材料
5 i$ F9 _2 N0 g+ u1 p6 C- S班戟粉 1杯、雞蛋 2隻、鮮奶 3/4杯、桃（去皮切半） 1個、肉桂粉 1/2茶匙、香杏低脂鮮果乳酪 150克、牛油/朱古力粒/黑糖各 1湯匙
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1 X4 d0 _5 I9 u- G D8 U0 ^0 Y5 p' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.在鮮奶中篩入班戟粉，混合後加雞蛋拌勻，放朱古力粒拌勻成粉漿。tvb now,tvbnow,bttvb- P8 Z6 k( N5 m3 E, t
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2.易潔平底鑊燒熱，將 1湯勺的粉漿慢慢注入鑊中，以中慢火先煎 3分鐘。公仔箱論壇% p/ s) p s% g' _+ Y& G! [
+ L" W& v n% v- n+ h5.39.217.77:88983.當班戟邊位開始焦黃，便可反轉，再煎 2分鐘至金黃色，上碟備用。
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2 H8 g" _7 b2 r公仔箱論壇4.另備一平底鑊，燒熱後，放入牛油、黑糖及半份肉桂粉，加入桃，以細火煮至腍身。) Z! H" R$ W; p- I1 n5 U8 e6 V
/ N: I2 T# R6 s+ D/ J8 v5.將煎好的桃放在班戟面，淋上乳酪，灑上餘下的肉桂粉即成。 ) t- R1 q7 V" F* v6 d: R
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班戟粉在拌粉漿前要先過篩，並且要攪至滑身沒粒粒，煎好後才會表面光滑。5.39.217.77:8898 I2 X& t/ h/ ^1 q
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發表於 2011-7-8 06:15 AM
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