材料公仔箱論壇, B' G7 @0 ?7 Q7 ~, y4 s# j0 T5 _5 Q: j
仙人掌嫩片 120克、洋葱半個、紅椒/青椒/黃椒各 30克、雞蛋（拂勻） 3隻、鹽/胡椒碎各適量、生油 2茶匙
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8 j# N, T' d( i+ I0 I( H5 Y0 qtvb now,tvbnow,bttvb做法/ _. ^& |9 z7 d+ g, Q
1.仙人掌去皮後切成粗絲；洋葱、紅椒、青椒、黃椒分別切絲，備用。
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8 X. s* T: R b! m* X- E2.雞蛋加鹽、胡椒粉拌勻備用。
- w: l# H. t3 g+ Z- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) j( u. L5 N) Q! }公仔箱論壇3.開中火，燒熱平底鑊下油，放入洋葱絲炒至軟身，加仙人掌及三色椒絲後，轉大火炒勻，下雞蛋液煎至半凝固即可。5 N- k: M/ x$ y0 y1 E2 A, P
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發表於 2011-7-5 06:15 AM
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