王竹語作品《醫生》(轉貼來源:作者部落格)
9 x' z& }9 @6 A! f& N本書是2010年10月德國法蘭克福國際書展【臺灣館】展出作品
3 X" r- a* g/ V5 H3 C1 V) l* ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: I4 ~) r0 w. L7 H% t2 O( V
第 5 章.面模
6 O9 j6 `9 V2 i4 `# a4 E" c! ]) ?% M' ^4 o
, h% ^, g+ W v我們的行為,對外的情緒反應,是過去所有經驗的累積。可能複雜的程度,連自己都不知道,也無所察覺。直到某天,某人,或某事件的觸動,造成我們情緒極大波動:恐懼、憤怒、慌張、抗拒。我們或許才會恍然大悟:過去或許自認的微不足道事件,竟然在心底深層不知不覺生根、發芽、茁壯、開花、結果。要找出負面情緒源頭,要先找到根源,切斷聯結,才能讓負面情緒減到最小。
( s' J* h w% Y# y( ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" H* H7 j! T' b4 U5.39.217.77:8898安妮在五年前開腦,取出腫瘤,診斷為良性,所以不需進一步治療。
8 y% g/ f" p6 x8 f' L' y' N# x' d5.39.217.77:88980 b0 s1 t# z- G( x
兩年前,腦瘤細胞跑到脊柱,長在腰椎,問題大了。
3 P) V% a9 C- o5.39.217.77:8898
/ L! {+ g+ j8 [這是四十五歲的她第二次手術。經由手術,把轉移到腰椎的良性細胞拿掉,之後也沒有再接受進一步治療。
1 |- K8 f' [ O/ Q' B* l, y$ K) J. h! a, y$ B) y; m4 [- x7 P& L
去年十一月,安妮發現走路漸漸困難,立刻回診,電腦斷層與磁振造影都顯示:脊柱的良性瘤細胞又繼續長大了,壓迫神經,造成行走不便。於是再度手術,但這回病理報告出來,幸運之神沒有再度眷顧她——腫瘤轉為惡性。
4 G; [5 Y3 q* ]5.39.217.77:8898
! T# t" w! s! k0 ]( ^5.39.217.77:8898溫醫師接到這位病人後,從磁振造影發現安妮整個腦部的脊髓液,還有整個脊柱,從頸椎、胸椎、腰椎、薦骨,都有癌細胞。因此,她要被照射的部位,包括腦部和脊柱全部,是放射種瘤科最複雜的照射法之一。溫醫師溝通完畢,取得安妮同意,準備明天進行模擬照射。5.39.217.77:88981 ]2 y5 h9 {: r9 v' p3 m0 r" ^
* B% m) b% Q+ D" {3 z( hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二天早上,安妮依約來到醫院。簡短寒暄後,模擬照射開始。公仔箱論壇$ W3 ?6 _6 y! s8 h5 C5 B& I% i! q* W) a
A' x; v9 a: x/ t! k3 Q( Z$ O! s
如果模擬照射做得不好,日後治療會受影響。所以溫醫師必須非常小心,一方面是怕有些部位沒有照到,一方面又擔心有些部位照射劑量過多。脊柱是很重要的器官,稍一不慎,會造成病人半身不遂。
9 N2 q/ r* v* ]: i1 w6 |) Y公仔箱論壇
- x$ ^# B5 G4 I {, A \( d P5.39.217.77:8898安妮平躺,臉朝下。整個腦跟脊柱分三部位來照。放射技術師雙手捧著像果凍一樣的膠狀面模,慢慢走著,好像端一碗隨時會灑出來的熱湯般地小心翼翼,步步為營,面模在他手上晃來晃去,安妮覺得很新鮮有趣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v) f* k0 v& f5 `. k/ r# P
5.39.217.77:8898; u" _' l- M5 U9 V, E
面模是為了固定治療部位,以便照射時保持身體完全不動。其原理是利用塑膠在溫度超過八十度時,極度柔軟,可塑性高,讓它稍微冷卻,罩在臉上,形成臉形。等面模溫度回到室溫,固定成形,於是就有了臉的模型。再用螺絲固定在治療檯上,以固定病患頭部。發明面模的人,申請專利,獲利極高,因為以放射腫瘤科而言,面模消耗量很大。
- {4 z+ s& B5 f. C( u. A. ?公仔箱論壇2 i, m: d) I2 |- R0 c A* x' q
當放射技術師要把面模往安妮臉上按時,她下意識抗拒,用力搖頭、雙手亂揮。溫醫師知道,第一次做這樣頭形模具的病人,或多或少會不習慣,於是再次向她解釋:「面模無毒無害,也不會有任何不舒服的感覺,壓在臉上不過是像她把熱毛巾往臉上敷一樣。」公仔箱論壇0 s. a- W, B0 S. g; A( f% w9 y8 }. c
公仔箱論壇3 Q' @+ `8 P ?
安妮坐著休息,深呼吸一下,隨即躺下。放射技術師小心翼翼把面模靠近她,但還沒碰到臉,安妮又極度抗拒,立刻從治療檯上坐起來,這樣一來,她無法被固定。溫醫師只好暫停,思索著要不要繼續進行。公仔箱論壇% L2 T! N/ O' u( g- w# t/ `' U
) @" G, H0 X" f. p# `# q+ R5.39.217.77:8898正思索著,安妮微覺不好意思,請溫醫師再試一次。這次面模是壓到臉上了,但一壓上去,她很緊張,受不了,立刻站起來,溫醫師只好拿下面模。
' n, N U" h$ c) A, Y% O公仔箱論壇: j+ p) W" ~8 Z. t
後來又試一次,情形還是一樣,放射技術師先離開了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U n) |) @( L) g D0 u* R) K, g
tvb now,tvbnow,bttvb5 [. E6 ^0 o4 s7 n1 c' G; S# j
「不好意思。」安妮有點不自在。公仔箱論壇' B9 p2 Q& ^3 g- l) Y) |1 }
tvb now,tvbnow,bttvb5 d7 t8 W' o8 B
「沒關係。」溫醫師表情很輕鬆,企圖緩和安妮情緒。
d0 j+ E$ V' \
3 J5 y0 S: n [4 x* |; utvb now,tvbnow,bttvb「是不是有什麼藥物,可以讓我心情穩定下來,接受模擬照射?」公仔箱論壇* D% d& r$ N! a# Q, L% s
3 H' q# ^0 `+ q8 R6 N7 }「嗯,藥物有很多,也很有效,但先不要跳到藥物,先想想辦法。」溫醫師明白,被面模罩住,全身不安,這可能是「幽閉恐懼症」。
i4 E9 [& _5 L: ~" e5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p+ N/ t& ~6 Q* p4 s
「安妮,我個人學打坐,而且對於心念的運作,頗有掌握。是不是讓我找出妳如此懼怕的原因?」
0 q& n7 a6 N9 ]; i
) z" f$ k. e: X# A" h分析是為了找出原因,找到原因就是跟它和平共存,和平共存之後就有機會戰勝。
* S0 c0 Y8 T' gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 h, a' C# \# [9 e% m! ^3 g
當然,這不是溫醫師的工作範圍,應該是精神科醫師,或是心理治療師的工作。但他認為助人不是責任,是一種讓自己更愉悅的生活方式。2 Q% P1 {2 Z+ r7 y, r+ c1 R
" U9 ?4 ~4 {) t& c9 a5.39.217.77:8898而對安妮來說,她完全不排斥找出內心恐懼的原因。溫醫師緩慢的語調、誠懇的語氣、渴望助人的真誠眼神,在在都令她有一種安全感,這種安全感固然是因為幾次醫病互動下來累積的良好印象,更彷彿自己遇到一位老朋友,可以很輕鬆自然分享一些事。
& M3 `9 h1 r# ^+ D
5 f+ J/ ^* F4 B" W, p5 W5.39.217.77:8898安妮喝了一口水,慢慢的說:「雖然只有罩住頭部,但那種感覺就像你整個被包住,無法逃開,馬上就產生很大的恐懼。」顯然認為這是她最不愉快的經驗。5 ^6 f/ n C+ K
4 [. [' g* s$ X9 T$ z0 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「這種沒有辦法逃開、被包住的壓迫感和恐懼感,以前有過嗎?」tvb now,tvbnow,bttvb9 J' v8 X/ l8 ~) o. S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S6 X2 G- S. u: O! x2 t
「如果說是第一次發生這種恐懼,應該是二十二年前,那時我正在參加考試,證券交易師的執照考試。」
' Y+ i4 F7 N9 ]( [
+ u# C& {3 e3 F. i' ?. }. c( ]$ O" {tvb now,tvbnow,bttvb原來安妮是一個非常優秀的證券交易師,但她沒有執照。她那些同事,沒她那麼聰明、資歷不如她的、比她更不用功也沒她學得好的,卻早已取得執照;當然,有些人不擅考試,一考就失常。有些人則是「考試型」,平時表現還好,一考試必有超水準演出。公仔箱論壇8 z3 w; Q# f6 n' E
: h! K& h, Y5 X/ }. p: ?/ }' [1 c- K3 @tvb now,tvbnow,bttvb安妮越怕,就越不願面對。身邊朋友紛紛勸她:「沒有問題,妳考,一定過。」、妳只是太緊張了。」「你太在意了,別在意。」「你一定會過的。」
( E% X/ N$ ]5 U: | i) j5 U0 @+ mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898& i: e7 ]- Q: ?- k; @. W7 W
不勸還好,越勸安妮得失心越重,心理障礙越深:「萬一我又沒過,怎麼辦?比我差的都過了。我要是再不過,很丟臉。」越這樣想,越怕去考。1 K9 y) ?. D6 L( \/ O
tvb now,tvbnow,bttvb! b" [5 u( }% T0 A+ r+ G
溫醫師問:「妳願意說一下證券交易師的考試情形嗎?因為我沒考過,想聽一下,增加了解。」公仔箱論壇8 c+ S) l( ?1 q/ u- e; N; }. I
% X f9 I% d, `; Y' h公仔箱論壇「那一年,我下定決心,準備好好去考,鄭重告訴自己:這次一定要成功。一進教室,主考官說:開始考,大家不准離開,直到時間終了,所有人考完為止。」
( `: W! I. ]" g5.39.217.77:88982 G9 B* `' T4 T) T/ `
這幾句話,就把安妮的心整個綁在一起,讓她發生恐慌症。毫無預警,突然很不舒服:心跳加速、全身冒汗、呼吸淺而急,全身發抖,注意力無法集中,最後只好離開考場。這是一個很大的打擊,從此之後,不斷發生恐慌症。
; A( u; h; K) N0 {4 S* g# Itvb now,tvbnow,bttvb4 E y, l; k) Y8 t5 A
「那時妳的感覺,」溫醫師問,「我的意思是,妳走進教室後,什麼感覺?」
6 A M/ x9 A0 E: ~# {0 t公仔箱論壇1 k' y, u" @1 Q9 f
「我只知道自己走進了一個教室,就是不能離開,不能逃走。」
* H- n* x( {( Q& a5.39.217.77:8898
6 O7 A$ e7 t" c, [5 \公仔箱論壇「不能逃走?不能逃走可以留在原地啊。為什麼不能逃走會讓妳這麼緊張呢?」
. X6 Y. ?1 ?, E X( }7 t/ J公仔箱論壇
# E4 O, ]2 C; r1 V; \! \1 K4 u公仔箱論壇「我也不知道,緊張就緊張,我說不出原因。」似乎很理所當然。
4 N; p4 q* Y' \7 [
: D; y7 @5 t+ |公仔箱論壇「是不是妳想起了什麼事?」
# l& q; n9 \2 I6 L
( z1 I; _0 B' c! F/ [1 _公仔箱論壇「也沒有想起什麼特別的事吧?就是很緊張。」' Y2 \- s& c8 d2 t6 B8 x
, {/ U; K, }' o「回到妳剛剛說的好了。緊張是因為不能逃走。那妳覺得,如果一逃走就會發生什麼讓妳更不
, G2 \7 L# l9 Q2 I& y _tvb now,tvbnow,bttvb愉快的事嗎?」
3 b6 A& n% T8 _4 N: b8 ~公仔箱論壇公仔箱論壇9 G K9 K0 _$ z# H7 F: L) E
「嗯,媽媽從小要求完美,全部的考試都要A+,沒有A+就會受到嚴厲的責罵。責罵之後是處罰,所以我從小非常用功,深怕考試考不好,我有一個姊姊,一個弟弟、一個妹妹。姊姊也是超優秀,所以無形中也形成壓力。而我又要做弟妹榜樣,所以是雙重壓力,逃不開也甩不掉。」tvb now,tvbnow,bttvb$ v* K1 r B$ Z
3 M% Z0 H# E0 ^% b& g1 M2 n6 F原來害怕面模是因為想起了進考場被「罩住」的感覺,而再往上追,這種進考場的龐大壓力感來自媽媽。tvb now,tvbnow,bttvb' S- U' q3 U) a8 W' k
+ B6 S* o1 v( r+ L6 r z7 G+ P
溫醫師繼續往上追:「如果妳辜負了媽媽的期待,會怎樣呢?妳覺得自己會有什麼反應?」0 t J) l% J' g, ?
安妮回憶:「我的雙重壓力,就是來自我的家人。我承受著壓力,上了大學。念了兩年,就不念了,決心到紐約闖天下。媽媽當然很失望,因為我完全背離媽媽的期待。到了紐約,為了證明自己不像媽媽想的那麼糟糕。開始嚴格自我要求,那是一種苦行僧、自虐式的自我要求,每一件事都要做到完美。一不完美我就非常不安,我自己不知道不安的來源,但我就是很容易比一般人感到不安。」
# f5 V7 V9 t9 F' R5 z2 B4 [. a1 w5 n6 i5 E u) g) A
溫醫師輕輕點了點頭,只聽安妮繼續說:「今年年初,我再度挑戰證券交易師的執照考試。我告訴我自己,這次我不能再考砸了。我真的不能。家裡每個人,周圍每個人,都在談這件事,好像她們只關注這件事。再考砸了,我就是失敗者。你能想像連續六年沒考上嗎?六年,太荒謬了,太……可悲了。我好矛盾,一方面我拼命想證明自己可以通過考試,可另一方面我不想再花一天的時間去考試;因為,萬一我又失敗了,那只是再一次向所有的人證明自己有多可悲罷了。」
( m! M" Z% t& N( o) Ztvb now,tvbnow,bttvb' h: H* V4 ^6 q; y) p
面對不可知的未來,尤其在考試的節骨眼,越不想去面對,就越害怕去面對,越害怕去面對,就更不想去面對,惡性循環,永無止境。考試這種事,不管資質多優異,不論準備多充分,沒有人可以百分之百說自己的結果就是原先預料的一樣。公仔箱論壇1 n( e$ A6 [( H" h2 D! W l
: X0 m$ f; I7 @
「安妮,妳的情況讓我想起台灣早年大學聯考,家長對孩子期望很高,使得孩子考完之後,很多人到了三十歲、四十歲、甚至五十歲還在作噩夢:考試要到了,怎麼辦,我還沒準備好,很緊張。」溫醫師放慢說話速度,「家長要求孩子有好表現,是很正常的。在如果是孩子容易緊張、恐慌的情況下,千萬不可有絕對態度,因為一旦要求絕對,孩子心靈傷害很大。整個心會好像被綁住,當然就產生恐慌症。」tvb now,tvbnow,bttvb$ f, c. L# T6 y, ]; N' |
1 P; k" Q+ m8 ~2 i1 C
聽到這裡,安妮心情稍微放輕鬆,「我外公是一個很嚴肅,對子女要求很嚴格的人,我媽媽深受其影響,所以任何事都要求完美,不到完美,就會非常不安,極度痛苦。我外公超嚴厲,很可怕;一瞪眼,小孩很緊張。」
! d, ~6 ?! h3 I# J" \5 \tvb now,tvbnow,bttvb
& Y1 ~" d2 ]7 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫醫師點點頭:「可怕的不是責罰,是未知。不知道自己等一下會遭到怎樣的處罰。那種未知造成的不安和恐懼才是最折磨人的。父母親的行為在小孩身上會重現,妳的媽媽受到嚴格家教,自我要求完美,結果就是,媽媽對妳也要求完美;演變下去,妳要求自我完美。」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K! Z. U/ M: X
0 a: c! q. g! n! M& ^# ^
言談至此,安妮對溫醫師說:「原來我這麼怕被戴上面模,是因為想起以前考試,走進教室,那種被罩住,不能離開的感覺。」9 K, w% K6 \, }* ?
- _- Y; Y4 x2 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「那妳覺得,考試的壓力,為什麼讓妳不敢、不願意戴面模?」) X% L Y" Y$ R) m8 [+ b" G! m
' h, M; Z- P, H+ s2 T: o
安妮想了一下,回答說:「考試這件事,迫使我在瞬間去面對,而且一定要面對我最懼怕的不完美。如果考不好,馬上把自己貶得很低。事實上,是過去被媽媽貶低的經驗一直在,所以即便是媽媽不在身邊,壓力依舊,被貶的挫折還是在、無法承受……」
/ v" N# X. h- E4 d$ ]# H8 e
5 U( x% q, ]& H, E公仔箱論壇「念頭是一個念頭帶到另一個念頭的。」溫醫師忍不住打斷,補充說明。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W: }4 q- R' w. r1 t: ^7 m
y! `" T- P, h6 `; i L6 v「對。經你這麼一說,我很同意。剛開始,面模套上去,那種被罩住的感覺就像我以前考試的時候進考場被關住的感覺;被關住的感覺又讓我想到當年離家,大學輟學、辜負父母親期望的過程;辜負雙親又使我想起成長過程的自我嚴格要求,期待落空的傷害,慢慢追溯,我好像就找到自己這麼害怕被戴面模,那種整個被罩住可怕感覺的原因。」
3 }- W0 y) A) ?tvb now,tvbnow,bttvb
& ^! |4 N" g7 Ytvb now,tvbnow,bttvb溫醫師點點頭,安妮又說:「你所謂一個念頭帶到另一個念頭,大概就是我剛說的那樣吧。」
" t3 O' a# H' J c/ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 f& v- A. e% ~: {/ A6 i0 b
「正是。兩個念頭之間中間的線,稱為繫縛,繫縛越強烈,反應時間越短。
+ g \6 d2 f* x- s. x% O公仔箱論壇5.39.217.77:88988 t- Q3 E! I% c1 c. R
一般人套面模不會怕,是因為『面模』和『恐懼』之間沒有任聯結,當然無從怕起。而妳,過
9 s" c6 v0 z8 ^去被關在考場的壓力把『面模』和『恐懼』聯在一起,妳當然會怕套面模。」3 Q" b. c2 E1 _: `9 ~
- o( C$ L2 P+ Y; g3 ]$ z `「像我這樣,面模一蓋上我的臉,我馬上起情緒反應,可見繫縛很強。我的臉一被罩住,我就一下子就想起過去被關在考場的不愉快經驗,反應非常強烈。」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J. G( L0 f5 ^% l
& B$ K w! @& U「繫縛越少,越容易在第一念頭引發第二念頭時,用抵制的方法切斷。」溫醫師補充。
5 [9 I& [* x5 p I! y6 q: G! y) Y
安妮若有所思,不發一語。公仔箱論壇& \2 H7 B: z6 c* }" j! }
7 {* ^1 t& D' O6 i# ~: j( b0 L
溫醫師讓她沉殿、消化。因為他知道,意念經過導引了之後,中間繫縛會變淡,變淡了之後安妮就比較自在。如果再繼續,可以把中間的繫縛完全切斷,讓她完全不會受到恐懼。但那要花較多時間,因為必須把過去所有與恐慌症發作的有關經驗,每一個都讓它浮現出來,一旦浮現,繫縛變淡,變細;變淡變細,要切斷就容易。切斷繫縛,一個念頭不會和另一個念頭聯結,聯結不生,第一個念頭雖然產生,但是它無法引出下一個念頭。tvb now,tvbnow,bttvb9 Y5 S* {/ U" G# [! p/ L6 y q) C
4 ^" w4 d2 }# A+ u/ T9 q5.39.217.77:8898溫醫師再補充:「中國有句諺語:『一朝被蛇咬,十年怕草繩。』為什麼會怕草繩?是因為看到草繩就想起被蛇咬的恐怖經驗。一般人看到草繩,根本毫無感覺,更別說怕,因為沒有東西把自己和『怕』聯結在一起。可是被蛇咬過的人,看到草繩,想到被蛇咬過;一想到被蛇咬過,極度害怕。是『被蛇咬過』這個經驗,把『人』和『怕』聯結在一起了。要切斷聯結,就一定要先找到聯結。」tvb now,tvbnow,bttvb/ `3 Y& w: A7 g
8 Y K4 k$ P+ ]- J% q大約半小時後,溫醫師把面模放上去,安妮就不再那麼恐懼。她已經到了可以控制自己恐懼的階段。但要到念頭完全不生,毫無恐懼,非常自在,宛若無事,很不容易。因為心的運作,太複雜了。
) ~( h# k, C; `% ]8 X/ O$ w
0 Z9 j5 h' N1 w+ ?5 c9 N- N2 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。終於順利取了模子,安妮如釋重負,心情輕鬆,但更多的是驚喜,似乎完成了一件前所未有的大事,氣象一新,境界不同。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q8 W6 L6 H. i t/ T, l/ B
tvb now,tvbnow,bttvb0 ~3 C/ Y9 A( g' S8 S
安妮笑了:「這種『逆溯法』,還真不賴!」
" b* ^& ?" d6 p0 J3 |6 h$ K2 c! J5.39.217.77:88986 i! l& f# P" I9 [
「我們的行為,對外的情緒反應,是過去所有經驗的累積。可能複雜的程度,連自己都不知道,也無所察覺。直到某天,某人,或某事件的觸動,造成我們情緒極大波動:恐懼、憤怒、慌張、抗拒。我們或許才會恍然大悟:過去或許自認的微不足道事件,竟然在心底深層不知不覺生根、發芽、茁壯、開花、結果。要找出負面情緒源頭,要先找到根源,逆溯回去,切斷聯結,才能讓負面情緒減到最小。」6 _6 N# Z& h) m: D4 }
: j( l3 ]+ P2 w- ^# e& o「你不妨出書,把幫助別人的經歷讓更多人知道,分享出來。」
) p) D K, H' s, @, Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 z. M( Z9 X+ F/ Y1 o
溫醫師淡淡一笑:「我個人因為打坐的關係,這方面很有心得。剛剛是『導』,導引妳的心念。讓自己看見情緒不安的源頭,找出原因,把它化掉。如果把情緒比喻為大浪,大浪之下有無數暗流,暗流就像小氣泡,所謂的導就是:每找到一個相關的念頭,一小股的暗流就被化掉。無數的念頭經過導,暗流就越來越少。所以浪就變小,浪越變越小,就變微波,導到最後,念頭不生,風平浪靜。」 9 O! o, N4 J# F7 ?1 L& m/ B
公仔箱論壇5 f7 z+ D9 E' ]) a* g% q( S
「如果照你說的原理,自己任何負面情緒,不管是生氣、沮喪、害怕,都可以慢慢往上追,然後找到源頭,切斷聯結?」
$ G& r" r3 X1 t$ |/ x# y4 f& Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m G6 L. X' p0 p
「是啊!找到造成心念起伏的原因,切斷聯結。讓自己的心更平靜,減少負面情緒。」
& C% y6 [; ]& E& _/ w
: H8 e8 U' D- z8 H- H$ Qtvb now,tvbnow,bttvb「這樣啊,以前實在沒聽過。」安妮既覺新奇,又感欽佩。
# J6 _; @: C& J8 |- {% qtvb now,tvbnow,bttvb* t4 D3 E2 n# P4 b V7 ]1 U5 ^5 @
「所謂到最後只看事情原貌,當面模蓋上來,只是『面模蓋上來』這單純事件,妳不會再聯想到以前進考場被關住的不愉快經驗,其它所有情緒反應,都是多餘。」
Y1 Q! p8 A; E- ^/ [# \9 d5.39.217.77:8898
7 g8 v: }; X @) O$ j「真不容易呢!」
- i) h& F5 V& G& k+ n; {+ qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898" z1 i7 ~+ q% {5 q$ }
「是不容易。人所有當下情緒的反應都不是單一原因的,是過去到現在各種情境一直累積,直到因緣和合,觸動之後發生現在這種情緒反應。我經常幫助病人,心念導引,回溯心念,往上追,看看自己會有這麼大的情緒反應,深層原因究竟是什麼。在過程中,許多人領教了一生嚮往卻難以達成的美事:重建心靈。」5.39.217.77:88986 Q8 U: _; ^# [" o
6 e- @* Z& L6 U' }- rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「重建心靈?怎麼重建?」安妮眼睛一亮。公仔箱論壇" u& J5 s ~+ T" E+ L
tvb now,tvbnow,bttvb! ]; m+ }4 H) t
「人們在很多事上寬恕別人,但在某些特定的事上很少寬恕自己。這樣對自己太嚴格了,沒有任何好處。透過心念觀想,想想自己為何有如此大的情緒反應,如此一來,我們也想通了一個道理:寬恕別人,其實是放過自己,讓自己不要一直陷在那樣的仇恨情緒中,那真的太痛苦了。」
+ T/ k2 B* q4 E% V* i# o1 {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; R! a3 f m/ w- X7 r1 T- H6 ~* q5 |
「或許吧,在你看來,寬恕他人是一種榮耀,但很多人不需要這種榮耀。」tvb now,tvbnow,bttvb% n8 u" \* f9 y
# {3 R$ L" t& I# x Q1 `* vtvb now,tvbnow,bttvb「那我為何要因為別人不能理解或接受,而去改變我認為對的、有意義的事呢?」
$ W/ t+ ]( i. r( Qtvb now,tvbnow,bttvb安妮和溫醫師相視一笑。
! S' Z# x2 [; ]% c& V
, W5 j4 g2 R/ S6 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看得出來安妮已經釋放很多。這一條聯結面模與過去考試的線,大概被化掉三分之一,但還有三分之二還在那裡。
8 d7 q$ s/ Z" |9 C, R公仔箱論壇
& C* c3 n' i7 J, M3 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「如果要繼續諮商下去呢?」安妮很有興趣。& N2 j7 o+ b1 ~0 {, |
: R5 E7 B8 G. F7 \5.39.217.77:8898「那我要收費了。」tvb now,tvbnow,bttvb3 z2 |8 |7 z8 N. O
; v' W1 B9 _) e" {& \; J% l) [( H$ y公仔箱論壇兩人又相視而笑。一般醫生都是講治療的技術性,病是怎麼發生,應該怎麼治療,很少醫生願意深入病人內心。不願深入的原因可能是醫生認為那不是他的專業,又或是病人根本不願意講。
- @5 u( r9 n: n; F公仔箱論壇公仔箱論壇1 h1 `' K9 v6 P# [ f0 U( Q
「每個人或多或少都需要幫助,需要有人拉他一把,扶他一下,確保他沒事。確保他準備好,可以繼續走下去。」溫醫師如此相信。
& t* s! f% \# b* z; _1 ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898: s% q/ a# `8 a: X' z' I
, v2 S# c% x0 \2 A" n$ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。王竹語作品《醫生》(轉貼來源:作者部落格)5.39.217.77:8898: ^) X3 e) ^4 {# @5 [; r. W# T% ~
本書是2010年10月德國法蘭克福國際書展【臺灣館】展出作品
4 O3 {* Q+ F# w* D公仔箱論壇
8 {$ d* Y4 _$ K1 O' ?# S公仔箱論壇 |