材料
4 Y7 S0 i& R: Z& N& G$ X/ Y8 l仙人掌嫩片 120克、洋葱半個、紅椒/青椒/黃椒各 30克、雞蛋（拂勻） 3隻、鹽/胡椒碎各適量、生油 2茶匙
. v I4 Z: }' [7 S, itvb now,tvbnow,bttvb D4 X2 P$ J) Q, J
- _$ n' R. i# g, e9 d0 g
做法
2 F4 c9 y# L0 K! @: J+ R5 z# rtvb now,tvbnow,bttvb1.仙人掌去皮後切成粗絲；洋葱、紅椒、青椒、黃椒分別切絲，備用。
}* f8 O+ w$ n0 y, p4 m* utvb now,tvbnow,bttvb
* e5 B" Z1 R# j/ |* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞蛋加鹽、胡椒粉拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 f* A: O- O! p3 z- Q8 G
4 `' J3 X4 {! C0 \/ d2 p7 F& r
3.開中火，燒熱平底鑊下油，放入洋葱絲炒至軟身，加仙人掌及三色椒絲後，轉大火炒勻，下雞蛋液煎至半凝固即可。公仔箱論壇" U( I( |/ A. j
|
發表於 2011-7-5 06:15 AM
| 