时候，
. |) @) X6 F! g& u5.39.217.77:8898心不要立刻被当下的环境所动。
7 z: {0 Y) p- x/ F/ m最简单的方法就是，8 d6 ?7 q& g4 z) g# B4 E
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
" s4 |# I7 ]2 ]$ v( J# @或是观察内心的感受，
7 D8 n/ c- }+ i4 Y$ t/ l) Z" e, Ptvb now,tvbnow,bttvb只要将注意力放在身体的感受上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M7 E" J- G' N$ V2 x
心情就会安定下来。
! F! p( A2 A4 f; G9 h公仔箱論壇其实，烦恼心未必都是不好的，( U/ V4 A" R/ s4 f0 `9 d3 r
事实上，它是清明心的基础。
% f; [4 ?# R9 @5.39.217.77:8898因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
# g7 G) ^" @9 K. K* C觉得这是一种麻烦，
s' e% J& T; D1 W/ f( M5 \ P5.39.217.77:8898希望能够将它转变为宁静、清明的心，5 p* s9 T+ q: Z* s$ J) J
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
: z5 v9 j [ x所以，公仔箱論壇- z3 x# P0 D" I" |% {; U
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
; W6 P0 C) ~7 K+ V9 V8 l心里就不会经常打结，而能清明自在。
3 F- H; t& w; t5 |5 R( g( f5.39.217.77:8898那不管身处在任何的状况中，公仔箱論壇. B4 v% @1 V0 G
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 1 U) I/ {, T$ |# w4 g& C* H% m
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闭上眼睛好好的想想，6 L& i" m/ R' S- b
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？5.39.217.77:8898& {6 G, j* h4 D; ^* J: @
自己是不是常常被环境、被人所影响？
# K7 n0 j, x }+ N公仔箱論壇自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？tvb now,tvbnow,bttvb5 G$ Q/ d) f# n( `' n1 X" u5 K
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「心里放不下别人，是没有慈悲；
5 S8 ~, M% {5 S& v+ j! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心里放不下自己，是没有智慧。」 |
發表於 2011-7-9 11:04 PM
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