睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
3 o, Q0 A( J# {7 x人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
) M" @5 y, V* _0 @6 t也是科學養生的重要內容。 5.39.217.77:8898& {9 w' @" @3 g8 b7 l8 t' C
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 # t) Z- Y& C6 z8 [' A- r: i3 {
3 \" B$ O- B' n7 s' W: W% r% a8 a; I2 f公仔箱論壇1 戴 錶 睡覺。
1 v. K3 J1 ^7 t3 N% Z E# _2 S. C2 W有的人喜歡戴著手錶睡覺， ' h& E3 U7 e5 o) W! o3 o' y
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
" u9 g. c E$ {% I9 V, L, l. g8 i因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 5.39.217.77:88988 |4 H2 @& L, Z4 Q# J& h m
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
3 f* y- H- @. Y* B8 p4 C7 a( L3 ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O5 t) j& S0 b2 @9 N0 o' q
2 戴「牙」睡覺。
! A @, ` I1 k' _( |8 [公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， tvb now,tvbnow,bttvb2 O1 z( y/ M9 b
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 tvb now,tvbnow,bttvb. D3 W( E) L* I! b. R% [4 m7 E
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 公仔箱論壇8 ^% k5 ], z, B8 G x1 h
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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2 d* m6 a. Z1 G) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 戴「罩」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb4 }; N) w b# ` L& m, Y& L
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
: Q1 h$ P* r1 M6 k每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
0 \! g' a9 B6 W5 \: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。公仔箱論壇3 Y9 A0 B4 e& k# B$ h
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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0 b+ r6 o/ Z) i- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 帶「機」睡覺。 4 s7 \' I w# {* W, ~" N
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
: s. h; Y- ?8 C' [公仔箱論壇美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
, E/ B, G- a0 R, ~( N( f+ I如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，% k0 j* C9 B, e* ]0 C/ n% T3 _
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
# R, j p1 E* _公仔箱論壇形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n. Z% g2 O; [3 E2 h7 H& }
雖然釋放量極微， 但不可不防。 tvb now,tvbnow,bttvb |( y( V- S, \7 Z, h/ L
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5 帶「妝」睡覺。 5.39.217.77:8898- K( e e1 h& ]# m4 l; A' c
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
! l! Q+ D/ [% y須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
$ k4 I, r5 a2 ?2 ~0 [, R5 W8 P造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
& a7 r0 I+ h" U公仔箱論壇長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 5.39.217.77:8898 [1 L8 k; j0 w, ` m- c' D# r
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 公仔箱論壇7 x# I$ K/ e, u, }
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 公仔箱論壇1 W% \4 u: `4 T. p
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。5.39.217.77:8898% I0 Z: K6 n; a5 p) l6 P i+ H
9 q) m* J: \" D, `6 {tvb now,tvbnow,bttvb6. 帶「別人的老婆」睡覺。
! f/ I0 I& V! Q3 x$ T+ i) [# E公仔箱論壇可能睡醒被別人打死。 |
發表於 2007-9-17 11:42 AM
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