很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。 # X% p d0 `. D( s5 B
* m- x( R+ S& L# Z9 `4 H4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：tvb now,tvbnow,bttvb, z) ~' x* c3 K) n2 w/ |. J. ~
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烹調時避免使用紅花油、葵花油
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6 P( }$ O. B, t: x1 h4 p公仔箱論壇蝦、蟹 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g/ ~6 n8 s" {$ F5 @5 N& J) o
蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。
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豬肝
( P2 O: g1 b5 I公仔箱論壇許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。' w+ |- {1 u2 h
I. {/ L# V w+ w2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜、麥芽(糖) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b K- D* [5 A( Y2 e
產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。
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) D. a5 z/ \& g8 F) T9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁
4 n3 j; \+ Q+ M. g) \* T- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。
6 `. W- J3 u* l6 Q1 n7 H u5.39.217.77:8898/ \; z% s) n" x$ @0 C
生冷食物
" h7 \, I7 n% b例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。5.39.217.77:8898: D0 _8 t. u# r& ?5 ]' F) t6 }) q
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太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物
8 Q, o4 s0 @- S! g' e2 Q. dtvb now,tvbnow,bttvb太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。 |
發表於 2007-9-15 01:36 PM
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吾已經結婚～打算明年要小孩兒～謝謝～哈～
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